Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 🔴 Купить

Рекомендуем аналогичные товары

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Цена 339 руб.

Сравнить Купить

Серия
Будьте здоровы Большая книга на все времена Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Большая книга о воспитании Эксклюзивная классика (Лучшее) Лучшая книга по воспитанию детей Книги, о которых говорят Лучшая книга по воспитанию детей Дело не во мне Лучшие женские книги Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)
Издательство
АСТ АСТ-Аудиокнига Филипок и К Ресурс Перо Аудиокнига
Тип носителя
Уильямс Вирт

339 ₽

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Цена 339 руб.

Сравнить Купить

Серия
Будьте здоровы Философия в кармане (покет) Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Большая книга о воспитании Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Лучшая книга по воспитанию детей Книги, о которых говорят Ваше здоровье Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Америка (журнал)
Издатель
АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига Филипок и К Норма КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом
Тип носителя
Шаманов Алексей
Направление в научной литературе
Лечебное питание

339 ₽

Простейший способ выучить первые английские слова

Новый способ учить английские слова. Удобный формат «чекбук»: можно вырвать страницу и прикрепить куда угодно – материал всегда на виду! Все слова даны с транскрипцией и переводом.

Цена 96 руб.

Сравнить Купить

96 ₽

Я мама. Как все успевать и никогда не уставать

С тех пор, как вы увидели две заветные полоски на тесте, вы знаете: ваша жизнь больше никогда не будет прежней. Беременность и первый год жизни малыша - волшебное и неповторимое время радости и волнительного ожидания счастья. Но вместе с восторгом приходит волнение и неуверенность. Переживания о том, нормально ли то, что вы чувствуете во время беременности, все ли в порядке с малышом. Для спокойствия будущей мамочки мы поместили в этот блокнот самую важную информацию о развитии крохи до рождения и в первый год после него. Теперь не нужно волноваться, просто открыв блокнот на нужной странице, вы найдете все необходимые советы и пояснения. Этот блокнот создан, чтобы стать хранилищем самых сокровенных воспоминаний, о том, как вы носили ребеночка под сердцем, о дне, когда он появился на свет, о первых месяцах его жизни. Когда малыш повзрослеет, такие записи станут настоящим сокровищем, вы будете возвращаться к ним снова и снова.

Цена 441 руб.

Сравнить Купить

Издательство
АСТ Новая Волна

441 ₽

Я мама. Как все успевать и никогда не уставать

Цена 441 руб.

Сравнить Купить

Серия
Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Просто Просто Детям о важном Идеи для жизни
Издатель
АСТ Норма Времена 2 Время Перо Corpus (АСТ) Свет ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Техинформ
Направление в научной литературе
Лечебное питание

441 ₽

Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов

Гормоны — регуляторы работы в нашем организме, они отвечают за цепочку сложных процессов и руководят нашим состоянием, контролируя важные аспекты нашего существования: от желания употреблять пищу до хронического стресса и боли в суставах. Чтобы научиться гармонично сосуществовать с ними, можно потратить не один час и не одну тысячу на походы к эндокринологу. А можно следовать простым правилам и заставить гормоны работать на пользу каждую секунду. В этой книге вы узнаете: • Какие пункты в анализах указывают на избыток или дефицинт гормонов? • Какие заболевания характерны при нарушениях в эндокринной системе? • Какие продукты помогут вам улучшить сон, вес и здоровье внутренних органов? Вы хотели бы узнать, что стоит за вашими настроениями, чувствами и даже здоровьем? Добро пожаловать в мир тайных управляющих нашего тела — гормонов. Эта книга, написанная практикующим врачом-эндокринологом, станет вашим путеводителем по всем гормонам, которые формируют наше тело и самочувствие на протяжении всей жизни — от рождения до самой смерти.

Цена 441 руб.

Сравнить Купить

441 ₽

Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов

Цена 441 руб.

Сравнить Купить

441 ₽

Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения

Что делать, если стоит диагноз — артрит, артроз и каждое движение причиняет мучительную боль? Не отчаивайтесь, в нашей книге вы найдете простые и эффективные способы лечения этих заболеваний. С помощью специальных упражнений и эффективного самомассажа вы сможете повысить подвижность и силу суставов. Используйте лучшие народные средства, рецепты которых проверены на практике, и запустится процесс регенерации тканей. Плюс ваше решительное желание избавиться от недуга — и болезнь отступит! .

Цена 279 руб.

Сравнить Купить

Серия
Будьте здоровы Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Ваше здоровье Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться Самые красивые, самые желанные
Издатель
Лань Моркнига КомКнига Транзиткнига Аудиокнига ИКИ
Тип носителя
Шаманов Алексей
Направление в научной литературе
Лечебное питание

279 ₽

Не просто устала. Трудная правда о послеродовой депрессии. Красильникова К.

