Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.18
  • Рейтинг покупателей 3.80
  • Рейтинг экспертов 4.91
  • Качество материалов 4.82
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.29
  • Ремонтопригодность 4.49
  • Эффективность выполнения своих функций 4.48
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.18
  • Безопасность для пользователя4.01
  • Внешний вид 4.99
  • Удобство в уходе и чистке 4.24
  • Экологическая безопасность 4.91
  • Гарантия на товар 4.22
  • Соответствие стандартам качества 4.19
  • Инновационные технологии 4.20
  • Хит продаж 4.18
  • Скорость морального устаревания 4.84
  • Энергоэффективность 4.49
  • Универсальность использования 4.83
  • Наличие дополнительных функций 4.21
  • Соотношение цена-качество 3.92
  • Практичность и удобство хранения 4.81
  • Стабильность работы в различных условиях 4.10
  • Возможность персонализации 4.03
  • Ликвидность 4.41
  • Индекс рекомендаций 3.22
В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю продается в интернет-магазине Альпина Паблишер
Эксперт: Сергей К., специалист по e-commerce
Дата рецензии: 28 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Безналичным расчётом для юридических лиц;
    • Банковской картой;
    • Банковским переводом;
    • Электронными платежными системами.
  • Наименование: ООО «Альпина Паблишер»
  • ИНН: 7705396957

Предложения других продавцов

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Электронные будильники
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
ЛитРес
В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом. .
Цена 229 руб.
  • Форматы
    FB2.ZIPFB3EPUBA4.PDFA6.PDFMOBI.PRC
229 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Управление стрессом Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Управление стрессом
Управление стрессом Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Альпина Паблишер
Читай Город
201 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Книг по менеджменту и управлению
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Альпина Паблишер
Book24
Книга о двух главных врагах делового человека – стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганизацию, увеличить количество свободного времени, снять прессинг, вызванный его дефицитом, и избежать стрессовых ситуаций.• Автор предлагает апробированную методику, которая поможет более эффективно организовать свое время. • Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.• Автора называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности, он получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса. .
Цена 855 руб.
855 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Управление стрессом : Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Управление стрессом
Управление стрессом : Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Буквоед
В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом. .
Цена 240 руб.
240 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
В аудиокниге рассматриваются два главных врага делового человека - стресс и дефицит времени. Автор утверждает, что в противовес общепринятому мнению стресс положительно влияет на нашу жизнь, наполняя нас жгучим желанием во что бы то ни стало достичь своей цели, даже самой амбициозной. Однако пиковая результативность у всех людей разная, поэтому нужно знать, какой уровень стресса вам необходим, и контролировать его, чтобы выполнять ежедневные задачи легко и с удовольствием. .Сегодня лишь очень немногие люди могут позволить себе свободно располагать своим временем. Во всех промышленно развитых странах оно становится все более и более дефицитным ресурсом, а его потери - одной из самых серьезных проблем. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени и снимает прессинг, вызванный его дефицитом .
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Против всех Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Такие же, как мы Странный, но Нормальный. Книги о людях, живущих по соседству Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У) Против Всех

  • Издательство

    Лань ИГ Весь Ресурс Аудиокнига МБА

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

855 ₽
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Книга о двух главных врагах делового человека – стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганизацию, увеличить количество свободного времени, снять прессинг, вызванный его дефицитом, и избежать стрессовых ситуаций.• Автор предлагает апробированную методику, которая поможет более эффективно организовать свое время. • Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.• Автора называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности, он получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Книги, которые все ждали С-П Психология Управление Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Управление Психология Город. Архитектура, история, управление

