Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой (с автографом)

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой (с автографом)
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.61
  • Рейтинг покупателей 3.18
  • Рейтинг экспертов 4.66
  • Качество материалов 4.17
  • Надежность 4.66
  • Простота в использовании 4.76
  • Ремонтопригодность 4.62
  • Эффективность выполнения своих функций 4.61
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.61
  • Безопасность для пользователя4.86
  • Внешний вид 4.26
  • Удобство в уходе и чистке 4.76
  • Экологическая безопасность 4.62
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.66
  • Инновационные технологии 4.71
  • Хит продаж 4.61
  • Скорость морального устаревания 4.16
  • Энергоэффективность 4.66
  • Универсальность использования 4.10
  • Наличие дополнительных функций 4.72
  • Соотношение цена-качество 3.67
  • Практичность и удобство хранения 4.16
  • Стабильность работы в различных условиях 4.28
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.66
  • Индекс рекомендаций 3.77
Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой (с автографом) продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 26 августа 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Это книга о том, как перестать укорять себя, отказаться от абсурдных стереотипов и начать жить счастливо.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Красивое тело

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

671 ₽
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Это книга о том, как перестать укорять себя, отказаться от абсурдных стереотипов и начать жить счастливо.
Цена 430 руб.
СравнитьКупить
430 ₽
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Это книга о том, как перестать укорять себя, отказаться от абсурдных стереотипов и начать жить счастливо.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Алый Лев Каждому человеку

  • Издательство

    АСТ Вита Нова Человек Сова Время Дело Книга Книга Новая книга Зерна Зерна-Книга Камно Жизнь с Богом Огни Кром Полиграфкнига СПб ИМЛИ РАН Трим ЛИТА Образ Ноах Заря

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

671 ₽
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
459 ₽
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
459 ₽
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой (с автографом)
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой (с автографом)
Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
781 ₽
- 12%
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой (с автографом)
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой (с автографом)
Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
781 ₽
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
Считаете ли вы себя несовершенными — недостаточно умными, красивыми и успешными? Часто ли сравниваете себя с друзьями, одноклассниками или даже со знаменитостями и моделями, наблюдая за ними в соцсетях? Многие подростки сталкиваются с самокритикой, чувством стыда и вины: их преследует недовольство своей внешностью, оценками или отношениями. Проблема в том, что со временем негативные мысли могут накапливаться, затуманивать взгляд на мир и приводить к стрессу, тревоге и даже депрессии. Книга поможет вам держать внутреннего критика под контролем и открыть пространство для другого внутреннего голоса — гораздо более сострадательного и доброго. Сострадание к себе — качество, которое помогает лучше осознавать свои эмоции, ценить собственные сильные качества и справляться с тяжелыми чувствами. Вы поймете, что умение быть себе другом гораздо лучше помогает достигать своих целей, чем постоянная тревога и самокритика. И чем мягче мы относимся к себе, тем легче нам быть добрее к другим людям. А значит — заводить новых друзей, находить единомышленников и с успехом справляться с повседневными задачами. В книге приводится множество упражнений, основанных на осознанности, эффективность которых доказана научно. Выполнять их легко и интересно, для этого не требуется никаких дополнительных знаний или опыта. Многие практики особенно хороши тем, что их можно применять «здесь и сейчас» — прямо в тот момент, когда вы попали в трудную ситуацию. Прочитав эту книгу, вы сможете почувствовать себя более уверенными, набраться смелости и быть собой.
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Научная мысль Книги, которые все ждали С-П

  • Издательство

    АСТ Добрая книга Нева Мир книги Мир ЛКИ Класс Твои книги Дело НТ Пресс ОГИ Новое знание Открытый Мир СО РАН Финпресс Гуманит Кодем

  • Автор

    Винья Пол

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

  • Направление

    Букинистические издания

1 011 ₽
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
Считаете ли вы себя несовершенными - недостаточно умными, красивыми и успешными? Часто ли сравниваете себя с друзьями, одноклассниками или даже со знаменитостями и моделями, наблюдая за ними в соцсетях? Многие подростки сталкиваются с самокритикой, чувством стыда и вины: их преследует недовольство своей внешностью, оценками или отношениями. Проблема в том, что со временем негативные мысли могут накапливаться, затуманивать взгляд на мир и приводить к стрессу, тревоге и даже депрессии. Книга поможет вам держать внутреннего критика под контролем и открыть пространство для другого внутреннего голоса - гораздо более сострадательного и доброго. Сострадание к себе - качество, которое помогает лучше осознавать свои эмоции, ценить собственные сильные качества и справляться с тяжелыми чувствами. Вы поймете, что умение быть себе другом гораздо лучше помогает достигать своих целей, чем постоянная тревога и самокритика. И чем мягче мы относимся к себе, тем легче нам быть добрее к другим людям. А значит - заводить новых друзей, находить единомышленников и с успехом справляться с повседневными задачами.В книге приводится множество упражнений, основанных на осознанности, эффективность которых доказана научно. Выполнять их легко и интересно, для этого не требуется никаких дополнительных знаний или опыта. Многие практики особенно хороши тем, что их можно применять "здесь и сейчас" - прямо в тот момент, когда вы попали в трудную ситуацию. Прочитав эту книгу, вы сможете почувствовать себя более уверенными, набраться смелости и быть собой.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
Считаете ли вы себя несовершенными - недостаточно умными, красивыми и успешными? Часто ли сравниваете себя с друзьями, одноклассниками или даже со знаменитостями и моделями, наблюдая за ними в соцсетях? Многие подростки сталкиваются с самокритикой, чувством стыда и вины: их преследует недовольство своей внешностью, оценками или отношениями. Проблема в том, что со временем негативные мысли могут накапливаться, затуманивать взгляд на мир и приводить к стрессу, тревоге и даже депрессии. Книга поможет вам держать внутреннего критика под контролем и открыть пространство для другого внутреннего голоса - гораздо более сострадательного и доброго. Сострадание к себе - качество, которое помогает лучше осознавать свои эмоции, ценить собственные сильные качества и справляться с тяжелыми чувствами. Вы поймете, что умение быть себе другом гораздо лучше помогает достигать своих целей, чем постоянная тревога и самокритика. И чем мягче мы относимся к себе, тем легче нам быть добрее к другим людям. А значит - заводить новых друзей, находить единомышленников и с успехом справляться с повседневными задачами. В книге приводится множество упражнений, основанных на осознанности, эффективность которых доказана научно. Выполнять их легко и интересно, для этого не требуется никаких дополнительных знаний или опыта. Многие практики особенно хороши тем, что их можно применять "здесь и сейчас" - прямо в тот момент, когда вы попали в трудную ситуацию. Прочитав эту книгу, вы сможете почувствовать себя более уверенными, набраться смелости и быть собой.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽

Дополнительно из категории

Отсюда к великому счастью, или как улучшить Вашу жизнь навсегда.
Отсюда к великому счастью, или как улучшить Вашу жизнь навсегда.
В этой книге в простой и захватывающей форме изложены открытия в области сознания, разума и поведения человека, сделанные в середине 50-х годов 20 века супружеской четой выдающихся консультантов - Джоэл Мари Тойч и Чемпионом Куртом Тойчем, доктором физики и психологии, положившие основу уникальному ИДЕАЛ-методу Тойчей - оригинальной авторской концепции самосовершенствования личности, модификации собственного поведения и взаимодействия с окружающими людьми. Цель авторов -помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные паттерны (модели) поведения, дать им средства самоанализа и направленного переобучения, научить их как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой. Во многих случаях, когда медицина, психология, психиатрия и другие дисциплины оказывались бессильными, ИДЕАЛ -метод приводил к быстрым, кардинальным и долгосрочным успехам и исцелениям, исключая рецидивы. Применяя на практике изложенные в этой книге принципы, можно достичь счастья, совершенного здоровья и процветания и даже богатства в этом неспокойном, быстро меняющемся мире, как это уже сделали сотни тысяч людей в России и других странах. В СИТА и Японии эта книга давно стала бестселлером, а её авторов называют «инструкторами успеха». Книга экстремально интересна и полезна всем, кто стремится к благополучию, успеху, счастью и процветанию и ищет средства достижения этого. . . . . . .
Цена 599 руб.
Сравнить
  • Серия

    Это вы можете Будьте здоровы Исцели себя сам Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ (Близкие люди) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Психология Умный тренинг, меняющий жизнь Высший Разум Книга жизни Учимся быть богатым, здоровым и счастливым! Жизнь, полная любви Учимся видеть Пятибуки. 5 минут, меняющие жизнь

