Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.58
  • Рейтинг покупателей 3.80
  • Рейтинг экспертов 4.15
  • Качество материалов 4.80
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.01
  • Ремонтопригодность 4.44
  • Эффективность выполнения своих функций 4.48
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.58
  • Безопасность для пользователя4.05
  • Внешний вид 4.41
  • Удобство в уходе и чистке 4.04
  • Экологическая безопасность 4.11
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.51
  • Инновационные технологии 4.00
  • Хит продаж 4.58
  • Скорость морального устаревания 4.84
  • Энергоэффективность 4.41
  • Универсальность использования 4.82
  • Наличие дополнительных функций 4.01
  • Соотношение цена-качество 3.10
  • Практичность и удобство хранения 4.85
  • Стабильность работы в различных условиях 4.10
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.45
  • Индекс рекомендаций 3.00
Представьте, что ваш разум — это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет, как устроено человеческое сознание и представляет совершенно новый подход к когнитивным изменениям. Вы найдете здесь массу упражнений по визуализации, которые позволят легко и просто перестроить ваше сознание и изменить то, как вы думаете и о чем вы думаете. Автор предлагает новый, более совершенный метод когнитивно-поведенческой терапии, способствующий вашему когнитивному росту, исцелению и преображению. Вы сможете повысить свою креативность, избавиться от тревожности, хронической депрессии, зависимостей, исцелиться от старых травм, положить конец негативным, скучным или саморазрушающим мыслям, преодолеть прокрастинацию и достичь эмоционального благополучия.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии продается в интернет-магазине Альпина Паблишер
Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шопер
Дата рецензии: 13 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Безналичным расчётом для юридических лиц;
    • Банковской картой;
    • Банковским переводом;
    • Электронными платежными системами.
  • Наименование: ООО «Альпина Паблишер»
  • ИНН: 7705396957

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории