Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Планирование привычек 15 шагов к трансформации жизни

...
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.50
  • Рейтинг покупателей 3.08
  • Рейтинг экспертов 4.95
  • Качество материалов 4.00
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.09
  • Ремонтопригодность 4.85
  • Эффективность выполнения своих функций 4.80
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.50
  • Безопасность для пользователя4.85
  • Внешний вид 4.59
  • Удобство в уходе и чистке 4.08
  • Экологическая безопасность 4.98
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.59
  • Инновационные технологии 4.01
  • Хит продаж 4.50
  • Скорость морального устаревания 4.08
  • Энергоэффективность 4.89
  • Универсальность использования 4.01
  • Наличие дополнительных функций 4.08
  • Соотношение цена-качество 3.90
  • Практичность и удобство хранения 4.05
  • Стабильность работы в различных условиях 4.88
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.85
  • Индекс рекомендаций 3.00
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Планирование привычек 15 шагов к трансформации жизни продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Аркадий И., E-commerce аналитик
Дата рецензии: 27 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Книги по лидерству ()
Планирование привычек. 15 шагов к трансформации жизни
Попурри
Лабиринт
Вырабатывайте устойчивые привычки без усилий и разочарований Что, если несколько простых стратегий смогут радикально преобразить вашу жизнь? Что, если занятия физкультурой, здоровое питание, организованность и чтение станут вашими автоматическими привычками? Ментальный тренер Патрик Эдблад помогает сотням клиентов глобально менять жизнь. Опираясь на свой обширный опыт и обстоятельный анализ результатов исследований в области когнитивной и поведенческой психологии, он отвечает на вопрос: в чем кроются секреты долгосрочных устойчивых изменений? Его впечатляющие открытия представлены в этой книге. Вы узнаете: - Что такое неврологическая петля, которая лежит в основе каждой привычки (и как заставить ее работать на вас) - Как крошечный сдвиг в привычном образе мышления может резко повысить ваши шансы на успех - Как создавать позитивные изменения во всех областях вашей жизни с помощью всего одной "ключевой привычки" - Как добиваться ежедневного прогресса, даже если вы устали или ограничены во времени - Как закрепить вашу приверженность привычке - Какой простой прием сможет удвоить или утроить результат ежедневного выполнения привычных действий - Как использовать "систему жетонов" для закрепления привычки - Как окружить себя правильными людьми - Как использовать подотчетность для сохранения приверженности привычке - Как перекрыть ментальные лазейки - Как минимизировать ущерб от неудач Используйте эту книгу как четкое пошаговое руководство по созданию и закреплению любых необходимых вам привычек! Об авторе Патрик Эдблад - журналист, писатель, ментальный тренер. Все свои силы и знания направляет на изучение главного вопроса современности: как мы можем жить лучше? Ответы публикует в различных научных статьях, книгах и своем блоге. Часто выдвигает интересные идеи и стратегии по совершенствованию умений. Особое внимание уделяет теме привычек, как они работают, на что влияют и как на них можно воздействовать, чтобы жизнь была качественней. .
Цена 374 руб.
374 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

...
Планирование привычек: 15 шагов к трансформации жизни
Вырабатывайте устойчивые привычки без усилий и разочарований .Что, если несколько простых стратегий смогут радикально преобразить вашу жизнь? Что, если занятия физкультурой, здоровое питание, организованность и чтение станут вашими автоматическими привычками? .Ментальный тренер Патрик Эдблад помогает сотням клиентов глобально менять жизнь. Опираясь на свой обширный опыт и обстоятельный анализ результатов исследований в области когнитивной и поведенческой психологии, он отвечает на вопрос: в чем кроются секреты долгосрочных устойчивых изменений? Его впечатляющие открытия представлены в этой книге. .Вы узнаете: .- Что такое неврологическая петля, которая лежит в основе каждой привычки (и как заставить ее работать на вас) .- Как крошечный сдвиг в привычном образе мышления может резко повысить ваши шансы на успех .- Как создавать позитивные изменения во всех областях вашей жизни с помощью всего одной "ключевой привычки" .- Как добиваться ежедневного прогресса, даже если вы устали или ограничены во времени .- Как закрепить вашу приверженность привычке .- Какой простой прием сможет удвоить или утроить результат ежедневного выполнения привычных действий .- Как использовать "систему жетонов" для закрепления привычки .- Как окружить себя правильными людьми .- Как использовать подотчетность для сохранения приверженности привычке .- Как перекрыть ментальные лазейки .- Как минимизировать ущерб от неудач .Используйте эту книгу как четкое пошаговое руководство по созданию и закреплению любых необходимых вам привычек! .Об авторе .Патрик Эдблад - журналист, писатель, ментальный тренер. Все свои силы и знания направляет на изучение главного вопроса современности: как мы можем жить лучше? Ответы публикует в различных научных статьях, книгах и своем блоге. Часто выдвигает интересные идеи и стратегии по совершенствованию умений. Особое внимание уделяет теме привычек, как они работают, на что влияют и как на них можно воздействовать, чтобы жизнь была качественней . .
Цена 312 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Найди и покажи Эксклюзивная классика (Лучшее)

