Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Читай Город":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.58
  • Рейтинг покупателей 3.86
  • Рейтинг экспертов 4.15
  • Качество материалов 4.83
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.31
  • Ремонтопригодность 4.00
  • Эффективность выполнения своих функций 4.08
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.58
  • Безопасность для пользователя4.65
  • Внешний вид 4.01
  • Удобство в уходе и чистке 4.30
  • Экологическая безопасность 4.11
  • Гарантия на товар 4.33
  • Соответствие стандартам качества 4.51
  • Инновационные технологии 4.30
  • Хит продаж 4.58
  • Скорость морального устаревания 4.80
  • Энергоэффективность 4.01
  • Универсальность использования 4.86
  • Наличие дополнительных функций 4.31
  • Соотношение цена-качество 3.13
  • Практичность и удобство хранения 4.85
  • Стабильность работы в различных условиях 4.16
  • Возможность персонализации 4.06
  • Ликвидность 4.05
  • Индекс рекомендаций 3.33
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь. - Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней. - Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать. - Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шопер
Дата рецензии: 21 июня 2025 г.
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Научно-популярная литература ()
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Эксмо
Book24
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь. - Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней. - Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать. - Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга. .
Цена 1057 руб.
1 057 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Издательство "БОМБОРА"
Сима Ленд
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, - это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия. .
Цена 774 руб.
774 ₽
В избранноеСравнитьКупить
- 11%
...
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
ЛитРес
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили. Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия. В формате a4.pdf сохранен издательский макет. .
Цена 399 руб.
399 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь. - Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней. - Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать. - Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Познай себя Детям про ЭТО Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Красивое тело Правила работы Самые красивые, самые желанные Как и почему Как работает

  • Издатель

    АСТ СОЛОН-Р Перо Corpus (АСТ) ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Знак Традиция

  • Автор

    Форд Генри

1 057 ₽
...
Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний без применения лекарств. Представленные упражнения в течение многих лет он выполняет сам, а их эффективность проверена временем, и тысячи людей из разных уголков планеты избавились от физических и душевных недомоганийКаждое из упражнений имеет свою физиологическую значимость, полезность и обоснованность применения при определенных заболеваниях и расстройствах, часто заменяющие приём лекарственных препаратов. Отдельный раздел книги посвящен влиянию эмоциональных переживаний на тело, развитию психосоматических расстройств и заболеваний, и методам их профилактики с помощью специальных упражнений.Каждый человек найдет в этой книге упражнение для себя и научится управлять стрессом, снижать или повышать давление, снижать сахар крови, справляться с лишним весом, избавляться от расстройств со стороны органов пищеварения, укреплять суставы, позвоночник, сердце, легкие, сосуды, головной мозг; улучшит память, нормализует сон и, в конечном итоге, продлит свою жизнь.
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
717 ₽
...
Простейшие способы сохранить и вернуть здоровье (комплект из 2 книг)
Комплект состоит из 2-х книг. «Справочник скорой доврачебной помощи» Этот справочник предназначен для тех, кто хочет активно относиться к своему здоровью, знать, как это делать, и уметь помочь себе и другим в экстренной ситуации, когда не приходится рассчитывать на быструю медицинскую помощь. Данная книга не является учебником по медицине. «Скорая помощь или мозаика из оздоровительных практик» Несмотря на впечатляющие успехи официальной медицины, многие болезни по-прежнему не поддаются эффективному лечению, а их этиология непонятна. В данной книге автор предпринимает попытку разобраться в причинах возникновения болезней с точки зрения нетрадиционных взглядов, основанных на теориях биоэнергоинформационного обмена, а также дать рекомендации по их исцелению методами вибрационного целительства. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами здоровья и здорового образа жизни.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Справочник Справочник Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Комплекты Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Справочник Справочники Куриный бульон для души (комплект) Медицина, здоровый образ жизни, секс Справочник здоровья

  • Издатель

    Либроком Моркнига Медицина КомКнига Транзиткнига Аудиокнига ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Традиция Техинформ

