Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.14
  • Рейтинг покупателей 3.48
  • Рейтинг экспертов 4.41
  • Качество материалов 4.41
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.14
  • Ремонтопригодность 4.47
  • Эффективность выполнения своих функций 4.44
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.14
  • Безопасность для пользователя4.81
  • Внешний вид 4.74
  • Удобство в уходе и чистке 4.14
  • Экологическая безопасность 4.42
  • Гарантия на товар 4.11
  • Соответствие стандартам качества 4.14
  • Инновационные технологии 4.11
  • Хит продаж 4.14
  • Скорость морального устаревания 4.44
  • Энергоэффективность 4.44
  • Универсальность использования 4.41
  • Наличие дополнительных функций 4.12
  • Соотношение цена-качество 3.41
  • Практичность и удобство хранения 4.41
  • Стабильность работы в различных условиях 4.28
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.41
  • Индекс рекомендаций 3.11
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считанные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток. Он расскажет, какие неправильные дыхательные привычки подрывают здоровье, как от них избавиться, а также как начать дышать правильно. Вы научитесь контролировать стресс и тревожность, разовьете гибкость грудной клетки, повысите свои спортивные показатели и улучшите эмоциональное состояние.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 6 августа 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Предложения других продавцов

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Научно-популярная литература ()
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Бомбора
Book24
Купаться в воде температурой 0° C, по утрам с легкостью просыпаться даже без кофе, остановить развитие рассеянного склероза у пожилого отца. Это лишь несколько примеров того, чего добился Ричи Босток, обратив пристальное внимание на свое дыхание и попробовав его оптимизировать. Эта книга — практический гайд по методикам правильного дыхания. Автор описал самые полезные техники и упражнения на каждый день, которые позволят прислушаться к себе и улучшить общее самочувствие. Вы узнаете, как нужно дышать, чтобы выйти из стресса, облегчить хроническую боль, достичь состояния максимальной работоспособности или, наоборот, отключить кипящий мозг в конце рабочего дня. .
Цена 346 руб.
346 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считаные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток. Он расскажет, какие неправильные дыхательные привычки подрывают здоровье, как от них избавиться, а также как начать дышать правильно. Вы научитесь контролировать стресс и тревожность, разовьете гибкость грудной клетки, повысите свои спортивные показатели и улучшите эмоциональное состояние. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена 379 руб.
СравнитьКупить
379 ₽
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем.Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: «Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется».Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье.Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях.В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич... Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Медицина, здоровый образ жизни, секс Три века Природа человека Детям о важном Идеи для жизни

  • Издатель

    АСТ Моркнига Мир книги ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Весь Мир КомКнига Мир Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Природа и человек Техинформ

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

763 ₽
Здоровье сердца. Как наладить бесперебойную работу
Здоровье сердца. Как наладить бесперебойную работу
В этой книге собрана новейшая информация от самых авторитетных кардиологов России. Вы узнаете о сегодняшних возможностях кардиологии и наиболее эффективных способах лечения заболеваний сердца, а также сможете овладеть оздоровительными методиками, которые помогут сохранить здоровье сердца и сосудов до преклонных лет! . .Крепкого вам здоровья! . .Переиздание книги «60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм». . .Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. .
Цена 259 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Книги, которые все ждали Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Кинобестселлеры Элементы (Россия) IT бестселлер

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Бестселлер Времена 2 Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

259 ₽
Здоровье сердца. Как наладить бесперебойную работу
Здоровье сердца. Как наладить бесперебойную работу
В этой книге собрана новейшая информация от самых авторитетных кардиологов России. Вы узнаете о сегодняшних возможностях кардиологии и наиболее эффективных способах лечения заболеваний сердца, а также сможете овладеть оздоровительными методиками, которые помогут сохранить здоровье сердца и сосудов до преклонных лет! . .Крепкого вам здоровья! . .Переиздание книги «60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм». . .Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. .
Цена 259 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    Издание книг ком

