Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Сидеть = болеть: упражнения для спины, суставов и нервов

Сидеть = болеть: упражнения для спины, суставов и нервов
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.06
  • Рейтинг покупателей 3.61
  • Рейтинг экспертов 4.40
  • Качество материалов 4.68
  • Надежность 4.00
  • Простота в использовании 4.84
  • Ремонтопригодность 4.06
  • Эффективность выполнения своих функций 4.06
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.06
  • Безопасность для пользователя4.10
  • Внешний вид 4.64
  • Удобство в уходе и чистке 4.80
  • Экологическая безопасность 4.41
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.04
  • Инновационные технологии 4.80
  • Хит продаж 4.06
  • Скорость морального устаревания 4.60
  • Энергоэффективность 4.04
  • Универсальность использования 4.60
  • Наличие дополнительных функций 4.81
  • Соотношение цена-качество 3.48
  • Практичность и удобство хранения 4.60
  • Стабильность работы в различных условиях 4.11
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.00
  • Индекс рекомендаций 3.88
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Сидеть = болеть: упражнения для спины, суставов и нервов продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 14 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Сидеть = болеть: упражнения для спины, суставов и нервов
Сидеть = болеть: упражнения для спины, суставов и нервов
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Медицина, здоровый образ жизни, секс Идеи для жизни

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней СО РАН Жизнь с Богом Система

  • Автор

    Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

827 ₽
Сидеть = болеть: упражнения для спины, суставов и нервов
Сидеть = болеть: упражнения для спины, суставов и нервов
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
827 ₽
Лечебная гимнастика для спины и суставов: 80 эффективных упражнений
Лечебная гимнастика для спины и суставов: 80 эффективных упражнений

Комплекс лечебной гимнастики, разработанный доктором Евдокименко, предлагает 80 уникальных упражнений, направленных на улучшение состояния спины и суставов. Этот метод, основанный на многолетнем опыте практикующего врача-ревматолога, позволяет достичь значительных результатов в лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  • Без финансовых затрат: не требует покупки специального оборудования.
  • Доступность: упражнения можно выполнять в домашних условиях.
  • Эффективность: комплекс помогает при остеохондрозе, артрозе, сколиозе и других заболеваниях.

Гимнастика доктора Евдокименко – это научно обоснованный подход к лечению, который уже помог тысячам пациентов. Упражнения подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Формат
    Карточки
  • Назначение
    Для спины и суставов
  • Особенности
    Без оборудованияДля домашнего использования
  • Рекомендации
    При остеохондрозеПри артрозеПри сколиозе
1 195 ₽
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов.Новое оформление книги "Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов".
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
505 ₽
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Новое оформление книги "Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов".
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
505 ₽
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.
Цена 1103 руб.
СравнитьКупить
1 103 ₽
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.
Цена 1103 руб.
СравнитьКупить
1 103 ₽
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Заболевания, при которых поможет партерная гимнастика: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегето-сосудистая дистония.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
643 ₽
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Заболевания, при которых поможет партерная гимнастика: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегето-сосудистая дистония.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
643 ₽
Можно не болеть
Можно не болеть
Майя Гогулан - настоящий авторитет в области здорового образа жизни. Сотни тысяч людей по всему миру уже много лет живут, ориентируясь на советы Майи Федоровны. Секрет действенности системы Гогулан основан на личном опыте: она справилась со смертельной болезнью. Справилась, опираясь на правила, которые вывела в процессе изучения работ по здоровью талантливых ученых, проверяя на себе каждое их положение. В результате был создан свод правил, которые помогают человеку жить по законам самой Природы. Перед Вами - новое издания классического труда Майи Федоровны. В этой книге вы найдете рекомендации, которые покажут вам самый быстрый и максимально простой путь к здоровью: несложная гимнастика, режим сна и отдыха, состав питания. В результате ваше тело получит мощный энергетический заряд, отступят многие болезни и недомогания, вернется молодость и подвижность. А для тех, кто страдает хроническими недугами, в этой книге Майя Федоровна дает уникальные рекомендации по лечению около 50 самых распространенных заболеваний.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Найди и покажи Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Ваше здоровье Правила работы Просто о праве Медицина, здоровый образ жизни, секс Три века Дальний Восток: героика, труд, путешествия Просто Природа человека Просто

  • Издатель

    АСТ Лань Моркнига Мир книги АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига Мир Талант Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Природа и человек Век 2 Система