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович

  • Тип носителя

    Миркович Томаш Шаманов Алексей

625 ₽
- 12%
...
Простейшие способы сохранить и вернуть здоровье (комплект из 2 книг)
Комплект состоит из 2-х книг. «Справочник скорой доврачебной помощи» Этот справочник предназначен для тех, кто хочет активно относиться к своему здоровью, знать, как это делать, и уметь помочь себе и другим в экстренной ситуации, когда не приходится рассчитывать на быструю медицинскую помощь. Данная книга не является учебником по медицине. «Скорая помощь или мозаика из оздоровительных практик» Несмотря на впечатляющие успехи официальной медицины, многие болезни по-прежнему не поддаются эффективному лечению, а их этиология непонятна. В данной книге автор предпринимает попытку разобраться в причинах возникновения болезней с точки зрения нетрадиционных взглядов, основанных на теориях биоэнергоинформационного обмена, а также дать рекомендации по их исцелению методами вибрационного целительства. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами здоровья и здорового образа жизни.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Исцели себя сам Здоровая жизнь Справочник Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Исцели себя сам Медицина для вас Основы здоровья Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Здоровый образ жизни Здоровье Новый образ жизни Как сохранить здоровье Основы здоровья Мое здоровье Помоги себе сам Жизнь и здоровье Мой опыт Коновалов (лучшее) Здоровье - образ жизни Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Новое здоровье Целительные практики Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Основы Здоровье и жизнь Исцели свою жизнь От всех болезней Медицина, исцеление, йога Информационная медицина Медицина, здоровый образ жизни, секс Даю вам помощь Медицина, здоровый образ жизни, секс Помоги себе сам Пучко!(бол) Основы

  • Издательство

    Медицина Комплект Медицина Человек Аудиокнига Вита Стройлеспечать Традиционная медицина

  • Тип носителя

    Солей Наташа Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид Трушкина Людмила Александровна Астрогор Александр Александрович

625 ₽
...
Правила сохранения здоровья и долголетия
В первой части монографии представлены правила, соблюдение которых позволит избежать многих болезней, а также изменить или улучшить состояние организма при уже имеющихся заболеваниях. Эта работа является синтезом ранее написанных мною книг по диагностике, лечебному питанию, фармакологии и иглотерапии. Описанные в ней правила сохранения здоровья — это принципы долголетия древней китайской медицины (ДКМ), которым уже более 2500 лет.Во второй части книги представлены методы доврачебной помощи при различных состояниях, которые человек в кругу своих близких может применить самостоятельно.Для этого не обязательно иметь медицинское образование, так как эти методы зачастую более действенны и полезны при различных жизненных ситуациях.Книга рассчитана на широкий круг читателей, которые ведут или стараются вести здоровый образ жизни. Она будет интересна и полезна всем, кто хочет сохранить своё здоровье и стремится к долголетию.
Цена 1333 руб.
СравнитьКупить
1 333 ₽
- 12%
...
Правила сохранения здоровья и долголетия
В первой части монографии представлены правила, соблюдение которых позволит избежать многих болезней, а также изменить или улучшить состояние организма при уже имеющихся заболеваниях. Эта работа является синтезом ранее написанных мною книг по диагностике, лечебному питанию, фармакологии и иглотерапии. Описанные в ней правила сохранения здоровья — это принципы долголетия древней китайской медицины (ДКМ), которым уже более 2500 лет. Во второй части книги представлены методы доврачебной помощи при различных состояниях, которые человек в кругу своих близких может применить самостоятельно. Для этого не обязательно иметь медицинское образование, так как эти методы зачастую более действенны и полезны при различных жизненных ситуациях. Книга рассчитана на широкий круг читателей, которые ведут или стараются вести здоровый образ жизни. Она будет интересна и полезна всем, кто хочет сохранить своё здоровье и стремится к долголетию.
Цена 1333 руб.
СравнитьКупить
1 333 ₽
...
52 легких способа сохранить молодость
Как же оставаться в хорошей физической форме и не потерять веру в свои силы, если годы берут свое? В книге Салли Браун изложена простая и доступная программа пошаговой деятельности по сохранению и генерированию позитивной энергии, благодаря которой вы сможете укрепить иммунитет, выиграть "войну со свободными радикалами", ощутить волшебную силу известных продуктов. Вам будет легко противостоять стрессу, заново полюбить спорт и долгое время оставаться здоровыми и привлекательными.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
...
52 легких способа сохранить молодость
Как же оставаться в хорошей физической форме и не потерять веру в свои силы, если годы берут свое? В книге Салли Браун изложена простая и доступная программа пошаговой деятельности по сохранению и генерированию позитивной энергии, благодаря которой вы сможете укрепить иммунитет, выиграть "войну со свободными радикалами", ощутить волшебную силу известных продуктов. Вам будет легко противостоять стрессу, заново полюбить спорт и долгое время оставаться здоровыми и привлекательными.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
...
Практики исцеления Наука долголетия и способы продления жизни (Пономарев)
Книга посвящена способам продления жизни. Автор делится с читателем своим актуальным опытом обретения здоровья на пути самосовершенствования. «Практики исцеления» затрагивают образ жизни в целом и включают рекомендации по питанию и способам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье, а также стратегии долголетия и развития головного мозга и многое другое. . .Эта книга для тех, кто решил стать творцом своего здоровья. Читатель найдет в ней множество методов, которые помогут создать мотивацию для уверенного личностного роста, полноценной насыщенной жизни и активного долголетия. . .Рекомендовано для возрастной категории 16+. .
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Простая наука для детей Наука для всех Книги, о которых говорят Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Медицина, здоровый образ жизни, секс