259 ₽
Здоровые легкие. Энциклопедия здоровья органов дыхания
Здоровые легкие. Энциклопедия здоровья органов дыхания
Человек, как и все живые организмы на Земле, в процессе своей жизнедеятельности потребляет кислород и выделяет углекислый газ. .Организм получает кислород в процессе дыхания. К органам дыхания относятся носовая полость, гортань, трахея, бронхи, легкие. Легкие - один из самых важных органов для жизни. .Очень важно заботиться о каждом из органов дыхания по отдельности и о системе в целом. Но чтобы заботиться, следить или лечить, нужно знать, какие проблемы вообще существуют, каковы их причины и возможное лечение - как дома, так и в больнице. .Врач с общим медицинским стажем 45 лет, В.М.Передерин раскрывает тайны организма в своей новой компактной энциклопедии болезней органов дыхания. Вся самая основная, нужная и полезная информация поможет вам оставаться здоровым и счастливым долгие годы. .Помните: без кислорода человек не в состоянии прожить и несколько минут. ."Врачебный гид" - уникальная серия, которая содержит информацию, доступную не только врачам, но и обычным людям, которые заботятся о своем здоровье.
Цена 283 руб.
СравнитьКупить
283 ₽
Геометрия дыхания: как обрести здоровье, молодость и красоту
Геометрия дыхания: как обрести здоровье, молодость и красоту
Наталия Осьминина - биоинженер, специалист по биомеханической рекреации, учредитель Центра эстетической инженерии 4D Factory (Литва), чл.-корр. Украинской Академии информатики. Автор более 20 уникальных методик аппаратного и ручного омоложения лица и тела, множества научно-популярных статей и книг "Анатомия старения, или мифы в косметологии", "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо", "Биогимнастика для лица. Методика Фэйсмионика", "Мир лица и его тайны", серии книг "Как обрести красивую осанку", трехтомника "Квантовая биомеханика тела, или Парадоксы Мироздания", "Алгоритм эволюции, или Вселенское яйцо". Человек может прожить без воды около 7 дней, а без дыхания – примерно 2-3 минуты. Значит, именно дыхание – есть то, от чего напрямую зависит жизнь человека. Каждый из нас не смог бы жить, если бы не дышал. Мы плохо осознаем, что главное удовольствие от жизни – это дыхание. А главный страх – это потерять его. Поэтому только правильная геометрия нашего дыхания определяет качество нашей жизни: здоровье и душевное состояние. Как вы узнаете из этой книги, геометрия дыхания определяет нашу осанку, формы фигуры, склонность к определенному артериальному давлению и многое другое. И если в формулу вашей геометрии вкрались ошибки (а они всегда явственно проявляются в рисунке опорно-двигательного аппарата), пользуясь информацией этой книги, вы сможете достичь своего индивидуального эталонного образа. Происходящие с вами изменения вы увидите не только в улучшении самочувствия, но и в приобретении красивой осанки и форм своей фигуры. Соблюдение геометрии дыхания запускает окислительно-восстановительные реакции и все обменные процессы, заставляя организм настраиваться на гармонию с Природой. В книге дана авторская дыхательная методика "Солнечная", которая содержит в себе полный цикл упражнений – они помогут вам исправить осанку, улучшить формы фигуры, восстановить артериальное давление, вернуть телу и всему облику свежесть и молодость.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Эксклюзивная классика (Лучшее) Красивое тело Ваше здоровье Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Самые красивые, самые желанные Как работает