Материнство — лучший период в жизни женщины. По крайней мере так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов, содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник.Через пару недель после родов Ксения Красильникова обнаружила себя выбирающей табуретку, на которую ей будет удобнее встать, чтобы спрыгнуть с балкона. А после полутора лет медикаментозного лечения и психотерапии написала книгу о том, как справиться с послеродовой депрессией. «Не просто устала» — гид по одному из самых распространенных осложнений деторождения, о котором крайне редко говорят. Как подобрать лекарства? Что делать с ощущением, что нанесла ребенку психологическую травму на всю жизнь? Как объяснить родственникам, что с тобой происходит, и, главное, когда все это кончится?

Цена 460 руб.

Сравнить Купить

460 ₽

- 77%

JUICY STARS Шампунь для волос питание и восстановление ШОК! ПРОСТО БОЖЕСТВЕННО

JUICY STARS Шампунь для волос питание и восстановление ШОК! ПРОСТО БОЖЕСТВЕННО Шампуни

Цена 329 руб.

Сравнить Купить

329 ₽

Дополнительно из категории

Руководство по дейтрейдингу для начинающих: Инструменты, торговые стратегии, психология

Выдающийся популяризатор науки, прекрасный рассказчик, страстный пропагандист космоса, провидец, Карл Саган считает, что стремление странствовать и расширять границы знаний свойственно природе человека и связано с нашим выживанием как вида. В его искренней, захватывающей книге философские размышления переплетаются с восторженными описаниями триумфальных исследований планет и спутников как с участием человека, посещавшего Луну, так и роботизированных миссий. Знакомя нас с нашими соседями по космосу, Саган не просто просвещает и восхищает читателя, он и помогает понять, как защитить Землю.

Цена 1032 руб.

Сравнить

Серия
Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Книга, о которой говорят Стратегия Отвага, умение, честь Лучшая из лучших Иные сказки S.T.A.L.K.E.R!ГРАНИЦА Читай, Россия! Граница Прекрасные За гранью Стратегия
Издательство
АСТ Лань Наука Знание Искателькнига Наука Человек Книга Транзиткнига МедиаКнига Перо Книга ОГИ Страта Нижкнига Книма ИР Полиграфкнига Сказ Век
Автор
Диксон Гордон Руперт Левковская Анастасия
Тип носителя
Щедрин Эжен Петрович

1 032 ₽

Ваши внуки: Как любить и не навредить

Эта книга — настоящая сокровищница советов и полезных рекомендаций для бабушек и дедушек. Как помочь детям с воспитанием младшего поколения и при этом не быть навязчивыми? Как весело провести время с внуками и при этом научить их чему-то полезному? Здесь собраны самые разнообразные идеи игр и занятий с внуками, помогающих сделать каждую вашу встречу незабываемой и стать настоящими друзьями. Здесь вы найдете и множество практических советов — начиная от ухода за новорожденным и заканчивая увлекательными приключениями на природе в компании внуков-школьников.

Цена 407 руб.

Сравнить

Серия
Академия: Альпина.Дети
Обложка
Твердый переплет

407 ₽

Настольная книга эксплуататора: Всё, что вы хотели знать о повседневной жизни датацентров, но боялись спросить

1 154 ₽

Зачем мы плаваем

Эта захватывающая книга о благотворном влиянии воды на человеческое тело и разум основана на историях реальных людей. Среди них и олимпийские чемпионы, и современные последователи самурайского стиля плавания нихон эйхо, и исландский рыбак, чудом выживший после того, как провел более шести часов в ледяной воде. Постоянный автор The New York Times Бонни Цуй сама с детства занимается плаванием, и ее личный опыт — от заплывов в холодных водах залива Сан-Франциско до преодоления вплавь озера Джордж в день собственной помолвки — стал темой не менее захватывающих страниц. Чтобы найти ответ на вопрос, почему вода, несмотря на все ее опасности, так привлекает нас, людей, и мы стремимся оказаться в ней снова и снова, Бонни Цуй отправляется вместе с читателями на пруды и озера, в бассейны и океанские просторы... Она напоминает нам, что человек эволюционировал из существ, миллионы лет назад населявших водные просторы Земли, и, вероятно, поэтому его неотвратимо тянет в эту стихию.

Цена 531 руб.

Сравнить

531 ₽

Великая мать любви

После отъезда из США Эдичка живет во Франции. Здесь выходит его первый роман, который впоследствии станет культовым, но пока про него не пишут, он с трудом сводит концы с концами, мерзнет в неотапливаемой студии и живет впроголодь. Но русский поэт знавал и куда более худшие времена. «Великая мать любви» — сборник рассказов об эмиграции и не только, где художественная проза, как всегда у Лимонова, предельно смыкается с мемуарной.

Цена 545 руб.

Сравнить

545 ₽

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Рекомендательный сервис

Отзывы о товаре

Доставка покупки

Оплата заказа

Реквизиты продавца

Предложения других продавцов

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории