Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

...
  Сравнить
  В избранное

339 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Читай Город":
  Доставка в г. от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.16
  • Рейтинг покупателей 4.66
  • Рейтинг экспертов 4.41
  • Качество материалов 4.60
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.04
  • Ремонтопригодность 4.48
  • Эффективность выполнения своих функций 4.46
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.16
  • Безопасность для пользователя4.61
  • Внешний вид 4.84
  • Удобство в уходе и чистке 4.04
  • Экологическая безопасность 4.44
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.14
  • Инновационные технологии 4.09
  • Хит продаж 4.16
  • Скорость морального устаревания 4.64
  • Энергоэффективность 4.44
  • Универсальность использования 4.60
  • Наличие дополнительных функций 4.04
  • Соотношение цена-качество 4.40
  • Практичность и удобство хранения 4.61
  • Стабильность работы в различных условиях 4.46
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.41
  • Индекс рекомендаций 4.00
2934 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» или его аналог из списка ниже.
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 09.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Эксперт: Святослав В., товарный критик
Дата рецензии: 21 июня 2025 г.
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Медитация стала для меня ритуалом, который дарует спокойствие и ясность мышления

Плюсы: без этой медитации я быы точно с ума сошла, спасибо за такой крутой продукт!

Галина Б,  12.04.2024

Плюсы: Отлично помогает снять стресс и улучшить концентрацию, уже через неделю заметила результаты!
Минусы: Иногда сложно найти 10 минут в день на медитацию

Анна А,  07.04.2024

Это просто пустая трата времени, лучше посмотреть фильм

Плюсы: Честно, я думал, что это вся эта медитация - фуфло, но оказался не прав!
Минусы: Иногда мои мысли улетают далеко во время сессии

Борис Т,  09.02.2024

Мой день начинается и заканчивается с этой медитацией, рекомендую всем!

Плюсы: Меддитация - это не про скучные мантрры это про погружение в себя и понимание своих мыслей

Юрий И,  05.12.2023

Ну вот не знаю, я так и не втянулся, может, кому-то поможет, но я ожидал большего

Плюсы: Ну это понятное дело, 10 минут в день сидеть и думать о чем-то приятном - круто!
Минусы: Но вот эта медитация, понимаешь, не для меня, я лучше бегу по утрам

Евгения И,  09.11.2023
Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Подарочные издания ()
Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Альпина нон-фикшн
Альпина Паблишер
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной ... .
Цена 475 руб.
475 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Термосы спортивные ()
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
ЛитРес
Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день. .
Цена 339 руб.
339 ₽
В избранноеСравнениеКупить
...
Книги о мотивации ()
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок.
Буквоед
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день. .
Цена 712 руб.
712 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Научно-популярная литература ()
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Альпина Паблишер
Book24
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день. .
Цена 487 руб.
487 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Magic Kniga
Как вы уже знаете медитация помогает снизить уровень стресса, отвлечься от тревог, раздражительности. То состояние осознанности, которое приходит во время медитации, поможет вам найти выход из самых сложных ситуаций. Автор книги ставит перед соб... .
Цена 910 руб.
910 ₽
В избранноеСравнениеКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Как жить #жизнь_прекрасна Эксклюзивная классика (Лучшее) Красивое тело Дело не во мне Такие же, как мы Тайные знания, меняющие жизнь Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ МБА

  • Автор

    Зберовский Андрей Викторович Егоров В. В. Заворотняя Маргарита Ивановна

487 ₽
...
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Хочу все знать Гиппенрейтер(под) Красивое тело Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Самые красивые, самые желанные

  • Издатель

    АСТ Мысль Знание Corpus (АСТ) ИКИ Жизнь с Богом Система

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович Гвоздев Сергей Александрович

