Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Book24":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.47
  • Рейтинг покупателей 3.77
  • Рейтинг экспертов 4.24
  • Качество материалов 4.70
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.02
  • Ремонтопригодность 4.21
  • Эффективность выполнения своих функций 4.27
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.47
  • Безопасность для пользователя4.74
  • Внешний вид 4.12
  • Удобство в уходе и чистке 4.02
  • Экологическая безопасность 4.21
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.42
  • Инновационные технологии 4.00
  • Хит продаж 4.47
  • Скорость морального устаревания 4.72
  • Энергоэффективность 4.22
  • Универсальность использования 4.78
  • Наличие дополнительных функций 4.01
  • Соотношение цена-качество 3.20
  • Практичность и удобство хранения 4.74
  • Стабильность работы в различных условиях 4.17
  • Возможность персонализации 4.08
  • Ликвидность 4.24
  • Индекс рекомендаций 3.00
Купаться в воде температурой 0° C, по утрам с легкостью просыпаться даже без кофе, остановить развитие рассеянного склероза у пожилого отца. Это лишь несколько примеров того, чего добился Ричи Босток, обратив пристальное внимание на свое дыхание и попробовав его оптимизировать. Эта книга — практический гайд по методикам правильного дыхания. Автор описал самые полезные техники и упражнения на каждый день, которые позволят прислушаться к себе и улучшить общее самочувствие. Вы узнаете, как нужно дышать, чтобы выйти из стресса, облегчить хроническую боль, достичь состояния максимальной работоспособности или, наоборот, отключить кипящий мозг в конце рабочего дня.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 10 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
ЛитРес
Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считаные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток. Он расскажет, какие неправильные дыхательные привычки подрывают здоровье, как от них избавиться, а также как начать дышать правильно. Вы научитесь контролировать стресс и тревожность, разовьете гибкость грудной клетки, повысите свои спортивные показатели и улучшите эмоциональное состояние. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. .
Цена 379 руб.
379 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считаные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток. Он расскажет, какие неправильные дыхательные привычки подрывают здоровье, как от них избавиться, а также как начать дышать правильно. Вы научитесь контролировать стресс и тревожность, разовьете гибкость грудной клетки, повысите свои спортивные показатели и улучшите эмоциональное состояние. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена 379 руб.
СравнитьКупить
379 ₽
...
Здоровье сердца. Как наладить бесперебойную работу
В этой книге собрана новейшая информация от самых авторитетных кардиологов России. Вы узнаете о сегодняшних возможностях кардиологии и наиболее эффективных способах лечения заболеваний сердца, а также сможете овладеть оздоровительными методиками, которые помогут сохранить здоровье сердца и сосудов до преклонных лет! . .Крепкого вам здоровья! . .Переиздание книги «60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм». . .Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. .
Цена 259 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    Издание книг ком

259 ₽
...
Здоровье сердца. Как наладить бесперебойную работу
В этой книге собрана новейшая информация от самых авторитетных кардиологов России. Вы узнаете о сегодняшних возможностях кардиологии и наиболее эффективных способах лечения заболеваний сердца, а также сможете овладеть оздоровительными методиками, которые помогут сохранить здоровье сердца и сосудов до преклонных лет! . .Крепкого вам здоровья! . .Переиздание книги «60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм». . .Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. .
Цена 259 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Книги, которые все ждали Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Кинобестселлеры Элементы (Россия) IT бестселлер

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Бестселлер Времена 2 Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

