Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.06
  • Рейтинг покупателей 3.60
  • Рейтинг экспертов 4.60
  • Качество материалов 4.62
  • Надежность 4.00
  • Простота в использовании 4.26
  • Ремонтопригодность 4.84
  • Эффективность выполнения своих функций 4.86
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.06
  • Безопасность для пользователя4.00
  • Внешний вид 4.46
  • Удобство в уходе и чистке 4.28
  • Экологическая безопасность 4.62
  • Гарантия на товар 4.22
  • Соответствие стандартам качества 4.06
  • Инновационные технологии 4.20
  • Хит продаж 4.06
  • Скорость морального устаревания 4.68
  • Энергоэффективность 4.86
  • Универсальность использования 4.60
  • Наличие дополнительных функций 4.22
  • Соотношение цена-качество 3.62
  • Практичность и удобство хранения 4.60
  • Стабильность работы в различных условиях 4.20
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.80
  • Индекс рекомендаций 3.22
В аудиокниге рассматриваются два главных врага делового человека - стресс и дефицит времени. Автор утверждает, что в противовес общепринятому мнению стресс положительно влияет на нашу жизнь, наполняя нас жгучим желанием во что бы то ни стало достичь своей цели, даже самой амбициозной. Однако пиковая результативность у всех людей разная, поэтому нужно знать, какой уровень стресса вам необходим, и контролировать его, чтобы выполнять ежедневные задачи легко и с удовольствием. .Сегодня лишь очень немногие люди могут позволить себе свободно располагать своим временем. Во всех промышленно развитых странах оно становится все более и более дефицитным ресурсом, а его потери - одной из самых серьезных проблем. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени и снимает прессинг, вызванный его дефицитом .
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 5 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Электронные будильники
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
ЛитРес
В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом. .
Цена 229 руб.
  • Форматы
    FB2.ZIPFB3EPUBA4.PDFA6.PDFMOBI.PRC
229 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Управление стрессом Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Управление стрессом
Управление стрессом Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Альпина Паблишер
Читай Город
201 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Книги по Тайм-менеджменту
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Альпина Паблишер
Альпина Паблишер
В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. .
Цена 590 руб.
590 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Книг по менеджменту и управлению
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Альпина Паблишер
Book24
Книга о двух главных врагах делового человека – стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганизацию, увеличить количество свободного времени, снять прессинг, вызванный его дефицитом, и избежать стрессовых ситуаций.• Автор предлагает апробированную методику, которая поможет более эффективно организовать свое время. • Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.• Автора называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности, он получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса. .
Цена 855 руб.
855 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
В аудиокниге рассматриваются два главных врага делового человека - стресс и дефицит времени. Автор утверждает, что в противовес общепринятому мнению стресс положительно влияет на нашу жизнь, наполняя нас жгучим желанием во что бы то ни стало достичь своей цели, даже самой амбициозной. Однако пиковая результативность у всех людей разная, поэтому нужно знать, какой уровень стресса вам необходим, и контролировать его, чтобы выполнять ежедневные задачи легко и с удовольствием. .Сегодня лишь очень немногие люди могут позволить себе свободно располагать своим временем. Во всех промышленно развитых странах оно становится все более и более дефицитным ресурсом, а его потери - одной из самых серьезных проблем. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени и снимает прессинг, вызванный его дефицитом .
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Против всех Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Такие же, как мы Странный, но Нормальный. Книги о людях, живущих по соседству Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У) Против Всех

  • Издательство

    Лань ИГ Весь Ресурс Аудиокнига МБА

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

855 ₽
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Книга о двух главных врагах делового человека – стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганизацию, увеличить количество свободного времени, снять прессинг, вызванный его дефицитом, и избежать стрессовых ситуаций.• Автор предлагает апробированную методику, которая поможет более эффективно организовать свое время. • Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.• Автора называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности, он получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Книги, которые все ждали С-П Психология Управление Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Управление Психология Город. Архитектура, история, управление