487 ₽
...
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
...
Счастливая хозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок
Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок. Сколько раз вы ловили себя на мысли, что ничего не успеваете, что в сутках недостаточно часов? Что, как бы вы ни старались, вокруг продолжает разрастаться бардак, и складывается ощущение, что хаос вот-вот поглотит вашу жизнь? Эта книга об уникальной методике наведения порядка дома и в жизни. Взяв за основу американскую систему ведения домашнего хозяйства — FlyLady (Флайледи) — и переложив ее на условия российской действительности, самая известная Счастливая Хозяйка и блоггер создала методику, позволяющую всего за 15 минут наводить в доме идеальный порядок. Более 70 тысяч женщин уже убедились в эффективности системы 15-минуток, полезности регулярного размусоривания дома и плюсах здорового минимализма.
Цена 236 руб.
СравнитьКупить
236 ₽
...
Счастливая хозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок
Сколько раз вы ловили себя на мысли, что ничего не успеваете, что в сутках недостаточно часов? Что, как бы вы ни старались, вокруг продолжает разрастаться бардак, и складывается ощущение, что хаос вот-вот поглотит вашу жизнь? .Эта книга об уникальной методике наведения порядка дома и в жизни. Взяв за основу американскую систему ведения домашнего хозяйства – FlyLady (Флайледи) – и переложив ее на условия российской действительности, самая известная #СчастливаяХозяйка и блоггер создала методику, позволяющую всего за 15 минут наводить в доме идеальный порядок. .Более 70 тысяч женщин уже убедились в эффективности системы 15 минуток, полезности регулярного размусоривания дома и плюсах здорового минимализма. .
Цена 295 руб.
СравнитьКупить
295 ₽
...
Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. "Разреши себе себя" — это авторский воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства. Выполнив упражнения, вы поймете, чего на самом деле хотите, как этого достичь самым экологичным способом и как создать пространство, в котором вам будет комфортно . Если каждый день изучать, продумывать и записывать одно или два задания, количество рано или поздно обязательно перерастёт в качество. В лучшее качество вашей жизни.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
...
Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. "Разреши себе себя" — это авторский воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства. Выполнив упражнения, вы поймете, чего на самом деле хотите, как этого достичь самым экологичным способом и как создать пространство, в котором вам будет комфортно . Если каждый день изучать, продумывать и записывать одно или два задания, количество рано или поздно обязательно перерастёт в качество. В лучшее качество вашей жизни.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
- 2%
...
Дневник позитивного мышления. 3 минуты в день, которые изменят вашу жизнь к лучшему
Искренность, вдохновение и преодоление! Выделяя по 3 минуты в день на заполнение этого дневника, вы сделаете большой вклад в свое здоровье и важные шаги к хорошему самочувствию. Сетка специально разработана так, чтобы при коротких регулярных записях вы прорабатывали негативные установки и учились мыслить в позитивном русле, восстанавливали свою энергию и больше радовались жизни!Откройте для себя блокнот, который поможет на пути самопознания, роста и счастья. Он станет верным спутником для достижения внутренней гармонии и успеха.
Цена 587 руб.
СравнитьКупить
587 ₽
- 32%
...
Мысли, которые лечат и мысли, которые калечат
Хари — один из самых выдающихся духовных мастеров-мистиков и целителей современности. Миссия Хари — реально помочь людям раскрыть в себе Божественное начало и достигнуть максимума своих возможностей в этой жизни, а также помочь установить связь с Высшей реальностью. .В своей книге он разъясняет, что такое настоящая Духовность и дает практические техники ее достижения. Хари помогает приобрести веру в себя, в свои собственные силы, учит мыслить критически и независимо, не создавать кумиров, «гуру» из людей и видеть Божественное в обычной жизни больше, чем в церквях и храмах, нести ответственность за свою собственную жизнь и, наконец, понять, в чем истинное предназначение нашей жизни. .Эта книга исключительно революционна, она разрушает все бесполезные стереотипы, созданные сотнями поколений людей и возвращает к истокам истинной духовности. Она не похожа на обычные книги, это скорее набор сутр (изречений) очень сильно сжатого энергоинформационного послания, которое может по-настоящему удовлетворить наш вечный духовный голод и полностью изменить всю нашу жизнь. .
Цена 249 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    СПб

249 ₽
- 10%
...
Мысли, которые лечат и мысли, которые калечат
Хари — один из самых выдающихся духовных мастеров-мистиков и целителей современности. Миссия Хари — реально помочь людям раскрыть в себе Божественное начало и достигнуть максимума своих возможностей в этой жизни, а также помочь установить связь с Высшей реальностью. .В своей книге он разъясняет, что такое настоящая Духовность и дает практические техники ее достижения. Хари помогает приобрести веру в себя, в свои собственные силы, учит мыслить критически и независимо, не создавать кумиров, «гуру» из людей и видеть Божественное в обычной жизни больше, чем в церквях и храмах, нести ответственность за свою собственную жизнь и, наконец, понять, в чем истинное предназначение нашей жизни. .Эта книга исключительно революционна, она разрушает все бесполезные стереотипы, созданные сотнями поколений людей и возвращает к истокам истинной духовности. Она не похожа на обычные книги, это скорее набор сутр (изречений) очень сильно сжатого энергоинформационного послания, которое может по-настоящему удовлетворить наш вечный духовный голод и полностью изменить всю нашу жизнь. .
Цена 249 руб.
СравнитьКупить
249 ₽

