Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти

Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.82
  • Рейтинг покупателей 3.20
  • Рейтинг экспертов 4.98
  • Качество материалов 4.28
  • Надежность 4.88
  • Простота в использовании 4.89
  • Ремонтопригодность 4.17
  • Эффективность выполнения своих функций 4.12
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.82
  • Безопасность для пользователя4.08
  • Внешний вид 4.79
  • Удобство в уходе и чистке 4.81
  • Экологическая безопасность 4.91
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.89
  • Инновационные технологии 4.81
  • Хит продаж 4.82
  • Скорость морального устаревания 4.21
  • Энергоэффективность 4.19
  • Универсальность использования 4.20
  • Наличие дополнительных функций 4.81
  • Соотношение цена-качество 3.98
  • Практичность и удобство хранения 4.28
  • Стабильность работы в различных условиях 4.10
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.18
  • Индекс рекомендаций 3.88
Все, что вам нужно знать, чтобы выработать (или хотя бы объяснить) свою привычку бегатьБрендан Леонард ненавидит бегать. Ненавидит настолько, что как-то пробежал 52 марафонские дистанции за 52 недели. Теперь он делится всем, что узнал об этом виде спорта, чтобы вы тоже могли его возненавидеть.Полная мудрости, юмора, настроения, советов, цитат и включающая 75 наглядных диаграмм, его книга представляет собой мощный заряд мотивации от действительно внушающего доверие наставника.Леонард описывает весь спектр чувств - от любви до ненависти, - которые знакомы большинству бегунов. Этот человек точно знает, как трудно бывает встать с дивана, он учит находить утешение в дискомфорте и рекомендует сочетать бег с ходьбой. Автор делится всем, чему научился сам, следуя философии «Просто, легко, плавно, быстро» и утверждая, что «любое тело, которое бежит, есть тело бегуна».К тому же Леонард - авторитетный эксперт в практической стороне бега, от методов тренировок до рекомендаций на случай травмы. Он даже знает ответ на важный вопрос, которым задаются многие бегуны: зачем мне все это? Очень просто: бег помогает понять смысл жизни, выработать терпение, самодисциплину, силу воли и доказать самим себе, что мы чего-то стоим. И, конечно же, попутно сжечь калории от лишней пачки чипсов.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 20 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Пиши в блог как бог: как начать и не бросить
Пиши в блог как бог: как начать и не бросить
"Пиши в блог как бог: как начать и не бросить" поможет раскрыть в вас дар писателя-публициста, научит вставать над проблемами и расскажет, как надо писать, чтобы жизнь была интереснее как для читателя, так и для блогера.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Книги, которые все ждали Дизайн-студия. Как создать дом, в котором хочется жить Город: Архитектура, история, управление С-П История для детей Курс лекций Полный курс за три дня Книги, улучшающие жизнь Вся история в одном томе История Книги, изменившие мир Лучшая из лучших

  • Издательство

    Вече Лань Моркнига ИГ Весь Высшая школа КУРС Луч КомКнига Дело Москва Книга Перо Претекст Претекст Политиздат при ЦК ВКП(б) АСА Огни Академкнига Авити

  • Автор

    Нет автора Ини Алан

  • Тип носителя

    Литвинов Борис Петрович

625 ₽
Пиши в блог как бог: как начать и не бросить
Пиши в блог как бог: как начать и не бросить
"Пиши в блог как бог: как начать и не бросить" поможет раскрыть в вас дар писателя-публициста, научит вставать над проблемами и расскажет, как надо писать, чтобы жизнь была интереснее как для читателя, так и для блогера.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Моя жизнь От первого лица. История России в воспоминаниях, дневниках, письмах Как быть писателем

  • Издательство

    ОГИ МАИ

625 ₽
- 12%
Винолюб, или как начать новую жизнь, не бросая вредных привычек
Винолюб, или как начать новую жизнь, не бросая вредных привычек
Автор книги Алексей Дмитриев — профессиональный переводчик-синхронист, сотрудник международных организаций — по воле судьбы стал ещё и экспертом-энологом и с успехом осуществил проект возрождения и развития пребывавшего в упадке виноградника и винодельческого хозяйства. Он стал первым и единственным выходцем из России, который вошёл в элиту виноделов Франции. . .В книге рассказывается о винах, прежде всего французских, но также итальянских, немецких, швейцарских и других, о тонкостях виноделия и виноградарства. В ходе этого рассказа автор непринуждённо, с юмором повествует о своём становлении и обретении опыта во всех своих профессиональных ипостасях. . .Читатель найдёт в книге советы по выбору высококачественных вин, а также рецепты блюд для гурманов. . .Книга адресована читателям старше 18 лет. . . .
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Сталь Закаленное стекло Высококачественная сталь

  • Страна-изготовитель

    Россия Франция

  • Серия

    Для детей Это вы можете Эксперт Авто Авто котята

579 ₽
Винолюб, или как начать новую жизнь, не бросая вредных привычек
Винолюб, или как начать новую жизнь, не бросая вредных привычек
Автор книги Алексей Дмитриев — профессиональный переводчик-синхронист, сотрудник международных организаций — по воле судьбы стал ещё и экспертом-энологом и с успехом осуществил проект возрождения и развития пребывавшего в упадке виноградника и винодельческого хозяйства. Он стал первым и единственным выходцем из России, который вошёл в элиту виноделов Франции. . .В книге рассказывается о винах, прежде всего французских, но также итальянских, немецких, швейцарских и других, о тонкостях виноделия и виноградарства. В ходе этого рассказа автор непринуждённо, с юмором повествует о своём становлении и обретении опыта во всех своих профессиональных ипостасях. . .Читатель найдёт в книге советы по выбору высококачественных вин, а также рецепты блюд для гурманов. . .Книга адресована читателям старше 18 лет. . . .
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
Техники пре-убеждения. Как получить согласие оппонента еще до начала переговоров
Техники пре-убеждения. Как получить согласие оппонента еще до начала переговоров
Если есть на свете книга, которая позволяет добиваться своего от окружающих, то вы держите ее в руках. Автор "Техники пре-убеждения" Роберт Чалдини, самый цитируемый в мире социальный психолог, много лет, словно тайный агент, внедрялся в отделы крупных корпораций. Он наблюдал за работой лучших из лучших, пока не пришел к неожиданному выводу. Гении убеждения интуитивно пользуются приемами, позволяющими добиться нужного результата еще до начала процесса переговоров.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
Техники пре-убеждения. Как получить согласие оппонента еще до начала переговоров
Техники пре-убеждения. Как получить согласие оппонента еще до начала переговоров
Если есть на свете книга, которая позволяет добиваться своего от окружающих, то вы держите ее в руках. Автор "Техники пре-убеждения" Роберт Чалдини, самый цитируемый в мире социальный психолог, много лет, словно тайный агент, внедрялся в отделы крупных корпораций. Он наблюдал за работой лучших из лучших, пока не пришел к неожиданному выводу. Гении убеждения интуитивно пользуются приемами, позволяющими добиться нужного результата еще до начала процесса переговоров.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
- 12%
ЕВАНГЕЛИЕ НА РАБОТЕ. О том, как Евангелие Иисуса придает новый смысл нашей работе
ЕВАНГЕЛИЕ НА РАБОТЕ. О том, как Евангелие Иисуса придает новый смысл нашей работе
Бог сотворил нас с вами для труда. Он дал нам работу как средство выражения любви друг к другу. Себастьян Трэйгер и Грег Гилберт помогают увидеть эту благословенную картину и помнить о ней в повседневной рутине. Эта великолепная книга помогает мне вставать в понедельник утром и благодарить Бога за честь трудиться. КОЛЛИН ХАНСЕН, главный редактор «Коалиции Евангелия» . ."Евангелие на работе" — это путеводитель для всех, кто желает серьезно задуматься о том, как восхвалять Господа через свою работу. Себастьян Трэйгер и Гper Гилберт отвечают на ряд вопросов о пересечении веры и работы и предлагают читателю здравые библейские решения. По прочтении книги, вы будете вполне подготовлены к евангельской жизни на рабочем месте. О. С. ХОКИНС, президент и генеральный директор финансовой компании «Гайд Стоун» . .
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Ангелы Вера Читайте Евангелие Пути Господни Слова (Паисий Святогорец) На путях веры Даруй, Господи, мне зрети мои прегрешения