  • Издательство

    РГ-Пресс Твои книги Дело Перо НТ Пресс ОГИ Страта Эксперимент Финпресс Кодем

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

  • Подборки

    Мягкая обложка, на спирали

855 ₽
Управление стрессом
Управление стрессом
80% заболеваний современного человека - от мигрени до онкологии - связаны с эмоциональным стрессом. Мы настолько привыкли к состоянию постоянного напряжения, что научились не замечать его, однако день за днем адаптационные возможности нашего организма истощаются, приводя к нежелательным последствиям. Авторы этой книги - д. м. н., профессор кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Алексей Борисович Данилов и врач-невролог Анастасия Васильевна Прищепа предлагают свою систему управления стрессом, которая поможет наладить эффективную работу всех систем организма, а также предотвратит или поможет излечить вызванные стрессом заболевания.
Цена 519 руб.
СравнитьКупить
519 ₽
День управления стрессом
День управления стрессом
Вы хотите одновременно научиться управлять своим настроением, правильно питаться, сохранять отличное самочувствие и планировать дела так, чтобы все успевать? Если да, то вам поможет данная книга, представляющая собой пошаговый план составления личной системы управления стрессом, которая обычный рабочий день может превратить в день здоровья, красоты и профессиональных успехов. Книга адресована самому широкому кругу читателей. . . . .
Цена 259 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология(У)

259 ₽
День управления стрессом
День управления стрессом
Вы хотите одновременно научиться управлять своим настроением, правильно питаться, сохранять отличное самочувствие и планировать дела так, чтобы все успевать? Если да, то вам поможет данная книга, представляющая собой пошаговый план составления личной системы управления стрессом, которая обычный рабочий день может превратить в день здоровья, красоты и профессиональных успехов. Книга адресована самому широкому кругу читателей. . . . .
Цена 259 руб.
СравнитьКупить
259 ₽
- 5%
Управление стрессами: учебное пособие
Управление стрессами: учебное пособие
Содержание данного учебного пособия включает два аспекта рассмотрения проблемы управления стрессами.Первый — управление стрессами на уровне организации (стресс-менеджмент). В этом случае управление стрессами предполагает разработку мероприятий, направленных на изменения в политике организации, структуре производства, выработку четких требований к сотрудникам, оценку их деятельности с целью снижения стрессогенности трудовой деятельности персонала. Изучение данного блока вопросов позволит сформировать у студентов управленческую компетенцию «управление стрессами», что, несомненно, послужит необходимым приобретением для специалиста в области менеджмента.Второй аспект рассмотрения — управление стрессом на уровне отдельной личности. Этот способ состоит в том, чтобы уметь справляться со стрессами (как в профессии, так и в повседневной жизни) индивидуально, используя представленные в пособии рекомендации и специальные техники по нейтрализации стрессов и развитию совладающего (копинг) поведения.Автор — кандидат психологических наук, доцент кафедры Управления человеческими ресурсами Московского финансово-промышленного университета «Синергия».Издание предназначено для студентов, аспирантов, преподавателей, а также широкого круга читателей, интересующихся вопросами управления стрессами.
Цена 253 руб.
СравнитьКупить
253 ₽
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Эта книга - добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и невозмутимы. Автор разработал уникальную, рассчитанную на 52 недели программу, благодаря которой вы уже с первых дней выполнения упражнений будете укреплять внутреннюю силу, чтобы противостоять негативу, а значит, станете радостнее и счастливее! .Каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать практику можно в любое время. В книге даются конкретные рекомендации, вдохновляющие цитаты, таблицы для заполнения - благодаря чему вы сможете перестроить свое мышление, сделать его позитивным и менять мир вокруг себя одной только силой мысли! .
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Против всех Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют Умный тренинг, меняющий жизнь Влияй и убеждай. Книги, которые помогут добиться своего Счастливая хозяйка Тайные знания, меняющие жизнь Некрасов!(мяг) Психология(У) Против Всех