  • Издатель

    Гангут Деметра ИКИ

763 ₽
Геометрия дыхания: как обрести здоровье, молодость и красоту
Геометрия дыхания: как обрести здоровье, молодость и красоту
Наталия Осьминина - биоинженер, специалист по биомеханической рекреации, учредитель Центра эстетической инженерии 4D Factory (Литва), чл.-корр. Украинской Академии информатики. Автор более 20 уникальных методик аппаратного и ручного омоложения лица и тела, множества научно-популярных статей и книг "Анатомия старения, или мифы в косметологии", "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо", "Биогимнастика для лица. Методика Фэйсмионика", "Мир лица и его тайны", серии книг "Как обрести красивую осанку", трехтомника "Квантовая биомеханика тела, или Парадоксы Мироздания", "Алгоритм эволюции, или Вселенское яйцо". Человек может прожить без воды около 7 дней, а без дыхания – примерно 2-3 минуты. Значит, именно дыхание – есть то, от чего напрямую зависит жизнь человека. Каждый из нас не смог бы жить, если бы не дышал. Мы плохо осознаем, что главное удовольствие от жизни – это дыхание. А главный страх – это потерять его. Поэтому только правильная геометрия нашего дыхания определяет качество нашей жизни: здоровье и душевное состояние. Как вы узнаете из этой книги, геометрия дыхания определяет нашу осанку, формы фигуры, склонность к определенному артериальному давлению и многое другое. И если в формулу вашей геометрии вкрались ошибки (а они всегда явственно проявляются в рисунке опорно-двигательного аппарата), пользуясь информацией этой книги, вы сможете достичь своего индивидуального эталонного образа. Происходящие с вами изменения вы увидите не только в улучшении самочувствия, но и в приобретении красивой осанки и форм своей фигуры. Соблюдение геометрии дыхания запускает окислительно-восстановительные реакции и все обменные процессы, заставляя организм настраиваться на гармонию с Природой. В книге дана авторская дыхательная методика "Солнечная", которая содержит в себе полный цикл упражнений – они помогут вам исправить осанку, улучшить формы фигуры, восстановить артериальное давление, вернуть телу и всему облику свежесть и молодость.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Ваша тайна Здоровая жизнь Здоровье и красота Одна книга на всю жизнь В гармонии с собой Книга, которая лечит Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Если хочешь быть здоров Здоровый образ жизни Здоровье Красота и здоровье Ваше здоровье Качество жизни Метод красоты Осьмининой Все, что вы хотели бы знать о... Новый образ жизни Мое здоровье Помоги себе сам Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Здоровье - образ жизни Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Академия здоровья Еда, которая лечит Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Мир человека Природа и здоровье Формула здоровья Семья и здоровье Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Тайны вашего здоровья Здоровье ваше семьи Медицина, здоровый образ жизни, секс Книги для всей семьи Здоровье от Природы Медицина, здоровый образ жизни, секс Душа и тело Помоги себе сам Пучко!(бол) Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    АСТ Мир книги Алгоритм Мир Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Ориенталия Научная книга Научная Книга Воскресенье Аудиокнига Вита Парадокс Тайны здоровья Новый Центр Арена Природа и человек Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Смольный Василий Сергеевич Трушкина Людмила Александровна

  • Направление в медицине

    Первая медицинская помощь

763 ₽
Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь
Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь
Исчерпывающая энциклопедия очищения организма от медика-медиума Энтони Уильяма. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки» и обладатель уникального целительского дара рассказывает, какие невидимые угрозы разрушают наше здоровье и как эффективно противостоять им. В наши дни очищение организма от токсинов — это жизненно важный инструмент для борьбы за свое здоровье и здоровье наших близких. Если вы думаете, что нет никакой необходимости очищать организм, потому что в нем нет и не может быть никаких токсинов — подумайте еще раз. В современном мире существует масса вредных веществ и микроорганизмов, которые начинают угрожать нашему здоровью еще до того, как мы родились, и они продолжают вредить нам в дальнейшем, когда мы сталкиваемся с ними в нашей повседневной жизни. ВЫ УЗНАЕТЕ: • Каковы истинные причины ваших проблем со здоровьем. • Как выбрать программу очищения, которая подходит именно вам. • Что включает девятидневный курс очищения 3:6:9 и для чего он нужен. • Как укрепить свое здоровье с помощью 75 рецептов и примерных меню по методу «медика-медиума». • Как обрести духовную поддержку, которая напомнит вам, что исцеление возможно. ЭНТОНИ УИЛЬЯМ — «медик-медиум», обладающий уникальными паранормальными способностями, автор книг-бестселлеров и неутомимый популяризатор полезных продуктов и здорового питания. Он и его методика помогли исцелиться десяткам тысяч людей, которым был поставлен неправильный диагноз или было назначено неэффективное лечение. «Продукты и программы очищения, которые рекомендует Энтони, просты, вкусны, и ОНИ РАБОТАЮТ! Если вам надоело жить с болью, усталостью, туманом в голове и множеством других неприятных ощущений, бросьте все и прочтите эту книгу. Энтони быстро вернет в вашу жизнь здоровье и надежду». — Хилари Суонк, двукратная обладательница премии «Оскар»
Цена 1121 руб.
СравнитьКупить
1 121 ₽
Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту
Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту
Наталия Осьминина - гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги - бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В "Тайнах геометрии дыхания" автор рассказывает о сложнейшем процессе дыхания - понятно и увлекательно. Вместе с ней читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, состоянием всех систем организма, с пропорциями фигуры, внешним видом, общим самочувствием и наполненностью энергией, красотой и сиянием кожи, блеском глаз. Интереснейший теоретический материал Наталия Осьминина сопровождает практикой. В конце книги представлена авторская дыхательная методика "Солнечная". Она содержит полный цикл упражнений, благодаря которым вы сможете исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать артериальное давление, восстановить красивый цвет лица и вновь обрести притягательную свежесть молодости. Все приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
717 ₽
Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту
Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту
Наталия Осьминина - гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги - бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В "Тайнах геометрии дыхания" автор рассказывает о сложнейшем процессе дыхания - понятно и увлекательно. Вместе с ней читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, состоянием всех систем организма, с пропорциями фигуры, внешним видом, общим самочувствием и наполненностью энергией, красотой и сиянием кожи, блеском глаз. Интереснейший теоретический материал Наталия Осьминина сопровождает практикой. В конце книги представлена авторская дыхательная методика "Солнечная". Она содержит полный цикл упражнений, благодаря которым вы сможете исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать артериальное давление, восстановить красивый цвет лица и вновь обрести притягательную свежесть молодости. Все приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
717 ₽

