Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.26
  • Рейтинг покупателей 3.62
  • Рейтинг экспертов 4.02
  • Качество материалов 4.60
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.00
  • Ремонтопригодность 4.83
  • Эффективность выполнения своих функций 4.86
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.26
  • Безопасность для пользователя4.22
  • Внешний вид 4.30
  • Удобство в уходе и чистке 4.08
  • Экологическая безопасность 4.01
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.20
  • Инновационные технологии 4.01
  • Хит продаж 4.26
  • Скорость морального устаревания 4.68
  • Энергоэффективность 4.80
  • Универсальность использования 4.64
  • Наличие дополнительных функций 4.01
  • Соотношение цена-качество 3.00
  • Практичность и удобство хранения 4.62
  • Стабильность работы в различных условиях 4.12
  • Возможность персонализации 4.04
  • Ликвидность 4.82
  • Индекс рекомендаций 3.00
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . .
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 12 декабря 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Футболки и майки для бега
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Попурри, ООО
Читай Город
743 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Попурри
Book24
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . . .
Цена 1655 руб.
1 655 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . .
Цена 1655 руб.
СравнитьКупить
1 655 ₽
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . .
Цена 1655 руб.
СравнитьКупить
1 655 ₽
Силовые упражнения без отягощений
Силовые упражнения без отягощений
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Спорт, здоровье, красота

  • Зоны массажа

    Зона массажа определяет область воздействия – голова, лицо, все тело или только конкретные области (поясница, шея, плечи, руки, живот, бедра, голени). Одни модели предназначены для комплексного воздействия, другие, узкоспециализированные, подходят для точечной обработки определенных зон.

    Тело Шея Бедра Нос Уши Вены

1 471 ₽
Силовые упражнения без отягощений
Силовые упражнения без отягощений
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽
- 3%
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. .В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций. Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов. . .Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов. . . .
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
827 ₽
- 2%
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. .В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций. Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов. . .Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов. . . .
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым. В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении. Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook . Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО. Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
1 195 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым.В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении.Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook . Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО.Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
1 195 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Иметь красивое тело — естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном—тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Иметь красивое тело — естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном—тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽

Дополнительно из категории

Атлас приключений. Незабываемые ощущения, которые стоит пережить хотя бы раз
Атлас приключений. Незабываемые ощущения, которые стоит пережить хотя бы раз
Авторы Lonely Planet собрали самые интересные и вдохновляющие способы путешествовать более чем по 150 странам. Если хочется новых ощущений, вы найдете здесь множество захватывающих идей : катание на горном велосипеде в Боливии, каноэ в Бразилии, серфинг в Австралии, походы по вулканам в Гватемале, прыжки с парашютом в пустыне Намибии, восхождение на гору в Уэльсе и многое другое. Атлас приключений станет для вас путеводителем в удивительный мир новых открытий. Соберите вещи и приготовьтесь завоевать планету!
Цена 3219 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    нет Континенты, на которых мы живем Путеводитель Путеводители для всех Мир Приключений (Альманах) ЯЯ Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) 50 Lonely Planet Путеводитель(ВашКармГид) 10 самых, самых Путешествуем сами ТеМы Твой путеводитель Путеводитель(ПопулярМаршрут) Открой мир Страны мира Атлас мира

  • Издательство

    Планета Мир ЛКИ Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Дело Перо Ключ-С Арка Атлас Око ИПУ РАН

  • Направление

    Коллекционное Импортное

3 219 ₽
Барселона: путеводитель + карта. 7-е изд., испр. и доп.
Барселона: путеводитель + карта. 7-е изд., испр. и доп.
У вас в руках гид, который расскажет о самом многоликом городе Испании! Вы увидите все, чем горда Барселона, не пропустите ни одного знаменитого места! Но, как всегда, самое важное - это наши уникальные оранжевые маршруты, разработанные специально для того, чтобы еще больше вас порадовать в этом испанском городе и дать возможность получить от встречи с ним гораздо больше, чем получат какие-либо другие туристы... Вооружайтесь нашим гидом и отправляйтесь осматривать места съемок "Парфюмера", или в погоню за сюрреализмом в музей Дали и Галы в Фигерас, или по следам основателя футбольного клуба FC Barcelona Ганса Гампера. В шестом издании не только обновленная информация и отдельная большая карта с подробным планом улиц города и достопримечательностями, но и полностью новые полезные разделы о том, куда пойти в дождь, какой уникальный опыт можно испытать только здесь и какие места можно посетить совершенно бесплатно.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Оранжевый гид (обложка) Книги, которые все ждали Путеводитель Путеводители для всех ЯЯ Оранжевый гид Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) Самые знаменитые Все, что я знаю о Города-музеи Путев.(DK+карта) Путеводитель(ВашКармГид) 10 самых, самых Путеводитель(ПопулярМаршрут) Карта(легенда)

  • Язык

    Испанский

  • Издательство

    Городец Луч Дело Перо ЛИК Арка Око ЛиК Турист Карта ТД Город

  • Направление

    Подарочное

625 ₽
Sputnik Moscow. Путеводитель. Выпуск 1
Sputnik Moscow. Путеводитель. Выпуск 1
Вашему вниманию предлагается издание "Sputnik Moscow. Путеводитель. Выпуск 1".
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Путеводитель ЯЯ Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) Путеводитель(ВашКармГид) Путеводитель. Путеводитель(ПопулярМаршрут)

  • Издательство

    Око

717 ₽
Пешком по Москве с Михаилом Жебраком
Пешком по Москве с Михаилом Жебраком
Эта книга своеобразный прекрасно иллюстрированный авторский путеводитель по столице России. Книга будет интересна и полезна жителям и гостям мегаполиса, тем, кто любит путешествовать виртуально, погружаясь в познавательный рассказ и выразительные фотографии. Предлагаем вам пройтись по прекрасным улицам Москвы. Познакомиться с заповедными и знакомыми уголками столицы, где каждое здание – свидетель ярких судеб и поворотных событий. Книга разделена на три части – «Эпохи», «Творцы», «Жильцы». Сначала вспомним самые яркие периоды в истории Москвы, оставившие след в архитектуре и градоустройстве, затем поговорим об архитекторах, а в финальном разделе узнаем заказчиков шедевров архитектуры.
Цена 2207 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Красная книга Россия Познай себя Книги, которые все ждали Путеводитель Книга о Москве Москва ЯЯ Книги, о которых говорят Образ России История Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) Иллюстрированная история Книга, открывающая тайны Полезная книга Путеводитель(ВашКармГид) 10 самых, самых Путешествуем сами Самоводитель по Москве ТеМы Твой путеводитель Путев!(DK/Россия) История края в фотографиях Путеводитель(ПопулярМаршрут) Свидетели истории

  • Издательство

    АСТ Пешком в историю Моркнига АСТ Москва Библиополис ЛКИ Дело Петрополис Москва Книга Транзиткнига Перо Книга Вся Москва Арка Аудиокнига Знак Око Веды Сторти

  • Тип носителя

    Кош Эрих

  • Направление

    Подарочное Коллекционное

2 207 ₽
Рим: путеводитель. 2-е издание, исправленное и дополненное
Рим: путеводитель. 2-е издание, исправленное и дополненное
Почему путеводители Lonely Planet - самые лучшие в мире? Все просто: наши авторы - страстные, увлеченные путешественники. Они не получают вознаграждения за свои отзывы, так что вы можете быть уверены в том, что их советы не предвзяты и искренни. Они посещают все популярные места, но с не меньшим энтузиазмом открывают новые тропы. Они лично заходят в тысячи отелей, ресторанов, дворцов, галерей, храмов, прокладывают десятки туристических маршрутов, не ограничиваясь в своих исследованиях только данными из интернета. Они находят новые места, не включенные в другие путеводители. Они каждый день говорят с десятками местных жителей, чтобы вы получили сведения из самого сердца страны, которые можно узнать только в личном общении с населением того или иного региона. Наши авторы гордятся тем, что узнают все в точности и делятся этим знанием с вами. Улицы Рима - сами по себе достопримечательность. Вы можете часами бродить по городу, открывая для себя знаковые памятники архитектуры и наслаждаясь шедеврами искусства почти на каждом шагу. В этом путеводителе вы найдете ценные советы и вдохновляющие фотографии, а так же секреты местной кухни и подробную информацию о Сикстинской капелле. Добро пожаловать в Рим с Lonely Planet!
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    нет Континенты, на которых мы живем Книги, которые все ждали Путеводитель Путеводители для всех ЯЯ Книги, о которых говорят Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) Памятники архитектуры Все, что я знаю о Lonely Planet Путеводитель(ВашКармГид) 10 самых, самых Путешествуем сами Города искусств ТеМы Памятники архитектуры Секреты большого города Путеводитель(ПопулярМаршрут) Города мира Исследования Открой мир Страны мира

  • Издательство

    АСТ Либроком Искусство Искусство Знание Яркий город Городец Луч Мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Дело Ключ-С Арка Тропа Знак Око Веды Турист Сторти Город

  • Направление

    Импортное

1 195 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город