259 ₽
...
Здоровые легкие. Энциклопедия здоровья органов дыхания
Человек, как и все живые организмы на Земле, в процессе своей жизнедеятельности потребляет кислород и выделяет углекислый газ. .Организм получает кислород в процессе дыхания. К органам дыхания относятся носовая полость, гортань, трахея, бронхи, легкие. Легкие - один из самых важных органов для жизни. .Очень важно заботиться о каждом из органов дыхания по отдельности и о системе в целом. Но чтобы заботиться, следить или лечить, нужно знать, какие проблемы вообще существуют, каковы их причины и возможное лечение - как дома, так и в больнице. .Врач с общим медицинским стажем 45 лет, В.М.Передерин раскрывает тайны организма в своей новой компактной энциклопедии болезней органов дыхания. Вся самая основная, нужная и полезная информация поможет вам оставаться здоровым и счастливым долгие годы. .Помните: без кислорода человек не в состоянии прожить и несколько минут. ."Врачебный гид" - уникальная серия, которая содержит информацию, доступную не только врачам, но и обычным людям, которые заботятся о своем здоровье.
Цена 283 руб.
СравнитьКупить
283 ₽
...
Мысли, творящие здоровую систему дыхания. 2-е изд.
Шестьдесят лет успешной лечебной практики по методу творящих мыслей, а также собственный опыт Георгия Сытина в деле оздоровления и омоложения - лучшее подтверждение высокой эффективности и далеко идущих перспектив воспитывающей медицины. Ее основа и главные принципы - способность человека к самовоспитанию и развитию волевых качеств, благодаря которым у него появляется возможность к самооздоровлению. В этой книге, продолжающей серию "Реальное продление жизни", вы найдете основные приемы самовоспитания, а также настрои для исцеления системы дыхания от бронхита, астмы, новообразований и воспалительных процессов простудного характера. Новое издание этой книги дополнено целой главой новых высокоэффективных настроев на оздоровление системы дыхания. Для широкого круга читателей.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Исцели себя сам Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Исцели себя сам Медицина для вас Основы здоровья Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Здоровый образ жизни Здоровье Качество жизни Новый образ жизни Реальное продление жизни Основы здоровья Мое здоровье Жизнь и здоровье Мой опыт Коновалов (лучшее) Здоровье - образ жизни Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Письма, которые лечат Быть здоровым всю жизнь Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Основы Здоровье и жизнь Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Основы

  • Издательство

    АСТ Мысль Медицина Медицина Человек Сова Аудиокнига Вита Сова Союззагрансистем

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Обложка

    Картон

  • Направление в медицине

    ЛФК

625 ₽
...
Мысли, творящие здоровую систему дыхания. 2-е изд.
Шестьдесят лет успешной лечебной практики по методу творящих мыслей, а также собственный опыт Георгия Сытина в деле оздоровления и омоложения - лучшее подтверждение высокой эффективности и далеко идущих перспектив воспитывающей медицины. Ее основа и главные принципы - способность человека к самовоспитанию и развитию волевых качеств, благодаря которым у него появляется возможность к самооздоровлению. В этой книге, продолжающей серию "Реальное продление жизни", вы найдете основные приемы самовоспитания, а также настрои для исцеления системы дыхания от бронхита, астмы, новообразований и воспалительных процессов простудного характера. Новое издание этой книги дополнено целой главой новых высокоэффективных настроев на оздоровление системы дыхания. Для широкого круга читателей.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Лечу едой Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Так далеко, так близко Лучшая книга по воспитанию детей Книги, о которых говорят Медицина, здоровый образ жизни, секс Три века

  • Издатель

    АСТ Либроком Моркнига Мысль Медицина АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Новая Мысль ЛеКо Век 2 Система

  • Автор

    Клейман Тамара Шлемовна

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

625 ₽
...
Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости
В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то новому. Поэтому всегда надо поддерживать здоровье мозга, и делать это можно в любом возрасте. Нейробиолог и психолог Сабина Бренон разработала 100-дневную программу, которая поможет как можно дольше сохранять ваш мозг молодым. Автор предлагает посвятить каждую неделю развитию самых важных факторов, влияющих на здоровье мозга: сон, стресс, состояние сердца, мироощущение, социальная, умственная и физическая активности. В этой книге вы найдете практические советы и сможете составить индивидуальное расписание по улучшению своего здоровья. Сабина Бренон собрала тесты и упражнения от научных институтов и специалистов, которые помогут оценить нынешнее состояние мозга, а затем проверить результаты программы. Из этой книги вы узнаете: - как повысить свою устойчивость к возрастным изменениям мозга; - каким образом здоровье сердца влияет на мозг и при чем здесь вода; - почему мысли о старости могут ухудшить наши когнитивные способности; - правда ли, что кофеин и сахар увеличивают стресс, а улыбка улучшает память; - почему социальная изолированность делает наш мозг старее.
Цена 548 руб.
СравнитьКупить
548 ₽
...
Саммари книги «Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь»
Бессменный хит Энтони Уильямса «Очищение для исцеления» – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Энтони Уильямс уверен: современная пища полна токсинов, которые нас отравляют, поэтому так важно научиться правильному очищению организма. В формате саммари мы расскажем о четырех причинах большинства проблем со здоровьем, главных спасительных программах, которые предлагает автор, а также о правилах питания и детокса.
Цена 99 руб.
СравнитьКупить
99 ₽
- 12%
...
Как наладить отношения в семье
Книга популярнейшего православного психолога посвящена самому главному - отношениям в семье. Татьяна Владимировна Воробьёва педагог-психолог, заслуженный учитель России, психолог высшей категории, специалист по вопросам детской возрастной психологии, проблемам детско-родительских отношений, практикующая в детском доме "Павлин", основанном протоиереем Димитрием Смирновым.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
...
Как наладить отношения в семье
Книга популярнейшего православного психолога посвящена самому главному - отношениям в семье. Татьяна Владимировна Воробьёва педагог-психолог, заслуженный учитель России, психолог высшей категории, специалист по вопросам детской возрастной психологии, проблемам детско-родительских отношений, практикующая в детском доме "Павлин", основанном протоиереем Димитрием Смирновым.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Психология Книги, о которых говорят Популярная психология Психология Элементы (Россия)