Дополнительно из категории

Einfach essen – leichter leben mit Fruktose- und Laktoseunvertr?glichkeit
Einfach essen – leichter leben mit Fruktose- und Laktoseunvertr?glichkeit
Claudia Nichterls ganzheitlicher Blick auf die Darmgesundheit hilft Menschen mit Laktose- und Fruktoseintoleranz, wieder ins Lot zu kommen. Durch ihre langj?hrige Beratungspraxis versteht es die erfahrene Expertin, bei scheinbar schwierigen „Ess-Themen“ praxistaugliche Lebenshilfe zu geben. Sie wei?, wie man trotz Unvertr?glichkeiten gen?gend Kalzium zu sich nimmt oder wann man sich Fruchtzucker g?nnen darf. Ihre Empfehlungen sind eine solide Basis f?r eine einfache und alltagstaugliche K?che, die wieder Lust aufs Essen macht! Die Rezepte schmecken k?stlich, sind heilsam und bek?mmlich und bringen garantiert Erleichterung – und das deutlich schneller, als man denkt.
Цена 1381 руб.
СравнитьКупить
1 381 ₽
Der Energie-Code
Der Energie-Code
Sie ern?hren sich gesund, gehen ins Fitness-Studio und dennoch f?hlen Sie sich meistens ersch?pft? Dann geht es Ihnen wie vielen Patientinnen von Doris Eller-Berndl. Die renommierte Pr?ventivmedizinerin f?hrt zahlreiche Wohlstandsleiden unserer modernen Gesellschaft darauf zur?ck, dass wir vergessen haben, wie sehr die unmittelbare Umgebung unsere Gesundheit beeinflusst. Das Sonnenlicht, unsere innere biologische Uhr und das Magnetfeld der Erde spielen f?r unsere Energiebilanz eine entscheidende Rolle. Wie einfach wir unsere Hochleistungszellkraftwerke unterst?tzen k?nnen, ohne auf die Errungenschaften des 21. Jahrhunderts verzichten zu m?ssen, verr?t sie Ihnen gemeinsam mit Eva Komarek in diesem Buch. Laden Sie Ihre Batterien wieder auf, zum Beispiel mit Ledersohlen, der richtigen Postleitzahl oder mit einem Bad im eiskalten Wasser.
Цена 1657 руб.
СравнитьКупить
1 657 ₽
Ich. Ich. Ich. Die Spinne im Netz
Ich. Ich. Ich. Die Spinne im Netz
Dieses Buch enth?llt, was unter uns Menschen tagt?glich an Beeinflussung und Manipulation abl?uft, und l?ftet zugleich den Schleier, der vor unseren Augen verbirgt, was als Folge unseres Fehlverhaltens im Unsichtbaren auf der Erde und in den Seelenreichen geschieht. Doch das Buch zeigt uns auch auf, wie wir aus unseren menschlichen Verstrickungen herausfinden k?nnen.
Цена 644 руб.
СравнитьКупить
644 ₽
Fit mit Fett: Die Omega-3-Revolution
Fit mit Fett: Die Omega-3-Revolution
Fit mit Fett: Die Omega-3-Revolution So werden Gehirn, Herz und Gewebehormone fit Schluss mit der fettarmen Ern?hrung: Fette sind das Geheimnis der Langlebigen! Spannend recherchierte Fakten r?cken Fette in ein neues Licht. Die Bestsellerautoren Strunz und Jopp zeigen, wie Smart-Fette Denkleistung und Konzentration verbessern, die Gehirnalterung verlangsamen, das Herz gesund halten, bei Depressionen und ADHS eingesetzt werden. Der ?lwechsel f?r Ihre 70 Billionen Zellen! Monatelang war Fit mit Fett auf den Bestsellerlisten von Focus und Stern; die Bild-Zeitung druckte eine f?nfteilige Serie daraus ab. Was der Medizinjournalist Andreas Jopp und der Internist Dr. Strunz hier pr?sentieren, ist spannend wie ein Stoffwechsel-Krimi. Vor allem hinsichtlich der Bedeutung von Omega 3 gibt es einen revolution?ren Umbruch in der Forschung. Leicht verst?ndlich dargestellt werden die