Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.26
  • Рейтинг покупателей 3.69
  • Рейтинг экспертов 4.02
  • Качество материалов 4.60
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.00
  • Ремонтопригодность 4.83
  • Эффективность выполнения своих функций 4.86
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.26
  • Безопасность для пользователя4.92
  • Внешний вид 4.30
  • Удобство в уходе и чистке 4.08
  • Экологическая безопасность 4.01
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.20
  • Инновационные технологии 4.01
  • Хит продаж 4.26
  • Скорость морального устаревания 4.68
  • Энергоэффективность 4.80
  • Универсальность использования 4.64
  • Наличие дополнительных функций 4.01
  • Соотношение цена-качество 3.00
  • Практичность и удобство хранения 4.62
  • Стабильность работы в различных условиях 4.19
  • Возможность персонализации 4.04
  • Ликвидность 4.82
  • Индекс рекомендаций 3.00
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . .
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 3 сентября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Футболки и майки для бега ()
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Попурри, ООО
Читай Город
743 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Попурри
Book24
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . . .
Цена 1655 руб.
1 655 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . .
Цена 1655 руб.
СравнитьКупить
1 655 ₽
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . .
Цена 1655 руб.
СравнитьКупить
1 655 ₽
Силовые упражнения без отягощений
Силовые упражнения без отягощений
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽
Силовые упражнения без отягощений
Силовые упражнения без отягощений
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Спорт, здоровье, красота

  • Зоны массажа

    Зона массажа определяет область воздействия – голова, лицо, все тело или только конкретные области (поясница, шея, плечи, руки, живот, бедра, голени). Одни модели предназначены для комплексного воздействия, другие, узкоспециализированные, подходят для точечной обработки определенных зон.

    Тело Шея Бедра Нос Уши Вены

1 471 ₽
- 2%
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. .В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций. Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов. . .Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов. . . .
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
- 3%
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. .В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций. Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов. . .Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов. . . .
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
827 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Иметь красивое тело — естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном—тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Иметь красивое тело — естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном—тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым.В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении.Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook . Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО.Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
1 195 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым. В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении. Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook . Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО. Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
1 195 ₽

Дополнительно из категории

Прогулки по Барселоне
Прогулки по Барселоне
На страницах этой книги вы найдете описания маршрутов по Барселоне. Совершите увлекательные прогулки, которые под силу каждому. Описанные экскурсионные маршруты проведут вас по основным районам исторической части города. Все прогулки насыщенны историческими и культурными объектами. Путеводитель рассчитан на самостоятельных путешественников, готовых узнать и ближе познакомиться с Барселоной. Чтобы экскурсии без гида были познавательными, в статьях приводятся исторические данные, содержатся практические советы. Для ориентирования даны схемы. Цифрами на схемах и в тексте обозначены ключевые точки маршрутов.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Книги, которые все ждали Путеводитель Путеводители для всех Историческая книга Исторический путеводитель ЯЯ Книги, о которых говорят История для детей История Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) Все, что я знаю о Книги по истории и культуре Книга, открывающая тайны Путеводитель(ВашКармГид) 10 самых, самых Путешествуем сами Путеводитель(ПопулярМаршрут) Аудиоэкскурсия

  • Издательство

    АСТ Моркнига Городец ЛКИ Дело Книга Транзиткнига Ключ-С Книга Арка Аудиокнига Знак Око Веды Сторти ФотоТекст Город

  • Тип носителя

    Кош Эрих

533 ₽
Прогулки по Праге
Прогулки по Праге
На страницах этой книги вы найдете описания интереснейших маршрутов по столице Чехии. Совершите увлекательные прогулки, которые под силу каждому. Описанные экскурсионные маршруты по Праге проведут вас по основным районам исторической части города, а водный маршрут покажет достопримечательности, расположенные вдоль реки Влтавы. Все прогулки насыщенны историческими и культурными объектами. Помимо подробных схем в книге даны объемные изображения некоторых участков маршрутов, для ориентирования не только по названиям улиц, но и по внешнему виду домов. Цифрами на схемах и в тексте обозначены ключевые точки маршрутов.Путеводитель рассчитан на самостоятельных путешественников, готовых узнать и ближе познакомиться с Прагой. Чтобы экскурсии без гида были познавательными, в статьях приводятся исторические данные, содержатся практические советы, а красочные фотографии дают представление о местности.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Книги, которые все ждали Путеводитель Путеводители для всех Историческая книга Исторический путеводитель ЯЯ Книги, о которых говорят История для детей История Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) Все, что я знаю о Книги по истории и культуре Книга, открывающая тайны Путеводитель(ВашКармГид) 10 самых, самых Путешествуем сами История края в фотографиях Путеводитель(ПопулярМаршрут) Аудиоэкскурсия