  • Издатель

    Лань Либроком Мир Мир ИКИ

  • Автор

    Дартнелл Льюис

312 ₽
...
Планирование привычек: 15 шагов к трансформации жизни
Вырабатывайте устойчивые привычки без усилий и разочарований .Что, если несколько простых стратегий смогут радикально преобразить вашу жизнь? Что, если занятия физкультурой, здоровое питание, организованность и чтение станут вашими автоматическими привычками? .Ментальный тренер Патрик Эдблад помогает сотням клиентов глобально менять жизнь. Опираясь на свой обширный опыт и обстоятельный анализ результатов исследований в области когнитивной и поведенческой психологии, он отвечает на вопрос: в чем кроются секреты долгосрочных устойчивых изменений? Его впечатляющие открытия представлены в этой книге. .Вы узнаете: .- Что такое неврологическая петля, которая лежит в основе каждой привычки (и как заставить ее работать на вас) .- Как крошечный сдвиг в привычном образе мышления может резко повысить ваши шансы на успех .- Как создавать позитивные изменения во всех областях вашей жизни с помощью всего одной "ключевой привычки" .- Как добиваться ежедневного прогресса, даже если вы устали или ограничены во времени .- Как закрепить вашу приверженность привычке .- Какой простой прием сможет удвоить или утроить результат ежедневного выполнения привычных действий .- Как использовать "систему жетонов" для закрепления привычки .- Как окружить себя правильными людьми .- Как использовать подотчетность для сохранения приверженности привычке .- Как перекрыть ментальные лазейки .- Как минимизировать ущерб от неудач .Используйте эту книгу как четкое пошаговое руководство по созданию и закреплению любых необходимых вам привычек! .Об авторе .Патрик Эдблад - журналист, писатель, ментальный тренер. Все свои силы и знания направляет на изучение главного вопроса современности: как мы можем жить лучше? Ответы публикует в различных научных статьях, книгах и своем блоге. Часто выдвигает интересные идеи и стратегии по совершенствованию умений. Особое внимание уделяет теме привычек, как они работают, на что влияют и как на них можно воздействовать, чтобы жизнь была качественней . .
Цена 312 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Трансформация

  • Издательство

    Лань

312 ₽
...
Незримый ворон. Конфликт и Трансформация в жизни Франца Кафки
В настоящем исследовании рассматривается личность творческого человека, а именно, жизнь и сновидения писателя Франца Кафки. После биографического очерка и описания сюжетов самих конфликтов, автор, практикующий психоаналитик-юнгианец, исследует психологический смысл напряжения, присущего столкновению между притязаниями инстинкта и стремлением к духовной жизни, между любовью и сексом, внутренней и внешней реальностью.
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология Психология Психологические исследования Жизнь со смыслом Медицина, здоровый образ жизни, секс Три века

  • Издатель

    АСТ Мысль ЛКИ Corpus (АСТ) ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Новая Мысль

209 ₽
...
Незримый ворон. Конфликт и Трансформация в жизни Франца Кафки
В настоящем исследовании рассматривается личность творческого человека, а именно, жизнь и сновидения писателя Франца Кафки. После биографического очерка и описания сюжетов самих конфликтов, автор, практикующий психоаналитик-юнгианец, исследует психологический смысл напряжения, присущего столкновению между притязаниями инстинкта и стремлением к духовной жизни, между любовью и сексом, внутренней и внешней реальностью.
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Закаленное стекло

  • Серия

    Авто Авто

209 ₽
...
90 шагов к счастливой семейной жизни
Эта книга написана для тех девушек, кого не устраивает их жизнь. Для тех, кто считает себя обделенной, неудачницей, кто имеет разные комплексы и твердо уверен, что жизнь не удалась. Она для тех, кто относит себя к Золушкам, но готов работать над собой, чтобы стать настоящей Принцессой. .Книгу нужно употреблять постепенно и полностью, тогда она даст серьезный оздоровительный эффект. Это не роман и не чудотворное писание – здесь представлен набор из 90 этапов-шагов, работа над которыми поможет совершить переход из состояния неуверенной Золушки в состояние счастливой Принцессы. .• Что желает девичья душа? .• Как найти свое предназначение? .• Как поменять систему ценностей? .• Как научиться слушать сигналы Жизни? .• Как быстро избавиться от переживаний и научиться строить крепкие отношения? .Хочешь изменить свою жизнь – работай над собой!
Цена 342 руб.
СравнитьКупить
342 ₽
...
Путь ко Христу: 12 шагов к полноценной жизни
На страницах этой книги просто и ясно показан путь, ведущий к Богу. Взор читателя направлен на Иисуса Христа — Он, и только Он может удовлетворить нужды ищущей души. Вдохновенный автор помогает неуверенному и сомневающемуся увидеть путь, ведущий к миру и жизни с Богом. Следуя предложенным здесь советам, каждый, ищущий истину и стремящийся к совершенству характера, сможет шаг за шагом идти по пути христианской жизни к полноте успеха, который является результатом полного признания над собой власти сотворившего и искупившего нас Господа. В данном издании текст книги дополнен «12 шагами к полноценной жизни» — программой по преодолению зависимости от негативных привычек. Для широкого круга читателей.
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вера Религии, которые правят миром Христианский мир Рассказы о святых и верующих(мяг) Пути Господни Жизнь во Христе На путях веры Даруй, Господи, мне зрети мои прегрешения Каждому человеку Тайные знания Тайные знания

  • Издательство

    АСТ Либроком Нева Мир книги П-2 Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Дело Правило веры Книга Книга Новая книга Зерна Зерна-Книга Христианская жизнь Жизнь с Богом Огни Кром Полиграфкнига СПб ИМЛИ РАН Веды Трим Лето Риза Вера-Книга Ноах Заря Христианский Мост Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

284 ₽
- 11%
...
Путь ко Христу: 12 шагов к полноценной жизни
На страницах этой книги просто и ясно показан путь, ведущий к Богу. Взор читателя направлен на Иисуса Христа — Он, и только Он может удовлетворить нужды ищущей души. Вдохновенный автор помогает неуверенному и сомневающемуся увидеть путь, ведущий к миру и жизни с Богом. Следуя предложенным здесь советам, каждый, ищущий истину и стремящийся к совершенству характера, сможет шаг за шагом идти по пути христианской жизни к полноте успеха, который является результатом полного признания над собой власти сотворившего и искупившего нас Господа. В данном издании текст книги дополнен «12 шагами к полноценной жизни» — программой по преодолению зависимости от негативных привычек. Для широкого круга читателей.
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вера Религии, которые правят миром Христианский мир Рассказы о святых и верующих(мяг) Пути Господни Жизнь во Христе На путях веры Даруй, Господи, мне зрети мои прегрешения Каждому человеку Тайные знания Тайные знания

  • Издательство

    АСТ Либроком Нева Мир книги П-2 Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Дело Правило веры Книга Книга Новая книга Зерна Зерна-Книга Христианская жизнь Жизнь с Богом Огни Кром Полиграфкнига СПб ИМЛИ РАН Веды Трим Лето Риза Вера-Книга Ноах Заря Христианский Мост Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

284 ₽
...
Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни
Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в инстаграме* (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое! Благодаря книге «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни» вы:• преодолеете тревогу и депрессивное настроение;• погрузитесь в подсознание; • проработаете все ситуации, которые оставили след на вашем сердце;• восстановите баланс во всех сферах жизни: как в работе, так и в любви, как в личной самооценке, так и в психическом здоровье;• найдете аффирмации, подходящие именно вам, которые настроят на положительные изменения в жизни.Книга «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни» станет другом в вашей работе над собой и поможет вам стать главным героем своей жизни!"Нам не нужно быть лучшими для всего мира; чтобы быть счастливыми, нам достаточно стать лучшими для нас самих"Марина Захаренко *соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Цена 283 руб.
СравнитьКупить
283 ₽
...
Перемены: руководство к личной трансформации и новые способы жизни в третьем тысячелетии.
Жизнь - это временное пребывание на этой планете. Она очень и очень ценна и очень и очень важна! Экстремальные ситуации - это ценнейшие уроки, которые мы получаем в жизни. Именно в таких ситуациях происходит наибольший скачок в личной и общей...
Цена 149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    С-П

  • Издательство

    Лань Либроком Перо ОГИ СО РАН Кодем Луч-2

149 ₽
...
Перемены: руководство к личной трансформации и новые способы жизни в третьем тысячелетии.
Жизнь - это временное пребывание на этой планете. Она очень и очень ценна и очень и очень важна! Экстремальные ситуации - это ценнейшие уроки, которые мы получаем в жизни. Именно в таких ситуациях происходит наибольший скачок в личной и общей...
Цена 149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология(У)

  • Издательство

    Лань Перо

149 ₽

Дополнительно из категории

...
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан — мудрый монах из Вьетнама — дает подробные практики, помогающие это сделать. Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы. "Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше", — говорит он. Со свойственной ему ясностью и юмором, Тит Нат Хан рассказывает здесь об искусстве быть счастливыми. Тит Нат Хану больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Я познаю мир Познай себя Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книга, которая лечит Вопрос - ответ(бол) Мировой бестселлер Книги, о которых говорят Дело не во мне Монах, который продал свой "феррари" С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся!

