Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.26
  • Рейтинг покупателей 3.61
  • Рейтинг экспертов 4.02
  • Качество материалов 4.60
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.00
  • Ремонтопригодность 4.83
  • Эффективность выполнения своих функций 4.86
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.26
  • Безопасность для пользователя4.12
  • Внешний вид 4.30
  • Удобство в уходе и чистке 4.08
  • Экологическая безопасность 4.01
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.20
  • Инновационные технологии 4.01
  • Хит продаж 4.26
  • Скорость морального устаревания 4.68
  • Энергоэффективность 4.80
  • Универсальность использования 4.64
  • Наличие дополнительных функций 4.01
  • Соотношение цена-качество 3.00
  • Практичность и удобство хранения 4.62
  • Стабильность работы в различных условиях 4.11
  • Возможность персонализации 4.04
  • Ликвидность 4.82
  • Индекс рекомендаций 3.00
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . .
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 17 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Футболки и майки для бега
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Попурри, ООО
Читай Город
743 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Попурри
Book24
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . . .
Цена 1655 руб.
1 655 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . .
Цена 1655 руб.
СравнитьКупить
1 655 ₽
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . .
Цена 1655 руб.
СравнитьКупить
1 655 ₽
Силовые упражнения без отягощений
Силовые упражнения без отягощений
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽
Силовые упражнения без отягощений
Силовые упражнения без отягощений
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Спорт, здоровье, красота

  • Зоны массажа

    Зона массажа определяет область воздействия – голова, лицо, все тело или только конкретные области (поясница, шея, плечи, руки, живот, бедра, голени). Одни модели предназначены для комплексного воздействия, другие, узкоспециализированные, подходят для точечной обработки определенных зон.

    Тело Шея Бедра Нос Уши Вены

1 471 ₽
- 3%
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. .В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций. Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов. . .Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов. . . .
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
827 ₽
- 2%
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. .В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций. Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов. . .Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов. . . .
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым. В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении. Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook . Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО. Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
1 195 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым.В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении.Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook . Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО.Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
1 195 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Иметь красивое тело — естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном—тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Иметь красивое тело — естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном—тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽

Дополнительно из категории

Альбом Санкт-Петербург. С футляром комбинированный пер. французский язык
Альбом Санкт-Петербург. С футляром комбинированный пер. французский язык
Этот альбом знакомит с достопримечательностями не только Санкт-Петербурга, но и его окрестностей. Северную столицу, подобно драгоценному ожерелью, окружают пригороды, где расположены бывшие загородные царские резиденции. Это Петергоф, Царское Село, Павловск, Гатчина, Ораниенбаум. Многие дворцово-парковые комплексы возникли одновременно с Санкт-Петербургом. Каждый из них уникален, обладает своей неповторимой красотой. Неподалеку от Санкт- Петербурга находится город Кронштадт. Сегодня Кронштадт соединен с Санкт-Петербургом автотрассой, и каждый желающий сможет оценить красоту и архитектурное своеобразие морской крепости и самого города.
Цена 5979 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    ЯЯ Годы и люди Путев.(RG)

  • Язык

    Французский

  • Издательство

    П-2 Санкт-Петербург Око

5 979 ₽
Прогулки по Турции
Прогулки по Турции
Турция многогранна и живописна, ни один, даже самый дорогой и высококлассный отель, не сможет подарить вам столько положительных эмоций, ярких и незабываемых впечатлений, какие останутся после посещения Стамбула, Каппадокии, Трои, Ликийской тропы, Трабзона, Анкары, озера Ван. Если вы любите активный отдых и готовы отправиться в путешествие по наиболее привлекательным уголкам Турции, открыть для себя и своих близких новый мир, то несомненным помощником в таких странствиях станет эта книга. Представленные схемы и планы значительно облегчат ориентирование, а цветные иллюстрации дадут представление о местности. Путеводитель рассчитан на самостоятельных путешественников, готовых узнать страну, ближе познакомиться с природой и историей Турции. Чтобы экскурсии без гида были познавательными, в статьях приводятся исторические данные, содержатся практические советы.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    нет Я познаю мир Познай себя Книги, которые все ждали Путеводитель Путеводители для всех Историческая книга Тебе в дорогу, романтик Исторический путеводитель ЯЯ Книги, о которых говорят История для детей История Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) Все, что я знаю о Ветер странствий (альманах) Книга, открывающая тайны Сто путей - сто дорог Книга в дорогу Путеводитель(ВашКармГид) 10 самых, самых Путешествуем сами Дальний Восток: героика, труд, путешествия Дикая природа Природа (журнал) Путешествия Путеводитель(ПопулярМаршрут) Аудиоэкскурсия Путешествия Открой мир Путешествия и путешественники Страны мира