  • Издательство

    АСТ Вече Нева Мысль Слово Редактор Человек Сова Дело Слово Жизни Книга Перо Книга Новая книга ЛИК Зерна Ника Зерна-Книга Ника Зерна-Слово Жизнь с Богом Огни Новая Мысль Полиграфкнига Рута СПб Трим Благо Слово и Дело Вера-Книга Ноах Заря НИКА Благословение ФиАМ Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

671 ₽
ЕВАНГЕЛИЕ НА РАБОТЕ. О том, как Евангелие Иисуса придает новый смысл нашей работе
ЕВАНГЕЛИЕ НА РАБОТЕ. О том, как Евангелие Иисуса придает новый смысл нашей работе
Бог сотворил нас с вами для труда. Он дал нам работу как средство выражения любви друг к другу. Себастьян Трэйгер и Грег Гилберт помогают увидеть эту благословенную картину и помнить о ней в повседневной рутине. Эта великолепная книга помогает мне вставать в понедельник утром и благодарить Бога за честь трудиться. КОЛЛИН ХАНСЕН, главный редактор «Коалиции Евангелия» . ."Евангелие на работе" — это путеводитель для всех, кто желает серьезно задуматься о том, как восхвалять Господа через свою работу. Себастьян Трэйгер и Гper Гилберт отвечают на ряд вопросов о пересечении веры и работы и предлагают читателю здравые библейские решения. По прочтении книги, вы будете вполне подготовлены к евангельской жизни на рабочем месте. О. С. ХОКИНС, президент и генеральный директор финансовой компании «Гайд Стоун» . .
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Ангелы Вера Читайте Евангелие Пути Господни Слова (Паисий Святогорец) На путях веры Даруй, Господи, мне зрети мои прегрешения

  • Издательство

    АСТ Вече Нева Мысль П-2 Слово Редактор Человек Сова Дело Слово Жизни Книга Перо Книга Новая книга ЛИК Зерна Ника Зерна-Книга Ника Зерна-Слово Жизнь с Богом Огни Новая Мысль Полиграфкнига Рута СПб Трим Благо Слово и Дело Вера-Книга Ноах Заря НИКА Благословение ФиАМ Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

671 ₽
Ты бросил меня
Ты бросил меня
Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия – по временам, когда миром правили крутые понятия и настоящие мужики. Увлекательные криминальные романы для всех возрастов. Суммарный тираж книг этого автора – более 13 миллионов экземпляров. Возвращение Олега из армии отмечали шумно. Но не всем за праздничным столом было весело. Все потому, что приехал Олег не один, а с молодой женой. Затаил на него обиду родной дядя, видевший на месте незнакомой девушки свою дочь Веронику. Все надеялись: пройдут обиды, Вероника найдет другого. Но не тут-то было. В пламя мести словно масла плеснули. Дядя начал «клеиться» к новой родственнице. И кончилось тем, что нашли старого повесу убитым. Первая версия: это дело рук оскорбленного Олега. Но, оказалось, есть сила куда более страшная, чем ревность, и одной смерти ей явно мало…
Цена 259 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга на все времена Все звезды Кинороман Книга, о которой говорят Иные миры Любовь, интрига, тайна (обложка) Она всегда с тобой. Детективы Ларисы Соболевой(м) Все звезды Криминальный роман Му-Му Криминальные романы Любовь, интрига, тайна Кинороман Криминал Воровской закон (мини) Версия По-настоящему хорошая книга Криминал Новый мировой триллер(м)