  • Издательство

    АСТ Лань Диля Перо Семь Дней

  • Тип носителя

    Мерджендал Чарльз

  • Подборка

    Букинистические издания

  • Обложка

    Книги о любви

599 ₽
Главный секрет притяжения денег. Думай и богатей!
Главный секрет притяжения денег. Думай и богатей!
Книга «Главный секрет притяжения денег. Думай и богатей! 4-е издание» будет интересна: • подросткам, которые только начинают изучать основы финансовой грамотности; • начинающим специалистам, чей карьерный путь ещё только начался; • всем, кто хочет по-новому посмотреть на свои отношения с деньгами и вывести их на другой уровень.
Цена 379 руб.
Сравнить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Думай и богатей! Главный секрет притяжения денег Думай и богатей Учимся быть богатым, здоровым и счастливым!

  • Издательство

    ИГ Весь Весь Семь Дней

  • Тип носителя

    Мерджендал Чарльз

379 ₽
Великая сила жизни. Тайны подсознания-2
Великая сила жизни. Тайны подсознания-2
В новый сборник вошли книги известного практикующего психотерапевта, психолога, гомеопата и всеми любимого автора уникальных по простоте и эффективности методик, семинаров и тренингов. Начинается издание «Молитвой преображения.» — правдивого рассказа о постижении истины, которую сможете познать и вы. Далее вы пройдете Практический курс доктора Синельникова. Узнаете о Таинственной силе слова и высчитаете Формулу любви. Сразу после этого вам станет доступна и понятна Формула Жизни и откроется секрет, Как обрести Личную Силу. Учебник Хозяина жизни поможет закрепить и повторить пройденный материал. .
Цена 1424 руб.
Сравнить
  • Серия

    Это вы можете Познай себя Звезда тренинга Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Практический тренинг Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Высший курс С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни Инстатренинг Жизнь, полная любви Учимся видеть

  • Издательство

    ИГ Весь Весь Семь Дней

  • Автор

    Михайлов Валерий Алексеевич

  • Тип носителя

    Мерджендал Чарльз

  • Подборка

    Букинистические издания

  • Направление в саморазвитии

    Твердый переплет

1 424 ₽
Бриллиант не имеет веса. Книга про легкие ценности
Бриллиант не имеет веса. Книга про легкие ценности
Виртуозно совмещать работу и личную жизнь. Грамотно управлять финансами. Видеть возможности вокруг себя. Все это вполне достижимо, если изменить свое отношение к окружающему миру. Марианна Максимова, финансист и НЛП-Мастер, предлагает авторскую программу ментальной и финансовой перенастройки, благодаря которой вы наладите отношения с деньгами и разберетесь в своих желаниях. А еще она составила 5 полезных таблиц-формул, которые упростят процесс управления капиталом. С помощью этой книги вы: - сделаете первые шаги в обретении финансовой независимости; - научитесь заботится о своих потребностях; - найдете свою цель в жизни; - обретете душевное спокойствие.
Цена 950 руб.
Сравнить
  • Серия

    Это вы можете Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят От первого лица Книга жизни Жизнь, полная любви Учимся видеть

  • Издательство

    АСТ Лань ИГ Весь Капитал Весь Перо Маска

  • Тип носителя

    Мерджендал Чарльз

  • Подборка

    Букинистические издания

950 ₽
Раненое детство. Как помочь своему "внутреннему ребенку"
Раненое детство. Как помочь своему "внутреннему ребенку"
Наш первый опыт взаимодействия с миром – отношения с родителями. К сожалению, если что-то в нем пошло не так, последствия ошибки могут преследовать всю жизнь. Вы никогда не задумывались об истинном источнике внутреннего напряжения, беспричинной тревоги, чувства собственной неполноценности и неуверенности в себе? Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто - самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Эта книга поможет подружиться со своим «внутренним ребенком», подарить ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве; на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» стать наконец счастливым.
Цена 448 руб.
Сравнить
  • Серия

    Решения и ответы Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Книга жизни Жизнь, полная любви

  • Издательство

    АСТ Никея Перо

  • Тип носителя

    Мерджендал Чарльз

  • Подборка

    Букинистические издания

448 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город