  • Издательство

    Моркнига Мир книги Мир ЛКИ Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Дело Книга Транзиткнига Книга ЛИК Арка Аудиокнига Тропа Знак Око ЛиК Историческая иллюстрация Сторти

  • Тип носителя

    Шаша Леонардо Кош Эрих

  • Направление

    Стандартное

551 ₽
Старая Ладога
Старая Ладога
Старая Ладога, которая до основания в 1703 году Новой Ладоги именовалась просто Ладогой, расположена в Волховском районе Ленинградской области. Сегодня это большое село, а когда-то город, который был древней столицей Северной Руси. Первое письменное упоминание относится к 1010 году в Исландских викингских сагах. Появление на берегу Волхова поселения относят к 753 году, основываясь на данных археологических исследований. В результате археологических раскопок были найдены жилища первых ладожан с очагом в центре, предположительно скандинавов. Анализ находок дал возможность определить точную дату их появления. Последующие исследования доказали, что на рубеже 760- 770 годов викингов с этих земель вытеснили славяне. Это подтвердили раскопки амбара из слоя VIII века, где найдены зёрна пшеницы, в которых 80 % — пшеница двузернянка — полба — близкая по свойствам к поволжской.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Север Континенты, на которых мы живем Ленинградская область ЯЯ От первого лица Годы и люди Города Ленинградской области ПодИзд(мел) Районы Ленинграда Исследования

  • Издательство

    АСТ П-2 Городец Дело Перо Арка Око Новый век Город Рубеж

533 ₽
Прогулки по Абхазии
Прогулки по Абхазии
Путеводитель по Абхазии рассчитан на самостоятельных путешественников, готовых ближе познакомиться с природой и историей страны. Древняя история, интересная культура, завораживающая природа. Прочитайте об экскурсиях по городам и доступным природным достопримечательностям. Гагра, Сухум, Пицунда, Новый Афон, Рицинский национальный парк и Цебельда, Мюссера, озеро Амткел, Барьяльский и Шакуранский водопады - авторские фотографии дадут вам представление о местности, а схемы, размещенные в книге, облегчат ориентирование. С нашим путеводителем вы увидите больше.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Книги, которые все ждали Путеводитель ЯЯ Книги, о которых говорят История Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) 50 Книги по истории и культуре Книга, открывающая тайны Путеводитель(ВашКармГид) 10 самых, самых Путешествуем сами Дикая природа Природа (журнал) Путеводитель(ПопулярМаршрут) Аудиоэкскурсия

  • Издательство

    Моркнига Белый город Городец ЛКИ Книга Транзиткнига Книга Арка Аудиокнига Умная книга Знак Око Сторти Город

  • Тип носителя

    Кош Эрих

  • Направление

    Коллекционное

551 ₽
Дагестан. Дербент, Махачкала, Кизляр и окрестности
Дагестан. Дербент, Махачкала, Кизляр и окрестности
Перед вами гид по Дагестану — одному из самых популярных направлений этого года. В нем содержится актуальная и полезная информация о регионе, советы, как лучше провести первый и второй дни, куда сходить, а также Топ-25 главных достопримечательностей. В путеводителе вы найдете описания самых интересных мест в Дербенте, Махачкале, Кизляре и окрестностях, а сориентироваться на местности помогут готовые маршруты и карты, расположенные на страницах гида. Вся необходимая информация о том, где остановиться и попробовать национальную кухню, куда пойти и как провести время, доступна с серией путеводителей «Красный гид», которые удобно брать с собой в поездку. Дагестанцы чтут свою историю и традиции. В век цифровых технологий здесь по-прежнему живы народные ремесла. Эта республика необычайно красива — откройте для себя потрясающую природу, встретьте восход над Сулакским каньоном, послушайте рокот горных водопадов и узнайте, что такое дагестанское гостеприимство. Информация актуальна на 2022 год.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Красный гид (обложка) Континенты, на которых мы живем Страны и народы Путеводитель Путеводители для всех ЯЯ История для детей История Красный гид Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) Народный путеводитель Все, что я знаю о Путев.(DK+карта) Путеводитель(ВашКармГид) 10 самых, самых Твой путеводитель Дикая природа Природа (журнал) Путеводитель(ПопулярМаршрут) Карта(легенда)

  • Издательство

    Либроком П-2 Луч Дело Перо ЛИК Арка Око ЛиК Традиция Сторти Новый век Арт Ап

625 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город