  • Издатель

    АСТ Моркнига Наука АСТ-Аудиокнига Наука КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Страта Аудиокнига ИКИ СО РАН Дальнаука

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

717 ₽
- 11%
...
Практики исцеления Наука долголетия и способы продления жизни (Пономарев)
Книга посвящена способам продления жизни. Автор делится с читателем своим актуальным опытом обретения здоровья на пути самосовершенствования. «Практики исцеления» затрагивают образ жизни в целом и включают рекомендации по питанию и способам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье, а также стратегии долголетия и развития головного мозга и многое другое. . .Эта книга для тех, кто решил стать творцом своего здоровья. Читатель найдет в ней множество методов, которые помогут создать мотивацию для уверенного личностного роста, полноценной насыщенной жизни и активного долголетия. . .Рекомендовано для возрастной категории 16+. .
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Исцели себя сам Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Исцели себя сам Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Здоровый образ жизни Здоровье Мое здоровье Жизнь и здоровье Мой опыт Коновалов (лучшее) Здоровый образ жизни и долголетие Здоровье - образ жизни Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Исцели свою жизнь Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Путь к долголетию Здоровье и долголетие

  • Издательство

    АСТ Наука Наука Человек Сова Страта Аудиокнига Вита Сова Совершенство Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

717 ₽

Дополнительно из категории

...
Облысение. Причины алопеции. Лечение, восстановление и уход за разными типами волос. Чистка организма. Супердиета для шикарной шевелюры
Выпадение волос в настоящее время считается одной из самых распространенных косметологических проблем. Конечно, еще никто не умирал оттого, что его волосы поредели, но иметь густую шевелюру хочет каждый. Ведь давно известно, что красота — это прежде всего здоровье, и если ваши волосы выглядят плохо, то это прямой сигнал организма о том, что надо о нем позаботиться. Наша книга поможет вам разобраться, какова причина «недомогания» ваших волос. Подскажет, как ухаживать за волосами разных типов. Научит, как почистить организм, чтобы он с новой силой взялся за самореставрацию и обновление. И, конечно же, мы расскажем об особенностях питания для крепости волос и дадим множество народных рецептов для того, чтобы росла коса до пояса, не выронив ни волоса... Ну а если вдруг ваши волосы настолько «заколосились», что проросли в ненужных местах, в отдельной главе мы подскажем, как избавиться он лишнего.
Цена 293 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Лен Модал

  • Страна-изготовитель

    Перу

  • Модель

    приталенная под пояс плоские швы

  • Вид спорта

    Танцы

  • Длина рукава

    Без аромата 2

293 ₽
...
Восстанавливающие практики после ковида. Фитотерапия, лечебные ванны, тай­чи, цигун, правильное питание, аэротерапия, йога, галотерапия, дыхательная гимнастика
Каких только бед не приносят вирусные болезни… Как показал последний год, люди, переболевшие ковидом, получают отсроченный удар по разным системам организма: нарушается память, координация, сердечная деятельность, пищеварение. Люди испытывают суставные боли, расшатывается нервная система, мучают тревога и бессонница. Практически все выходят из этого заболевания с «пробоинами» в здоровье. Иногда восстановление длится недели, иногда месяцы… Как вернуться в рабочее состояние за самый короткий срок, расскажет эта злободневная книга. Вам в помощь: дыхательные и умственные упражнения, йога, цигун, ароматерапия, ингаляции, аэротерапия, китайская гимнастика тай­чи, фитотерапия, лечебные ванны, галотерапия и, конечно же, правильное питание. Читайте — и будьте здоровы!
Цена 293 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Лен Модал