  • Издательство

    АСТ Мир книги Слово Мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Время Книга Транзиткнига Перо Мир Книга Все для вас Молодь АДА Аудиокнига Око Римол Кром НИК Центркнига Ада ЭКАМ Днепркнига Полиграфкнига АМА РИДЕМ ВОК Вен-Мер Опткнига

  • Автор

    Стоян В. Стоян Е. Рейте Ене

  • Тип носителя

    Шульц Карел

  • Подборки

    Картон, на спирали Кожаный переплет

259 ₽
Ты бросил меня
Ты бросил меня
Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия – по временам, когда миром правили крутые понятия и настоящие мужики. Увлекательные криминальные романы для всех возрастов. Суммарный тираж книг этого автора – более 13 миллионов экземпляров. Возвращение Олега из армии отмечали шумно. Но не всем за праздничным столом было весело. Все потому, что приехал Олег не один, а с молодой женой. Затаил на него обиду родной дядя, видевший на месте незнакомой девушки свою дочь Веронику. Все надеялись: пройдут обиды, Вероника найдет другого. Но не тут-то было. В пламя мести словно масла плеснули. Дядя начал «клеиться» к новой родственнице. И кончилось тем, что нашли старого повесу убитым. Первая версия: это дело рук оскорбленного Олега. Но, оказалось, есть сила куда более страшная, чем ревность, и одной смерти ей явно мало…
Цена 259 руб.
СравнитьКупить
259 ₽

Дополнительно из категории

Система IT: новая жизнь в идеальном теле
Система IT: новая жизнь в идеальном теле
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия. .
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
1 011 ₽
Мой блокнот. Боди-тренинг
Мой блокнот. Боди-тренинг
Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом подтянутую фигуру. Для этого придется попотеть на тренировках, бросая себе все более трудные вызовы, но результатом будут идеально проработанные мышцы. Книга поможет вам сделать свои занятия максимально продуктивными, направив усилия на проблемные зоны, а также ускорить прогресс с помощью рекомендаций по здоровому питанию, позволяющих получать из продуктов всю силу, необходимую для тренировок. За дело, девочки!
Цена 358 руб.
СравнитьКупить
358 ₽
Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без
Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без
Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как свидетельстве хорошего здоровья (или его отсутствия), но внешность на самом деле слабо связана со здоровьем. Можно быть здоровой и иметь целлюлит, толстые ляжки и чуть ли не любую форму тела. Здоровье измеряется не только физическим состоянием. Эмоциональное здоровье точно так же входит в уравнение. Говоря, что они хотят "здоровья и счастья", люди на самом деле подразумевают следующее: они хотят, чтобы им было хорошо. Весь секрет в том, чтобы хорошо с собой обходиться и обрести здоровые привычки. Доброе отношение к своему телу дает основу для взращивания привычек, которые улучшают здоровье без необходимости ставить перед собой цель сбросить вес.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книга, которая лечит Вопрос - ответ(бол) Проект TRUESTORY. Книги, которые вдохновляют Книги, о которых говорят Дело не во мне Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют Высший Разум Антикнига для умных

  • Издательство

    АСТ Добрая книга ИГ Весь Весь Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

1 471 ₽
О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале
О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале
Идеальная попка - мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру инстаграм* с 28-летним опытом! В книге ты найдешь: - авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, "построенных" по методике Елены Санжаровской; - мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать; - эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее; - подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в инстаграм*, достаточно иметь под рукой одну книгу. Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе "сильное" впечатление! *соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Татьяна Костова - супервумен, гениальный тренер и мама троих детей. Сама прошла весь путь от заедания до идеального тела. Помогла похудеть тысячам женщин - сделала их счастливыми. Вся самая важная информация о том, как наладить питание, начать тренироваться и полюбить себя. Только полюбив себя, вы можете стать красивой!
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город