  • Издательство

    РГ-Пресс Твои книги Дело Перо НТ Пресс ОГИ Страта Эксперимент Финпресс Кодем

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

  • Подборки

    Мягкая обложка, на спирали

855 ₽
Управление стрессом
Управление стрессом
80% заболеваний современного человека - от мигрени до онкологии - связаны с эмоциональным стрессом. Мы настолько привыкли к состоянию постоянного напряжения, что научились не замечать его, однако день за днем адаптационные возможности нашего организма истощаются, приводя к нежелательным последствиям. Авторы этой книги - д. м. н., профессор кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Алексей Борисович Данилов и врач-невролог Анастасия Васильевна Прищепа предлагают свою систему управления стрессом, которая поможет наладить эффективную работу всех систем организма, а также предотвратит или поможет излечить вызванные стрессом заболевания.
Цена 519 руб.
СравнитьКупить
519 ₽
День управления стрессом
День управления стрессом
Вы хотите одновременно научиться управлять своим настроением, правильно питаться, сохранять отличное самочувствие и планировать дела так, чтобы все успевать? Если да, то вам поможет данная книга, представляющая собой пошаговый план составления личной системы управления стрессом, которая обычный рабочий день может превратить в день здоровья, красоты и профессиональных успехов. Книга адресована самому широкому кругу читателей. . . . .
Цена 259 руб.
СравнитьКупить
259 ₽
День управления стрессом
День управления стрессом
Вы хотите одновременно научиться управлять своим настроением, правильно питаться, сохранять отличное самочувствие и планировать дела так, чтобы все успевать? Если да, то вам поможет данная книга, представляющая собой пошаговый план составления личной системы управления стрессом, которая обычный рабочий день может превратить в день здоровья, красоты и профессиональных успехов. Книга адресована самому широкому кругу читателей. . . . .
Цена 259 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология(У)

259 ₽
- 5%
Управление стрессами: учебное пособие
Управление стрессами: учебное пособие
Содержание данного учебного пособия включает два аспекта рассмотрения проблемы управления стрессами.Первый — управление стрессами на уровне организации (стресс-менеджмент). В этом случае управление стрессами предполагает разработку мероприятий, направленных на изменения в политике организации, структуре производства, выработку четких требований к сотрудникам, оценку их деятельности с целью снижения стрессогенности трудовой деятельности персонала. Изучение данного блока вопросов позволит сформировать у студентов управленческую компетенцию «управление стрессами», что, несомненно, послужит необходимым приобретением для специалиста в области менеджмента.Второй аспект рассмотрения — управление стрессом на уровне отдельной личности. Этот способ состоит в том, чтобы уметь справляться со стрессами (как в профессии, так и в повседневной жизни) индивидуально, используя представленные в пособии рекомендации и специальные техники по нейтрализации стрессов и развитию совладающего (копинг) поведения.Автор — кандидат психологических наук, доцент кафедры Управления человеческими ресурсами Московского финансово-промышленного университета «Синергия».Издание предназначено для студентов, аспирантов, преподавателей, а также широкого круга читателей, интересующихся вопросами управления стрессами.
Цена 253 руб.
СравнитьКупить
253 ₽
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Эта книга - добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и невозмутимы. Автор разработал уникальную, рассчитанную на 52 недели программу, благодаря которой вы уже с первых дней выполнения упражнений будете укреплять внутреннюю силу, чтобы противостоять негативу, а значит, станете радостнее и счастливее! .Каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать практику можно в любое время. В книге даются конкретные рекомендации, вдохновляющие цитаты, таблицы для заполнения - благодаря чему вы сможете перестроить свое мышление, сделать его позитивным и менять мир вокруг себя одной только силой мысли! .
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют Мудрость, как искусство Мудрая книга Мудрость Востока

  • Издатель

    АСТ Моркнига ИГ Весь АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

689 ₽
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Эта книга - добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и невозмутимы. Автор разработал уникальную, рассчитанную на 52 недели программу, благодаря которой вы уже с первых дней выполнения упражнений будете укреплять внутреннюю силу, чтобы противостоять негативу, а значит, станете радостнее и счастливее! .Каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать практику можно в любое время. В книге даются конкретные рекомендации, вдохновляющие цитаты, таблицы для заполнения - благодаря чему вы сможете перестроить свое мышление, сделать его позитивным и менять мир вокруг себя одной только силой мысли! .
Цена 442 руб.
СравнитьКупить
442 ₽
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Эта книга - добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и невозмутимы. Автор разработал уникальную, рассчитанную на 52 недели программу, благодаря которой вы уже с первых дней выполнения упражнений будете укреплять внутреннюю силу, чтобы противостоять негативу, а значит, станете радостнее и счастливее! .Каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать практику можно в любое время. В книге даются конкретные рекомендации, вдохновляющие цитаты, таблицы для заполнения - благодаря чему вы сможете перестроить свое мышление, сделать его позитивным и менять мир вокруг себя одной только силой мысли! .
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Против всех Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют Умный тренинг, меняющий жизнь Влияй и убеждай. Книги, которые помогут добиться своего Счастливая хозяйка Тайные знания, меняющие жизнь Некрасов!(мяг) Психология(У) Против Всех