  • Тип

    Поло

  • Страна-изготовитель

    Китай США Россия, Египет, Китай Перу Киргизия, Китай, Узбекистан

  • Модель

    приталенная

  • Вид спорта

    Гимнастика Йога Танцы

  • Длина рукава

    Без аромата 2

293 ₽
- 12%
...
Джетлаг - синдром смены часовых поясов: прогнозирование, профилактика, коррекция
В руководстве рассмотрено влияние трансмеридианных авиаперемещений на функциональное состояние человека. Дана характеристика изменений биоритмов, субъективного состояния, работоготовности, гемодинамических реакций на физические напряжения, психомоторных показателей и межполушарной активности мозга, возникающих в контрастных геосоциовременны х регионах. Показан процесс резистентности и объективного статуса мигрантов в фазах десинхроноза. Обоснована методология диагностики и оценки прогнозной длительности хроноадаптации. Приведены примеры десинхронизированных состояний в производственной сфере, спорте, лечебно-оздоровительном туризме. Предложены рекомендации, профилактические и реабилитационные мероприятия по минимизации нежелательных эффектов синдрома смены часовых поясов. Книга предназначена врачам лечебно-оздоровительных учреждений, врачам по спортивной медицине, студентам медицинских вузов и колледжей, слушателям факультетов усовершенствования врачей, психофизиологам труда и специалистам, обеспечивающим деятельность людей в географии мирового хозяйства, а также широкому кругу лиц, совершающих перелеты и интересующихся вопросами хронофизиологии авиаперемещений.
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Книга, которая лечит Основы здоровья Лечебный факультет Здоровье Основы здоровья Мое здоровье Хозяин и хозяйка Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Мир человека Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Основы Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Основы

  • Издательство

    АСТ Мир книги Медицина Мир Медицина Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова АНС Аудиокнига Вита Сова Веды Совершенство Веда

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Полевая Марина Владимировна Астрогор Александр Александрович

  • Обложка

    Картон

  • Направление в медицине

    Гомеопатия Специальная медицина Судебная медицина

1 149 ₽
...
Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких
Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахи и дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дистанции не редки были случаи заболеваний, поражающих дыхательную систему, — пневмония, астма, бронхит, да даже обычная ОРВИ! При каждой из этих болезней показана дыхательная гимнастика, причем не только в качестве лечения и реабилитации, но и как отличное профилактическое средство. Авторская методика Ирины Собко — врача-реабилитолога и физического терапевта — в отличие от других делает упор на проработку нижних отделов легких, которые очень важны для правильного дыхания полной грудью. В книге вы найдете: • комплексы дыхательных упражнений для пожилых и во время работы; • ответ на вопрос, почему нельзя надувать воздушные шарики; • игровые дыхательные упражнения для детей; • и самое главное: курс реабилитации после пневмонии, в том числе вызванной COVID-19, на 101 упражнение разной сложности!
Цена 299 руб.
СравнитьКупить
299 ₽
...
7 нот здоровья. Как повысить качество жизни за 7 недель
Как теория маленьких шагов приводит к большим изменениям в самочувствии? Можно ли вернуть утраченное либидо и нужен ли мудрой женщине вибратор? Почему нужно раз и навсегда избавиться от перекусов? Что изменить в спальне, чтобы высыпаться каждый день? Как нерегулярный стул портит нам жизнь и что съесть на ужин, чтобы утро было добрым? А еще – списки самых полезных продуктов, антистрессовые методики, вся правда о тестостероне и письма счастья, которые на самом деле меняют жизнь. Семейный доктор Наталия Горн, член Американской Академии Антивозрастной медицины «А4М» и Международной Ассоциации врачей “PREVENTAGE”, опираясь на многолетний опыт, дает простые ответы на самые сложные вопросы. «7 нот здоровья» от Наталии Горн – это 7 шагов к здоровью, энергии и отличной фигуре.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
1 195 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город