Дополнительно из категории

- 10%
...
Психогигиена и профилактика сексуального здоровья
В книге в популярной форме изложены сведения о сексуальном здоровье человека, о биологической, психологической и социальной составляющих сексуального здоровья и компонентах половой жизни, условиях ее нормального протекания. Описывается становление партнерских интимных отношений, условия гармоничного существования сексуальной пары, возможные проблемы и осложнения такого существования (измена, ревность). Приведены данные о наиболее распространенных мужских и женских половых дисфункциях и их профилактике. Предложены меры защиты от инфекций, передаваемых половым путем, и незапланированной беременности. Представлены основы психогигиены совместной половой или семейной жизни на ее начальном этапе. .В приложении дан словарь медицинских терминов и текст опросника Т. Лири для психодиагностики личностных особенностей партнеров. .Пособие адресовано в первую очередь студентам, стремящимся расширить свою эрудицию и сформировать целостное мировоззрение. Оно может представлять интерес и для других категорий молодежи. . .
Цена 349 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Медь Закаленное стекло Лак Пробка

  • Страна-изготовитель

    Дания

  • Серия

    Для дома, для семьи Для детей Будьте здоровы

349 ₽
...
Эликсир бессмертной жизни
Жизнь — это самое главное, это основа. А эликсир бессмертной жизни — это источник первичной материи, из которой могут появляться новые творения, из которой будут до бесконечности расти новые ветви и ответвления. В этом эликсире есть все: богатства, существующие во Вселенной, все возможности развития,-но в неопределенном, неорганизованном состоянии, в ожидании, что придет некая сила, чтобы ее организовать. И это, прежде всего, интенсивная работа Духа во всех высоких формах его проявления. Это движения, соединенные с музыкой, действующие, как пробуждение весны, позволяющие пить эликсир бессмертной жизни. . .В этой книге вы найдете действенные методы оздоровления и активизации духовной работы, позволяющие освящать и защищать жизнь,— и тогда вы получите все: разум, любовь, силы, красоту и бессмертие в теле славы. Приводимый во второй части книги софиологический словарь поможет узнать основные современные концепции развития духовной науки. . .
Цена 299 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Закаленное стекло Пробка

  • Страна-изготовитель

    Дания

  • Серия

    Это вы можете Будьте здоровы котята

299 ₽
- 2%
...
330 способов успешного манипулирования человеком
Манипуляция - это скрытое управление людьми. В широком смысле слова манипуляция - один из видов взаимодействия людей которое неизбежно возникает в процессе общения и даже простого наблюдения за событиями. Как научиться манипулировать людьми и в то же время не попасться на удочку недобросовестных манипуляторов, и рассказывает эта книга. .
Цена 395 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Закаленное стекло

  • Серия

    Это вы можете котята

395 ₽
- 12%
...
Стратегия духовного пути. Ведическая традиция. Книга 3. Формирование духовной личности
Представляя вниманию читателя главные принципы систем духовного воспитания и образования, Игорь Кара - ведический педагог и психолог — приводит подробную характеристику процесса духовного развития личности, объясняет назначение, смысл и цель духовного пути и описывает последовательные стадии формирования духовной личности на примере прохождения образовательной программы в начальной и средней духовной школе. Завершая описание основных ступеней духовного развития на уровне высшей школы, автор предлагает практические методы духовной трансформации личности ведической духовной традиции.Для широкого круга читателей. . .
Цена 303 руб.
СравнитьКупить
303 ₽
...
Учение Восхождения или Дорога к Храму Мира
Авторы, известные московские психологи, продолжают делиться своим опытом и новыми методами духовной психологии, созданными в Центре "Восхождение" уже после издания книги "Как жить в радости или новейшая модель Вселенной". По описанным методикам авторами проведены сотни обучающих семинаров в десятках городов России и Зарубежья. В книге сделана попытка применения метода составления Духовного Портрета к анализу состояния России и человечества в целом. Дает свою информацию оргкомитет Движения за создание Храма Мира.
Цена 279 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Закаленное стекло

  • Страна-изготовитель

    Россия Дания

  • Серия

    Авто Авто

279 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город