  • Издательство

    АСТ Моркнига П-2 Городец ЛКИ Дело Книга Транзиткнига Ключ-С Книга Арка Аудиокнига Знак Око Веды Сторти ФотоТекст Город

  • Тип носителя

    Кош Эрих

  • Направление

    Специальное

533 ₽
Прогулки по Санкт-Петербургу
Прогулки по Санкт-Петербургу
Сергей Бабушкин, автор этого путеводителя - опытный экскурсовод с семилетним стажем. Продолжительность сосотавленных им маршрутов - от 7,5 до 10 км – расстояние, с которым пешеход с книгой в руках справится за 3-4 часа. Прогулки дадут максимально полное представление об архитектуре Петербурга, с Петровской эпохи до 1950-х годов.Первые четыре прогулки посвящены исторической части левого берега Невы. Два следующих – Васильевскому острову и Петроградской стороне. Седьмой и восьмой маршруты проложены по окраинным районам – Нарвскому и Московскому. Последняя глава предлагает вниманию туриста несколько дополнительных маршрутов длиной от 1 до 4 км, в том числе по Александро-Невской лавре и самобытному Петроградскому району.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Континенты, на которых мы живем Книги, которые все ждали Путеводитель Историческая книга Исторический путеводитель ЯЯ Книги, о которых говорят История Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) 50 Книга, открывающая тайны Путеводитель(ВашКармГид) 10 самых, самых Путеводитель(ПопулярМаршрут)

  • Издательство

    АСТ Моркнига Нева П-2 ЛКИ Остров Санкт-Петербург Книга Транзиткнига Перо Книга Арка Аудиокнига Око Турист Сторти

  • Тип носителя

    Кош Эрих

413 ₽
Прогулки по Москве. Дворцы, усадьбы, парки
Прогулки по Москве. Дворцы, усадьбы, парки
Увлекательный рассказ познакомит с самым интересным в московских парках и усадьбах. Схемы и карты помогут сориентироваться и найти в мегаполисе зеленый уголок для отдыха с богатым историческим прошлым. Резиденции российских монархов, роскошные усадьбы русской аристократии, небольшие владения среднепоместного дворянства, современные парковые пространства для отдыха и развлечений.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Россия Познай себя Рассказы для детей Москва ЯЯ История для детей История Годы и люди Прогулки по Москве Путев.(DK+карта) 10 самых, самых Самые красивые места России Путев!(DK/Россия) Карта(легенда)

  • Язык

    Русский

  • Издательство

    Библиополис ЛКИ Дело Петрополис Москва Вся Москва Арка Знак Око Карта ТД Сторти Арт Ап

  • Направление

    Подарочное

459 ₽
Прогулки по Португалии
Прогулки по Португалии
На страницах этой книги вы найдете описания интереснейших маршрутов по Португалии. Совершите увлекательные прогулки, которые под силу каждому. Прочитаете об экскурсиях по Лиссабону, городам на побережье, в центре страны и доступным природным достопримечательностям. Схемы и планы значительно облегчат ориентирование, а цветные иллюстрации дадут представление о местности. Путеводитель рассчитан на самостоятельных путешественников, готовых узнать страну, ближе познакомиться с природой и историей Португалии. Чтобы экскурсии без гида были познавательными, в статьях приводятся исторические данные, содержатся практические советы.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Книги, которые все ждали Путеводитель Историческая книга Исторический путеводитель ЯЯ Книги, о которых говорят История Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) Все, что я знаю о Книга, открывающая тайны Путеводитель(ВашКармГид) 10 самых, самых Путешествуем сами Дикая природа Природа (журнал) Путеводитель(ПопулярМаршрут) Аудиоэкскурсия

  • Издательство

    Моркнига Городец ЛКИ Дело Книга Транзиткнига Книга Арка Аудиокнига Знак Око Историческая иллюстрация Сторти Город

  • Тип носителя

    Кош Эрих

533 ₽

Познавательно про каркасные бассейны.

Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город