Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

...

2 943 ₽

Товар в наличии
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.37
  • Рейтинг покупателей 4.77
  • Рейтинг экспертов 4.23
  • Качество материалов 4.78
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.82
  • Ремонтопригодность 4.49
  • Эффективность выполнения своих функций 4.47
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.37
  • Безопасность для пользователя4.73
  • Внешний вид 4.92
  • Удобство в уходе и чистке 4.84
  • Экологическая безопасность 4.20
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.32
  • Инновационные технологии 4.80
  • Хит продаж 4.37
  • Скорость морального устаревания 4.74
  • Энергоэффективность 4.42
  • Универсальность использования 4.78
  • Наличие дополнительных функций 4.80
  • Соотношение цена-качество 4.28
  • Практичность и удобство хранения 4.73
  • Стабильность работы в различных условиях 4.07
  • Возможность персонализации 4.08
  • Ликвидность 4.43
  • Индекс рекомендаций 4.88
2547 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии.» или его аналог из списка ниже.
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. .Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. .
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 08.03.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии. продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 26 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Плюсы: Интересно было разбираться в своих мыслях и убеждениях
Минусы: Кажется, некоторые методики не сработали у меня

оПмог мне лучше понять свои мысли и взглянуть на жизынь иначе

Плюсы: отличное пособие для самостоятельной работы над собоя
Минусы: Немного много теоретической информации

Плюсы: Подходит для тех, кто впервые сталкивается с когнитивно-поведенческой терапией
Минусы: Мне не хватило практических заданий для отработки навыков

Плюсы: Эффективные методики помогли быстро преодолеть тревогу
Минусы: Иногда сложно было сфокусироваться на выполнении заданий

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Читай Город", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории