Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.08
  • Рейтинг покупателей 3.81
  • Рейтинг экспертов 4.80
  • Качество материалов 4.81
  • Надежность 4.00
  • Простота в использовании 4.18
  • Ремонтопригодность 4.00
  • Эффективность выполнения своих функций 4.08
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.08
  • Безопасность для пользователя4.10
  • Внешний вид 4.08
  • Удобство в уходе и чистке 4.10
  • Экологическая безопасность 4.83
  • Гарантия на товар 4.11
  • Соответствие стандартам качества 4.08
  • Инновационные технологии 4.11
  • Хит продаж 4.08
  • Скорость морального устаревания 4.80
  • Энергоэффективность 4.08
  • Универсальность использования 4.82
  • Наличие дополнительных функций 4.13
  • Соотношение цена-качество 3.81
  • Практичность и удобство хранения 4.80
  • Стабильность работы в различных условиях 4.31
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.00
  • Индекс рекомендаций 3.11
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили. Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 5 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Предложения других продавцов

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Научно-популярная литература
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Эксмо
Book24
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь. - Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней. - Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать. - Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга. .
Цена 1057 руб.
1 057 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Бомбора
Читай Город
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь. - Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней. - Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать. - Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга. .
Цена 1057 руб.
1 057 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Издательство "БОМБОРА"
Сима Ленд
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, - это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия. .
Цена 774 руб.
774 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь. - Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней. - Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать. - Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Познай себя Детям про ЭТО Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Красивое тело Правила работы Самые красивые, самые желанные Как и почему Как работает

  • Издатель

    АСТ СОЛОН-Р Перо Corpus (АСТ) ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Знак Традиция

  • Автор

    Форд Генри

1 057 ₽
- 11%
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили. Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Цена 399 руб.
СравнитьКупить
399 ₽
Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний без применения лекарств. Представленные упражнения в течение многих лет он выполняет сам, а их эффективность проверена временем, и тысячи людей из разных уголков планеты избавились от физических и душевных недомоганий. Каждое из упражнений имеет свою физиологическую значимость, полезность и обоснованность применения при определенных заболеваниях и расстройствах, часто заменяющие прием лекарственных препаратов. Отдельный раздел книги посвящен влиянию эмоциональных переживаний на тело, развитию психосоматических расстройств и заболеваний и методам их профилактики с помощью специальных упражнений. Каждый человек найдет в этой книге упражнение для себя и научится управлять стрессом, снижать или повышать давление, снижать сахар крови, справляться с лишним весом, избавляться от расстройств пищеварения, укреплять суставы, позвоночник, сердце, сосуды, улучшит память, нормализует сон и улучшить свое состояние здоровья.
Цена 399 руб.
СравнитьКупить
399 ₽
Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний без применения лекарств. Представленные упражнения в течение многих лет он выполняет сам, а их эффективность проверена временем, и тысячи людей из разных уголков планеты избавились от физических и душевных недомоганийКаждое из упражнений имеет свою физиологическую значимость, полезность и обоснованность применения при определенных заболеваниях и расстройствах, часто заменяющие приём лекарственных препаратов. Отдельный раздел книги посвящен влиянию эмоциональных переживаний на тело, развитию психосоматических расстройств и заболеваний, и методам их профилактики с помощью специальных упражнений.Каждый человек найдет в этой книге упражнение для себя и научится управлять стрессом, снижать или повышать давление, снижать сахар крови, справляться с лишним весом, избавляться от расстройств со стороны органов пищеварения, укреплять суставы, позвоночник, сердце, легкие, сосуды, головной мозг; улучшит память, нормализует сон и, в конечном итоге, продлит свою жизнь.
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
717 ₽
- 12%
Простейшие способы сохранить и вернуть здоровье (комплект из 2 книг)
Простейшие способы сохранить и вернуть здоровье (комплект из 2 книг)
Комплект состоит из 2-х книг. «Справочник скорой доврачебной помощи» Этот справочник предназначен для тех, кто хочет активно относиться к своему здоровью, знать, как это делать, и уметь помочь себе и другим в экстренной ситуации, когда не приходится рассчитывать на быструю медицинскую помощь. Данная книга не является учебником по медицине. «Скорая помощь или мозаика из оздоровительных практик» Несмотря на впечатляющие успехи официальной медицины, многие болезни по-прежнему не поддаются эффективному лечению, а их этиология непонятна. В данной книге автор предпринимает попытку разобраться в причинах возникновения болезней с точки зрения нетрадиционных взглядов, основанных на теориях биоэнергоинформационного обмена, а также дать рекомендации по их исцелению методами вибрационного целительства. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами здоровья и здорового образа жизни.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Исцели себя сам Здоровая жизнь Справочник Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Исцели себя сам Медицина для вас Основы здоровья Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Здоровый образ жизни Здоровье Новый образ жизни Как сохранить здоровье Основы здоровья Мое здоровье Помоги себе сам Жизнь и здоровье Мой опыт Коновалов (лучшее) Здоровье - образ жизни Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Новое здоровье Целительные практики Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Основы Здоровье и жизнь Исцели свою жизнь От всех болезней Медицина, исцеление, йога Информационная медицина Медицина, здоровый образ жизни, секс Даю вам помощь Медицина, здоровый образ жизни, секс Помоги себе сам Пучко!(бол) Основы

  • Издательство

    Медицина Комплект Медицина Человек Аудиокнига Вита Стройлеспечать Традиционная медицина

  • Тип носителя

    Солей Наташа Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид Трушкина Людмила Александровна Астрогор Александр Александрович

625 ₽
Простейшие способы сохранить и вернуть здоровье (комплект из 2 книг)
Простейшие способы сохранить и вернуть здоровье (комплект из 2 книг)
Комплект состоит из 2-х книг. «Справочник скорой доврачебной помощи» Этот справочник предназначен для тех, кто хочет активно относиться к своему здоровью, знать, как это делать, и уметь помочь себе и другим в экстренной ситуации, когда не приходится рассчитывать на быструю медицинскую помощь. Данная книга не является учебником по медицине. «Скорая помощь или мозаика из оздоровительных практик» Несмотря на впечатляющие успехи официальной медицины, многие болезни по-прежнему не поддаются эффективному лечению, а их этиология непонятна. В данной книге автор предпринимает попытку разобраться в причинах возникновения болезней с точки зрения нетрадиционных взглядов, основанных на теориях биоэнергоинформационного обмена, а также дать рекомендации по их исцелению методами вибрационного целительства. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами здоровья и здорового образа жизни.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Справочник Справочник Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Комплекты Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Справочник Справочники Куриный бульон для души (комплект) Медицина, здоровый образ жизни, секс Справочник здоровья

  • Издатель

    Либроком Моркнига Медицина КомКнига Транзиткнига Аудиокнига ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Традиция Техинформ

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович

  • Тип носителя

    Миркович Томаш Шаманов Алексей

625 ₽
- 5%
Виноград для здоровья и долголетия
Виноград для здоровья и долголетия
Слышали ли вы когда-нибудь о французском парадоксе? Оказывается, французы так редко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что ежедневно выпивают несколько бокалов красного виноградного вина, содержащего необходимые нашему организму антиоксиданты - флавоноиды. Однако как бы ни было полезно вино, спирт, входящий в его состав, разрушает клетки организма, а ведь полифенолы винограда хорошо растворяются только в спирте. Как же поступить? Как воспользоваться положительными свойствами флавоноидов и при этом избежать губительного действия алкоголя? Ученые долгое время бились над этой задачей, и о том, что у них в итоге получилось, вы узнаете из этой книги. . . . .
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Дания

209 ₽
- 5%
Виноград для здоровья и долголетия
Виноград для здоровья и долголетия
Слышали ли вы когда-нибудь о французском парадоксе? Оказывается, французы так редко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что ежедневно выпивают несколько бокалов красного виноградного вина, содержащего необходимые нашему организму антиоксиданты - флавоноиды. Однако как бы ни было полезно вино, спирт, входящий в его состав, разрушает клетки организма, а ведь полифенолы винограда хорошо растворяются только в спирте. Как же поступить? Как воспользоваться положительными свойствами флавоноидов и при этом избежать губительного действия алкоголя? Ученые долгое время бились над этой задачей, и о том, что у них в итоге получилось, вы узнаете из этой книги. . . . .
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Красная книга Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Красивое тело

  • Язык издания

    Французский Среднефранцузский

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига ЛКИ Времена 2 Время Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига СО РАН

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

209 ₽
52 легких способа сохранить молодость
52 легких способа сохранить молодость
Как же оставаться в хорошей физической форме и не потерять веру в свои силы, если годы берут свое? В книге Салли Браун изложена простая и доступная программа пошаговой деятельности по сохранению и генерированию позитивной энергии, благодаря которой вы сможете укрепить иммунитет, выиграть "войну со свободными радикалами", ощутить волшебную силу известных продуктов. Вам будет легко противостоять стрессу, заново полюбить спорт и долгое время оставаться здоровыми и привлекательными.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
52 легких способа сохранить молодость
52 легких способа сохранить молодость
Как же оставаться в хорошей физической форме и не потерять веру в свои силы, если годы берут свое? В книге Салли Браун изложена простая и доступная программа пошаговой деятельности по сохранению и генерированию позитивной энергии, благодаря которой вы сможете укрепить иммунитет, выиграть "войну со свободными радикалами", ощутить волшебную силу известных продуктов. Вам будет легко противостоять стрессу, заново полюбить спорт и долгое время оставаться здоровыми и привлекательными.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽

Дополнительно из категории

- 13%
Biosecurity
Biosecurity
Learn how to assess and prevent biosecurity threats to protect public health and national security With contributions from experts in all facets of biosecurity, this book explains the fundamental elements of biosecurity as well as the related concepts of biosafety and biosurety, detailing how all three concepts fit within the framework of biodefense. Readers are then given the tools needed to assess and prevent biosecurity threats and vulnerabilities. The book explores the nature of biosecurity threats to research laboratories as well as to agriculture, food, and mass transit. Moreover, readers will learn how to apply principles of biosecurity to assess epidemics and protect public health. Biosecurity takes a detailed look at today's biosecurity policy, explaining how it is likely to evolve given current and potential threats to national security. The authors stress the importance of education and advocacy, helping readers develop effective programs to build public awareness and preparedness. The book also presents a novel tool to assess the effectiveness of laboratory biosafety and biosecurity programs. Biosecurity is divided into four parts: Part I: An Introduction to Biosecurity Part II: Elements of Biosecurity Part III: Biosecurity in Various Sectors Part IV: Biosecurity Policy, Bioterrorism, and the Future This book will instill a deep understanding of what biosecurity is and what it is not. It urges readers to think about the importance of biosecurity as it relates to national security, safety, and health. By exposing major flaws in global biosecurity thinking, Biosecurity sets forth a clear pathway to correct those errors and build stronger biosecurity programs.
Цена 9431 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
9 431 ₽
- 13%
Exposure Assessment and Safety Considerations for Working with Engineered Nanoparticles
Exposure Assessment and Safety Considerations for Working with Engineered Nanoparticles
Addresses health and safety issues associated with workplace Nanoparticle exposures • Describes methods to evaluate and control worker exposures to engineered nanoparticles • Provides guidance for concerned EHS professionals on acceptable levels of exposure to nanoparticles • Includes documentation on best practices to be followed by all researchers when working with engineered nanoparticles • Describes current knowledge on toxicity of nanoparticles • Includes coverage on Routes of Exposure for Engineered Nanoparticles
Цена 9829 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
9 829 ₽
- 13%
Managing OCD with CBT For Dummies
Managing OCD with CBT For Dummies
Break the chains of OCD with Cognitive Behavioural Therapy Are you suffering from Obsessive Compulsive Disorder (OCD)? You're not alone. Whether you've tried countless treatments or are seeking help for the first time, this expert, accessible guide is your beacon of hope for breaking the chains of this crippling disorder. Managing OCD with CBT For Dummies uses mindfulness-based Cognitive Behavioural Therapy (CBT) to eradicate OCD from your day-to-day life. Through clear and sensitive direction, you'll find out how to identify and correct negative thought patterns, confront your problems with positive solutions and recognise the power of cognitive thinking. Once a term only used by psychologists and counselors, CBT is now in common use and has become the preferred treatment method for a variety of psychological issues, including anxiety and depression, self-esteem, eating disorders, addiction, and many others. If you're planning on trying it on its own or in conjunction with other types of therapies, you'll be heartened to know that a staggering 75% of people with OCD are significantly helped by CBT—which is why it remains the treatment of choice for tackling the disorder by the National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE). Demonstrates how CBT encourages new thinking patterns to combat destructive thought tendencies Explains the causes and symptoms of OCD Shows you how to use CBT to modify everyday thoughts and behaviours with the aim of positively influencing your emotions Illustrates the importance of facing your fears and offers positive strategies on exposure therapy There's no need to let OCD continue to control your life. This how-to guide helps you break down the negative patterns that have been keeping you hostage—and allows you to build a positive future free of the hold of OCD.
Цена 1930 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
1 930 ₽
- 13%
Professional Rope Access
Professional Rope Access
Guides the reader in the development and maintenance of a rope access program Provides comprehensive guidance for employers, safety managers and rope access technicians to develop, maintain, and manage a rope access program Offers specific guidance for writing a comprehensive managed fall protection plan that includes rope access Thoroughly describes how to perform specific rope access maneuvers that can be used to offer greater safety when working at height Shows how a well-managed rope access program can be used as a tool to get more work accomplished at a lower cost and with greater efficiency than conventional methods can achieve Discusses and clarifies unique distinctions of equipment for rope access, as compared with equipment for fall arrest, positioning, and restraint
Цена 14750 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
14 750 ₽
- 13%
Basic Guide to System Safety
Basic Guide to System Safety
This book provides guidance on including prevention through design concepts within an occupational safety and health management system. Through the application of these concepts, decisions pertaining to occupational hazards and risks can be incorporated into the process of design and redesign of work premises, tools, equipment, machinery, substances, and work processes including their construction, manufacture, use, maintenance, and ultimate disposal or reuse. These techniques provide guidance for a life-cycle assessment and design model that balances environmental and occupational safety and health goals over the life span of a facility, process, or product. The new edition is expanded to include primer information on the use of safety assurance techniques in design and construction.
Цена 7662 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
7 662 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город