  • Издатель

    АСТ Моркнига Мир книги АСТ-Аудиокнига КомКнига Мир Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

597 ₽

Дополнительно из категории

- 12%
...
Лесные животные. Все обо всем в цветных картинках
В занимательной энциклопедии с картинками вы узнаете о жизни маленького оленёнка, какого размера рождается детёныш большой панды, чем питается кабан, любимое лакомство белки, где живет и в какой позе спит милый маленький зверёк коала.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Энциклопедии Все обо всем История Российского Государства (подарочная, цветная) Вопрос - ответ(бол) Энциклопедия Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Белое дело Занимательная энциклопедия

  • Издатель

    ЛКИ Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом

  • Автор

    Краснов П. Н.

689 ₽
...
Детский иллюстрированный атлас Вселенной
Этот иллюстрированный атлас станет незаменимым помощником юным читателям, которые хотят узнать как можно больше о нашей Вселенной. С ним любителям космоса откроется весь путь, который прошла астрономия от прошлого до настоящего. Ребята, рассматривая реалистичные иллюстрации, познакомятся с устройством Вселенной, разгадают некоторые тайны звезд и созвездий, побывают "в гостях" у планет Солнечной системы, узнают о космических миссиях человечества. Кроме того, в книге содержится множество любопытных фактов и комментариев. Детский иллюстрированный атлас Вселенной предназначен для любознательных ребят, которым интересно раскрывать тайны мироздания.
Цена 965 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Как мы устроены Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Хочу все знать Книги, о которых говорят Большой иллюстрированный атлас Атлас мира Тайны нашей планеты НАУКУ — ВСЕМ! Шедевры научно-популярной литературы (астрономия)

  • Издатель

    АСТ Вече Лань Планета Моркнига Мир книги ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Весь Мир КомКнига Мир СОЛОН-Р Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Знак Система

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Гигиена

965 ₽
- 2%
...
Книга исчезающих животных для неравнодушных сердец
Нашу планету населяет огромное количество животных, многие из которых находятся на грани исчезновения. Признанный художник-анималист Милли Маротта создала невероятной красоты книгу для неравнодушных: в ней звучит страстный призыв о помощи, а каждый разворот – история удивительного, уникального существа, нуждающегося в сочувствии и защите. Посмотрите на них, познакомьтесь с ними поближе, узнайте их историю, откройте для них свое сердце. И тогда мир, в котором будут жить новые поколения, не опустеет до неузнаваемости.
Цена 1103 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Мир животных Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Красивое тело История для детей Мир знаний Новое знание

  • Издатель

    АСТ Лань Планета Моркнига Мир книги Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига Мир Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН Знак

  • Автор

    Краснов П. Н. Гвоздев Сергей Александрович Попов Сергей

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология

1 103 ₽
...
Я и мой щенок. Верные друзья (комплект из 2 книг)
Вашему вниманию предлагается комплект из 2 книг.
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Комплекты Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Куриный бульон для души (комплект)

  • Издатель

    Моркнига КомКнига Транзиткнига Аудиокнига

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

505 ₽
- 12%
...
Динозавры и другие древние животные
Добро пожаловать в пугающий мир динозавров! Здесь вы встретите огромного диплодока, чей хвост рассекает воздух, словно кнут, наводящего ужас ютараптора, когти которого больше, чем эта книга, и даже шипастого динозавра по имени «рогатый дьявол реки смерти». Возможно, вы никогда не видели динозавров такими. Создавая свои иллюстрации, художник использовал последние открытия учёных-палеонтологов. Бронированные, вооружённые когтями-кинжалами, выделяющиеся яркой расцветкой и фантастическими перьями — эти удивительные обитатели суши, воды и воздуха надолго останутся в памяти. Хватит ли у вас смелости познакомиться с ними?
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Мир животных Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят

  • Издатель

    АСТ Добрая книга Моркнига Мир книги АСТ-Аудиокнига Слово КомКнига Мир Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Знак

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Организация здравоохранения

1 471 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город