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

855 ₽

Дополнительно из категории

Будь собой! (комплект из 2-х книг)
Будь собой! (комплект из 2-х книг)
В комплект "Будь собой!" вошли две книги: .Донна Кунер "Лайкни меня" .В школе, где учится Линден, у каждого ученика установлено популярное приложение. С его помощью можно высказать мнение о недостатках некоторых учениц, лайкнуть фотографию влюбленной пары и проголосовать: подходит эта девушка парню или нет? Линден встречается с Алексом, но их отношения резко меняются после того, как девушка устанавливает это приложение на свой смартфон. .Донна Кунер "Худышка" .Эвер пятнадцать лет, у нее по-настоящему красивый голос, и она весит сто тридцать килограммов. Больше всего на свете ей бы хотелось петь на сцене... И еще нравиться Рэту. Но для начала нужно похудеть. Эвер соглашается на опасную операцию, которая поможет ей сбросить вес. Жизнь Эвер меняется, но самое трудное ждет ее впереди... .
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Все обо всем Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Я вам помогу Книга, которая лечит Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Высшая школа Комплект Человек Сова Весь Голос Высшая школа Свет Аудиокнига Вита Сова МарТ

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Пирогов Илья Астрогор Александр Александрович

873 ₽
Записки путешествующего ветеринара: нескучные истории о диких пациентах
Записки путешествующего ветеринара: нескучные истории о диких пациентах
Для всех любителей увлекательного, захватывающего и эмоционального чтива книга известного во всем мире английского ветеринара Джонатана Крэнстона станет поразительным погружением в мир дикой природы. Вы будете смеяться и плакать, но не сможете оторваться от чтения, потому что все эти истории не могли случиться с обычным ветеринаром, но вы будете рады, что они случились! Джонатан Крэнстон побывал на пяти континентах и лечил более ста различных видов животных, включая гигантских панд в Китае, крокодилов и носорогов в Южной Африке и других диких зверей. В своей увлекательной манере автор знакомит с некоторыми из своих любимых пациентов — от любимых домашних питомцев до великолепных диких животных. Будь то микрочипирование броненосцев, обезболивание жирафов или рождение теленка, любовь Джонатана к своей работе и всему животному царству заразительна. Его истории, от нелепых (кастрирование сахарной сумчатой летяги) до опасных (столкновение с жертвами браконьерства носорога), восхитят и очаруют каждого любителя животных.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Письма, которые лечат Мир человека Книга, которая лечит Мой дом Природа лечит Книги для всей семьи Окно в Азию Пучко!(бол)

  • Язык

    Английский

  • Издательство

    АСТ Мир книги ИГ Весь Диля Мир ЛКИ Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Весь Аудиокнига Природа и человек Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид Смольный Василий Сергеевич

763 ₽
Корейское искусство красоты
Корейское искусство красоты
Мечтаете о чистой фарфоровой коже и густых блестящих волосах?Почему корейская косметика так популярна? Что вы знаете о десятиступенчатом уходе за кожей?Эмма Кан живёт в Южной Корее уже десять лет и знакома с этой системой не понаслышке. Шаг за шагом она открыла для себя мир корейского искусства красоты и теперь без утайки рассказывает все его секреты. Давайте вместе раскроем все тайны и узнаем, как всегда выглядеть ухоженно и привлекательно.Аньон хасейо – приветствую вас и приглашаю в путешествие по миру красоты Южной Кореи.Эмма Кан
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Мир человека

  • Издательство

    Мир Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Союззагрансистем Тома

  • Автор

    Доктор Дарья

625 ₽
Телософия: как мозг толкает тело
Телософия: как мозг толкает тело
Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач — по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда. Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии. Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Советы врача Медицина для вас Мой опыт Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Мир человека Советы врача Фитотерапевт рекомендует Книга, которая лечит Основы Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Основы

  • Издательство

    Вече София Мир книги ИГ Весь Медицина Мир ЛКИ Медицина Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Сова Весь Аудиокнига Сова Фита Союззагрансистем Лада Фита ИП Комплекс

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид Берри Кен Астрогор Александр Александрович

  • Направление в медицине

    Гомеопатия Специальная медицина

1 011 ₽
Самоучитель по уходу за кожей #1
Самоучитель по уходу за кожей #1
Надоело верить рекламе, коллекционировать красивые баночки и тщетно ждать результатов? С помощью этой книги вы станете экспертом в уходе за кожей! На страницах самоучителя Ольга Фем - косметолог и ведущая популярного YouTube-канала "Косметолога.нет" щедро делится с читателями своими знаниями и опытом. Вы узнаете как грамотно составить программу домашнего ухода и почему не нужно покупать десятки косметических средств, научитесь понимать потребности своей кожи и ориентироваться в эффективных ингредиентах косметики. Самоучитель по уходу за кожей #1 – must have не только для неофитов, но и для бьюти-блогеров и начинающих косметологов. Если вы любите ухаживать за кожей, с этой книгой вам доставит удовольствие не только процесс, но и результат!
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Коновалов (лучшее) Домашние советы Мой дом Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Человек Сова Весь Сова

809 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город