  • Издательство

    АСТ Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

643 ₽
...
Счастье под елочку. Восточное искусство быть счастливым.
Перед вами - чудесный подарочный комплект уютных книг, объединенный темой поиска рецептов счастья, открытых в разных странах мира. Эти четыре книги могут исполнить не одно, а множество ваших самых заветных желаний. Они оформлены авторскими иллюстрациями и содержат внутри неповторимый коктейль из доброты, мудрости и уютных мелочей, которые греют душу и открывают сердце. Отыскать такой комплект под елочкой - это настоящая радость. - «Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни» - воплотит в жизнь мечту о том, чтобы быстро и главное точно отыскать свое настоящее предназначение. - «Жизнь в стиле Палли-Палли, или особенности южнокорейского счастья» - подарит позитивный заряд людям, которые никуда не торопятся и спят на ходу, а также их антиподам, которые постоянно в бегах и мечтают научиться делать все быстро-быстро и без всякого стресса. - «Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний» - исполнит желание о четырех О: Одыхе, Отпуске, Отгуле и… Оздоровлении. - «Кинцуги. Преврати недостатки в золото» - поможет пережить любые неприятности с улыбкой на губах. И полюбить все свои «трещинки», которые метафорически изобразил художник на обложке этой прекрасной книги.
Цена 1333 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Антистресс #жизнь_прекрасна Книги, о которых говорят Дело не во мне Куриный бульон для души (обложка) Жизнь по желанию Куриный бульон для души (комплект) Книга жизни Психология. Счастливые перемены (обложка)

  • Издательство

    АСТ Лань Добрая книга Никея Научная книга Смысл Спецкнига

  • Автор

    Уэлш Елена

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

1 333 ₽
...
Простые радости. Как наполнить счастьем и вкусом каждое мгновение жизни
Нравится планировать любой праздник или устраивать спонтанные вечеринки? Предпочитаете большую и шумную компанию или уютные посиделки в кругу близких друзей? С этой книгой вы легко воплотите любую вашу задумку. Кейт Хадсон — знаменитая актриса и икона моды — делится секретами, как создать собственные семейные традиции, которые привнесут в жизнь уют, гармонию и счастье. В книге собраны советы по планированию любого праздника, от глобальной идеи до выбора деталей оформления. А вкусные и полезные рецепты от Кейт Хадсон помогут приятно удивить ваших близких.
Цена 1287 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Вопрос - ответ(бол) Книги, о которых говорят Дело не во мне С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни Нектар для души (новое оформление) Вкус жизни

  • Издательство

    АСТ Вече Лань ИД Семь Дней Семь Дней Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

1 287 ₽
...
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
"Жизнь очень проста". – полагает психолог и основатель мирового движения самопомощи Луиза Хей. Иногда достаточно сделать только шаг навстречу счастливым переменам. Например... улыбнуться, своему отражению. Новая книга автора посвящена работе с зеркалами. За 21 день вы сможете: · Раскрыть творческий потенциал и открыться переменам · Преодолеть сопротивление переменам · Повысить самооценку и приобрести уверенность в себе · Развить любовь и сострадание Освободиться от стресса, чувства страха и гнева Простить старые обиды и двигаться дальше
Цена 293 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Новинка Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит #жизнь_прекрасна Книги, о которых говорят Красивое тело Дело не во мне Книга жизни

  • Издательство

    АСТ Лань Семь Дней Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

293 ₽
- 6%
...
Правила жизни: Как добиться успеха и стать счастливым. 8-е издание
Есть люди, которым все удается: без видимых усилий они добиваются всего, чего желают; они знают, как поступить в любой ситуации; они всегда готовы подсказать и помочь. Такие люди нравятся всем, с ними приятно работать, интересно общаться, на них можно положиться в трудную минуту. Есть ли у них особый талант? Знают ли они какой-то секрет? Можно ли научиться быть такими, как они? Прочитав книгу Ричарда Темплара и усвоив хотя бы часть из его 100 правил жизни, вы станете счастливым человеком, которому все удается, и наверняка сделаете счастливыми тех, кто находится рядом с вами. . .
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Книги, о которых говорят Дело не во мне Общайся, как Карнеги! С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни

  • Издательство

    АСТ Лань ИД Семь Дней Научная книга Семь Дней Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

735 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город