  • Издательство

    АСТ Добрая книга АСТ-Аудиокнига Перо Аудиокнига

  • Автор

    Зберовский Андрей Викторович

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

689 ₽
Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье
Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье
Без шансов на лучшую жизнь не рождается ни один человек. Каждый может изменить свою жизнь! А как это сделать? Как перестать жалеть себя и начать жить? Как не кидаться в крайности, а найти баланс? Об этом вы прочтете в книге Ирины Гавриловой.«На самом дне», — думаешь ты о своей жизни и не видишь света. Книга «Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти свое счастье» показывает, как можно и нужно выбираться из глубокой печали, как человек может пройти путь от самых черных мыслей до настоящего возрождения к свету и счастью.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Найди и покажи Одна книга на всю жизнь Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Самые красивые, самые желанные Три века

  • Издатель

    АСТ Лань Моркнига Мысль АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Свет Аудиокнига Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

579 ₽

Дополнительно из категории

Коммуникация в организации: компетентность, обучение и принятие решений
Коммуникация в организации: компетентность, обучение и принятие решений
Эффективная коммуникация в организации - залог достижения амбициозных бизнес-целей и максимальной оптимизации рабочего процесса. Чтобы выстроить плодотворную коммуникацию, имеет смысл учесть опыт менеджеров в различных организациях, а также познакомиться с теоретическими наработками в данной области. Помочь в этом нацелена данная книга, в центре внимания которой находятся теории медиа-потенциала, входа-процесса-выхода и структурирования, а также различные типы технологической поддержки коммуникации в сети (телеконференции, компьютерные конференции и групповые системы поддержки). В своих исследованиях авторы предлагают характеристику природы обучения и того, как эта природа проявляется в условиях организации. Одной из центральных категорий издания выступает коммуникативная компетентность. Книга представляет интерес для руководителей и участников бизнес-про-цессов, исследователей теории организации, организационной культуры, организационной психологии и медиа-коммуникаций, а также для всех, кто интересуется вопросами управления персоналом. Effective communication in organization is a premise for achieving ambitious business goals and maximal optimization of work process. To build fruitful communication, it makes sense to take into account the experience of managers in different organizations and look at theoretical insights into this area. To provide help in this is the goal of this book that centers on media potential, input-process-output and structuring theories, as well as various types of technological support of communication in the network (teleconferences, computer conferences and group systems of support). In their studies authors propose the characteristic of the learning nature and how it manifests itself in the organizational conditions. One of the central categories of this edition is the communicative competence. The book will be of interest to managers and participants of business processes; researchers of theories of organization, organizational culture, organizational psychology and media communications and for all those who is interested in human resource management problems.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Self-Help Книги, которые все ждали Психология бизнеса Психология Бизнес-психология Правила работы

  • Издательство

    АСТ Перо Персей

809 ₽
Обмани меня. 25 заповедей в поиске лжи
Обмани меня. 25 заповедей в поиске лжи
Ложь, как это ни печально, неизменный спутник нашей жизни. Мы сталкиваемся с ней в быту, по работе, и, порой, она становится причиной как больших, так и маленьких неприятностей. В издании приводятся проверенные методики, позволяющие эффективно распознавать ложь и научиться разбираться в людях. Что такое детекция лжи? Как разоблачать опытных лгунов? Что такое эффект Пигмалиона и эффект ореола, и как не поддаться их влиянию? От каких факторов зависит поведение человека и как можно его прогнозировать? Что может сказать о людях их внешний вид? Книга также содержит полный словарь профессиональных терминов, помогающих глубже разобраться в данной теме. Издание предназначено для широкого круга читателей, включая тех, кому по роду своей деятельности приходится тесно общаться с людьми, — руководителей, собственников бизнеса, специалистов по подбору и оценке персонала, сотрудников служб безопасности.
Цена 965 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики

  • Издательство

    Перо Персей

965 ₽
/Офис мечты_. Как самые успешные люди работают, не выходя из дома
/Офис мечты_. Как самые успешные люди работают, не выходя из дома
«Офис мечты» — долгожданная книга Лоры Вандеркам, спикера TED-talks, специализирующейся на темах денег, личной эффективности и тайм-менеджмента и известной российскому читателю по своим предыдущим работам: «Книга о потерянном времени», «Что самые успешные люди делают до завтрака», «Волшебное утро» и «Чувство штиля». В новой книге, написанной в разгар пандемии, автор подробно объясняет, что, независимо от того, интроверт вы или экстраверт, топ-менеджер или командный игрок, вы можете выстроить работу из дома так, что у вас останется больше энергии для достижения личных целей, формирования баланса между карьерой и семьей и подпитки больших профессиональных амбиций, а в сочетании с внутренней личностной работой «удаленка» может стать для вас настоящим стратегическим преимуществом. Отмеченная The Wall Street Journal и Fortune Magazine, после релиза мгновенно взлетевшая на первую строчку в разделе «Тайм-менеджмент» Amazon, эта книга (выбор Apple Books) стала центром дискуссии в журнале Forbes: «Вандеркам изучила своевременную и актуальную проблему — как выстроить эффективную работу из дома и сделать ее стилем жизни. Исследования Лоры сосредоточены на поиске решений, которые являются практичными и действенными для ее читателей». Нельзя не согласиться: Лора Вандеркам действительно показывает нам, как использовать единственное настоящее богатство — 168 часов в неделю, чтобы сделать жизнь более полной и успешной, а не перегруженной работой, ведь в этом и заключается подлинный успех.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Твой успех Стиль жизни Личная эффективность

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Перо

  • Автор

    Тучков Сергей Алексеевич Соловьева И.

  • Направление в саморазвитии

    Интегральный переплет Твердый переплет

781 ₽
СМ: все о спортивном менеджменте и маркетинге, альманах. Выпуск IV
СМ: все о спортивном менеджменте и маркетинге, альманах. Выпуск IV
Журнал "СМ. Все о спортивном менеджменте и маркетинге" содержит статьи: - Индустрия спорта: обострение конкуренции после пандемии COVID-19; - Специфика спортивного маркетинга в условиях цифровой информации; - Активация титульного спонсорства через названия спортивных арен; - Маркетинговые возможности matchday на примере хоккейного клуба "Динамо-Минск"; - Организация и проведение спортивных соревнований в разных сегментах индустрии спорта; - Система правового регулирования спортивной отрасли; - Мерчандайзинг как сфера коммерческой деятельности в спорте.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽
Лидер и консильери. Секрет эффективного союза
Лидер и консильери. Секрет эффективного союза
"Лидер и консильери" - одно из немногих изданий по психологии лидерства и управлению компаниями, посвященное второму эшелону управленцев: исполнительным и операционным директорам, вице-президентам, заместителям, советникам, чье влияние может определять судьбы стран, политических партий, мультинациональных корпораций и некоммерческих организаций. Исследуя феномен "второго по званию", автор рассматривает особенности теневого лидерства, качества, необходимые для этой роли, а также способы выстраивания эффективного взаимодействия с первым лицом организации. Советы и рекомендации, изложенные в "Лидере и консильери", не ограничены сферой управления, поэтому книга будет интересна как опытным и начинающим управленцам, так и широкому кругу читателей. Ранее книга выходила под названием "Консильери: Лидер в тени".
Цена 1747 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Психология

  • Издательство

    НеПарта Перо

  • Направление в саморазвитии

    Мягкая обложка

1 747 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город