Wirkungen von Omega-3-Fetten auf die Leistungsf?higkeit des Gehirns, gegen den altersbedingten Abbau der Gehirnmasse, f?r den Schutz vor Demenz und Alzheimer und f?r den erfolgreichen Einsatz bei Depressionen und ADHS. ++ Ihr Gehirn: 30% Ihres Gehirns bestehen aus den schnellst-leitenden Omega-3-Fetten. Welche Fettbausteine Sie essen und einbauen, das entscheidet ?ber die Leistungsf?higkeit Ihres Gehirns. ++ Ihre Herzgesundheit: Omega-3-Fette sind lebensnotwendig f?r die Herzgesundheit. Omega 3 kann Blutdruck und Blutfette senken und Herzrhythmusst?rungen ebenso vermindern wie das Risiko f?r Herzinfarkte. ++ Ihre Gewebehormone: Fette sind extrem wichtige Hormonbausteine. Die Zufuhr von zu vielen Pflanzen?len bringt die Gewebehormone im K?rper durcheinander. Diese Fette f?rdern Entz?ndungen. So entstehen Rheuma, entz?ndliche Gelenkerkrankungen, Neurodermitis, Allergien, Asthma und andere Autoimmunerkrankungen. Erfahren Sie, wie die anti-entz?ndlichen Gewebehormone aus Omega 3 diese Erkrankungen positiv beeinflussen k?nnen. ++ ?lwechsel einfach gemacht: Praktische Tipps zum Ersatz von sch?dlichen Margarinen und Killerfetten in Fertigprodukten, sowie zur Qualit?t von ?len. Au?erdem: Ein Einkaufsf?hrer f?r Omega-3-Produkte. Dieser ?lwechsel f?r Herz, Gehirn und alle K?rperzellen k?nnte zum wichtigsten Faktor f?r Ihre Gesundheit und f?r ein langsameres Altern werden. F?nf renommierte Professoren kommen in Interviews zu Wort. Es wird aufger?umt mit alten Glaubenss?tzen: Mit einer fettfreien Ern?hrung werden Sie weder leistungsf?hig noch bleiben Sie gesund. Worauf es ankommt, ist Anti-Aging f?r Blutbahnen und Gehirn – das ist wichtiger denn je. Am besten fangen Sie gleich heute damit an. Die Autoren ANDREAS JOPP Gefragter Medizinjournalist mit Fachgebiet Ern?hrungsforschung und f?hren der Vitaminexperte Ver?ffentlichte 7 B?cher zu den Themen Vitamine, Mineralien, Omega-3 Fette, Abnehmen und Nichtrauchen Bestseller-Autor auf der Stern- und Focus-Sachbuchliste Seine B?cher sind in 16 Sprachen ?bersetzt www.jopp-online.com DR. ULRICH STRUNZ Praktizierender Internist und Orthomolekularmediziner In seiner Disziplin geh?rt er zur Welt-spitze der Ultra-Triathleten Begeistert in Seminaren, Vortr?gen und TV-Auftritten Jahr f?r Jahr Zehntausende von Menschen
Цена 1289 руб.
СравнитьКупить
1 289 ₽
Guten Morgen, Leben!
Guten Morgen, Leben!
Der Morgen ist eine ganz besondere Zeit, denn wie ich in den Tag starte, ist entscheidend daf?r, was mir der neue Tag bringen wird. In aller Stille aufstehen, die Ruhe genie?en, mir vorstellen, was ich an diesem neuen Tag alles schaffen m?chte: Kraftvolle Yoga?bungen und individuelle Morgenrituale geben Kraft und Energie f?r ein gl?cklicheres und erfolgreicheres Leben. Nach Jahren des Selbstzweifels, der k?rperlichen Ersch?pfung und einer stressbedingten Erkrankung hat die erfolgreiche Radio-Moderatorin erkannt, dass Ver?nderungen nur dann geschehen, wenn man sich selbst ?ndert. In kleinen Schritten und am besten gleich nach dem Aufstehen. Denn jeder Morgen hat die kraftvolle Energie eines Neubeginns! Aufwachen und los geht’s: Diese Morgenroutine ist ein wahrer Gl?cksmotor!
Цена 1841 руб.
СравнитьКупить
1 841 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город