  • Издательство

    АСТ Добрая книга АСТ-Аудиокнига Перо Аудиокнига

  • Автор

    Зберовский Андрей Викторович

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

689 ₽
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Эта книга - добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и невозмутимы. Автор разработал уникальную, рассчитанную на 52 недели программу, благодаря которой вы уже с первых дней выполнения упражнений будете укреплять внутреннюю силу, чтобы противостоять негативу, а значит, станете радостнее и счастливее! .Каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать практику можно в любое время. В книге даются конкретные рекомендации, вдохновляющие цитаты, таблицы для заполнения - благодаря чему вы сможете перестроить свое мышление, сделать его позитивным и менять мир вокруг себя одной только силой мысли! .
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют Мудрость, как искусство Мудрая книга Мудрость Востока

  • Издатель

    АСТ Моркнига ИГ Весь АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

689 ₽
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Эта книга - добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и невозмутимы. Автор разработал уникальную, рассчитанную на 52 недели программу, благодаря которой вы уже с первых дней выполнения упражнений будете укреплять внутреннюю силу, чтобы противостоять негативу, а значит, станете радостнее и счастливее! .Каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать практику можно в любое время. В книге даются конкретные рекомендации, вдохновляющие цитаты, таблицы для заполнения - благодаря чему вы сможете перестроить свое мышление, сделать его позитивным и менять мир вокруг себя одной только силой мысли! .
Цена 442 руб.
СравнитьКупить
442 ₽
Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье
Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье
Без шансов на лучшую жизнь не рождается ни один человек. Каждый может изменить свою жизнь! А как это сделать? Как перестать жалеть себя и начать жить? Как не кидаться в крайности, а найти баланс? Об этом вы прочтете в книге Ирины Гавриловой. «На самом дне», — думаешь ты о своей жизни и не видишь света. Книга «Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти свое счастье» показывает, как можно и нужно выбираться из глубокой печали, как человек может пройти путь от самых черных мыслей до настоящего возрождения к свету и счастью.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Читай, Россия! Тем, кто любит С. Ахерн: романы Сары Райнер Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Имена Кошки, собаки и их хозяева Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ Мысль Шанс Луч Мысль Человек Сова Перо Corpus (АСТ) ОГИ МАИ Зерна ЛУч ИР Сова Кром

  • Автор

    Джонсон Дороти

579 ₽

Дополнительно из категории

Alibaba. История мирового восхождения
Alibaba. История мирового восхождения
«Простая и логичная мотивация, история про человека с природным чутьем». — Wall Street Journal «Увлекательная новинка». — The Economist «Мастрид для тех, кто надеется научиться лавировать по волнам экономических подъемов Китая». — Financial Times
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Новинка Эксклюзивная классика (Лучшее) История для детей Мотивация Учимся видеть

  • Издательство

    АСТ Маска

  • Направление в саморазвитии

    Обложка с клапанами

551 ₽
Уоррен Баффетт. Танцуя к богатству!
Уоррен Баффетт. Танцуя к богатству!
Кэрол Лумис - финансовый журналист, колумнистка Fortune Magazine. История успеха одного из крупнейших инвесторов с описанием реальных кейсов. От взлетов и падений до самого крупного благотворительного пожертвования в истории. Уоррен Баффетт - один из богатейших людей планеты, в 2018 году находится на третьей строчке Forbes. Его состояние оценивается в $84 млрд. Кэрол и Уоррен - давние друзья. В книге Кэролл собрала статьи коллег и выдержки из ежегодного письма акционерам самого Уоррена за 46 лет. Рассказывая о пути предпринимателя, одного из крупнейших инвесторов и филантропов, Лумис делится ранее неизвестными фактами из его биографии. Прочитав книгу, вы узнаете всю траекторию бизнес-жизни Баффетта. «Уоррен Баффетт» - это сборник сорокалетнего охвата Уоррена писателями Fortune... Есть даже перепечатка части, которую я написал в 1996 году, которую они назвали «Гейтс о Баффетте». Излишне говорить, что книгу стоит прочесть, если вы относитесь к Уоррену так же высоко, как и я». - Билл Гейтс, предприниматель, общественный деятель, один из создателей компании Microsoft
Цена 2391 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Это вы можете Бизнес Караван историй (журнал) Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни Жизнь, полная любви

  • Издательство

    АСТ Лань Либроком ИГ Весь Весь Перо

  • Автор

    Эсаулова Ирэна Александровна

  • Тип носителя

    Гер Эргали Мерджендал Чарльз

  • Подборка

    Букинистические издания

2 391 ₽
Мотивация на 100%: а где же у него кнопка?
Мотивация на 100%: а где же у него кнопка?
В своей книге Светлана Иванова рассказывает о?подходах к?повышению эффективности работы наиболее важного ресурса компании?— ее сотрудников. В?ней собраны и?на?практических примерах исследованы методы, которые наиболее часто используются западными и российскими компаниями. С помощью этой книги вы сможете сформировать систему мотивации персонала, оптимальную для вашей компании. Лучше усвоить и?научиться использовать изложенный в?книге материал вам помогут многочисленные практические примеры и?задания, а?также сквозная деловая игра «Виртуальный отдел». Книга адресована в?первую очередь руководителям организаций и?менеджерам по?персоналу, но будет интересна и?более широкой аудитории — всем, кто ориентирован на?профессиональный рост и?достижение личного успеха.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Это вы можете Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Ориентир Книги, о которых говорят Мотивация Учимся видеть

  • Издательство

    АСТ Лань Либроком Перо Семь Дней

  • Автор

    Лама Оле Нидал

  • Тип носителя

    Мерджендал Чарльз

  • Направление в саморазвитии

    Обложка с клапанами Твердый переплет

533 ₽
Мотивация на 100%: а где же у него кнопка?
Мотивация на 100%: а где же у него кнопка?
В своей книге Светлана Иванова рассказывает о подходах к повышению эффективности работы наиболее важного ресурса компании — ее сотрудников. В ней собраны и на практических примерах исследованы методы, которые наиболее часто используются западными и российскими компаниями. С помощью этой книги вы сможете сформировать систему мотивации персонала, оптимальную для вашей компании. Лучше усвоить и научиться использовать изложенный в книге материал вам помогут много­численные практические примеры и задания, а также сквозная деловая игра «Виртуальный отдел».Книга адресована в первую очередь руководителям организаций и менеджерам по персоналу, но будет интересна и более широкой ауди­тории — всем, кто ориентирован на профессиональный рост и достижение личного успеха.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Это вы можете Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Ориентир Книги, о которых говорят Мотивация Учимся видеть

  • Издательство

    АСТ Лань Либроком Перо Семь Дней

  • Автор

    Лама Оле Нидал

  • Тип носителя

    Мерджендал Чарльз

  • Направление в саморазвитии

    Обложка с клапанами Твердый переплет

809 ₽
Герой и его команда. Как собрать, зажечь и достичь больших результатов
Герой и его команда. Как собрать, зажечь и достичь больших результатов
Создание команды — важнейшая задача, которую приходится решать каждому предпринимателю или руководителю. От эффективности подобранной команды зависит все, начиная с темпов развития бизнеса и заканчивая репутацией компании. И люди, перед которыми стоит задача создания команды, часто пользуются устаревшей информацией, забывая, что сфера HR сильно меняется каждые несколько лет.Исследование основателя и генерального директора одной из самых успешных российских рекрутинговых компаний Константина Борисова посвящено искусству построения слаженной и устойчивой команды в современных реалиях. Он проанализировал более 50 российских предприятий и сформулировал методы создания и мотивации команд для разных типов бизнеса. Свои выводы он подкрепляет развернутыми кейсами самых успешных российских компаний, среди которых Skillbox, Ozon, «Дикси», «Экспедиция» и многие другие.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Бизнес Книги, которые все ждали Колесо времени Эксклюзивная классика (Лучшее) Мотивация

  • Издательство

    АСТ Искусство Времена 2 Перо

  • Направление в саморазвитии

    Обложка с клапанами

855 ₽

Познавательно про каркасные бассейны.

Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город