Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Уверенность Внятное руководство по избавлению от страхов комплексов и тревог

Уверенность Внятное руководство по избавлению от страхов комплексов и тревог
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.90
  • Рейтинг покупателей 3.00
  • Рейтинг экспертов 4.59
  • Качество материалов 4.06
  • Надежность 4.99
  • Простота в использовании 4.65
  • Ремонтопригодность 4.52
  • Эффективность выполнения своих функций 4.50
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.90
  • Безопасность для пользователя4.09
  • Внешний вид 4.25
  • Удобство в уходе и чистке 4.65
  • Экологическая безопасность 4.58
  • Гарантия на товар 4.66
  • Соответствие стандартам качества 4.95
  • Инновационные технологии 4.61
  • Хит продаж 4.90
  • Скорость морального устаревания 4.05
  • Энергоэффективность 4.55
  • Универсальность использования 4.01
  • Наличие дополнительных функций 4.68
  • Соотношение цена-качество 3.56
  • Практичность и удобство хранения 4.09
  • Стабильность работы в различных условиях 4.80
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.59
  • Индекс рекомендаций 3.66
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Уверенность Внятное руководство по избавлению от страхов комплексов и тревог продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Сергей К., специалист по e-commerce
Дата рецензии: 13 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Научно-популярная литература
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Альпина Паблишер
Book24
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ? всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. .
Цена 462 руб.
462 ₽
В избранноеСравнениеКупить
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Термосы спортивные
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
ЛитРес
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. .
Цена 299 руб.
299 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Подарочные издания
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Альпина Паблишер
Альпина Паблишер
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно ... .
Цена 490 руб.
490 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
- 6%
Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе
Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе
Илья Качай — кандидат философских наук, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники когнитивной психотерапии, научный руководитель Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, доцент кафедры философии Сибирского федерального университета.Вы научитесь:• брать под контроль навязчивые мысли и превращать их в источник силы;• развивать внутреннюю устойчивость, чтобы не чувствовать себя заложником страхов;• легко вступать в общение, не боясь осуждения или неодобрения;• выстраивать здоровые личные границы, чтобы защитить свое эмоциональное пространство.Здесь нет абстрактных советов — только практические техники, проверенные психологами и реальными людьми. Вы обнаружите, как социофобия теряет власть над вами, а на ее месте расцветает смелость проявляться и быть собой.В книге собрано достаточно теории и практики, чтобы приступить к самотерапии сразу, в полном объеме, чтобы не тратить время на поиски информации и специалистов.Перестаньте откладывать изменения "на потом": сделайте первый шаг к полноценной жизни и начните смотреть в будущее без страха, а в зеркало — с заслуженной гордостью за того, кто наконец обрел уверенность в себе.
Цена 726 руб.
СравнитьКупить
726 ₽
Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса
Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса
Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса. Нет конца списку проблем, с которыми сталкивает женщин современная жизнь. От нас требуют одновременно быть и идеальной женой, и любящей матерью, и успешным профессионалом. Мы должны все время великолепно выглядеть и позитивно мыслить - быть чудо-женщиной, которая со всеми трудностями справляется уверенно и невозмутимо. Неудивительно, что мы чувствуем себя какими-то неправильными: ведь мы беспокоимся, делаем ошибки и далеко не всегда похожи на девушек с обложек модных журналов. Быть сильной - это не значит во всем быть совершенной и ничего не бояться. Это значит жить полной и осмысленной жизнью, несмотря на боль, ошибки и стресс, которые ее сопровождают. Пытаясь избежать неприятных чувств, мы делаем себя заложниками нереалистичных идеалов. Когда вы сможете встретить тревогу и страхи лицом к лицу, они больше не будут мешать вам достигать своих целей и двигаться к той жизни, к которой вы стремитесь. В основе книги психолога Джилл Стоддард лежат принципы терапии принятия и ответственности (АСТ), цель которой - развить психологическую гибкость, то есть способность вступать в более полный контакт с текущим моментом и действовать на основании глубоких личных ценностей. Принятие, осознанность и понимание своих убеждений - вот компас, который приведет вас к более яркой и насыщенной жизни. Советы и упражнения из этой вдохновляющей книги не обещают волшебную защиту от неудач, но помогут сохранить храбрость и устойчивость среди любых испытаний.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса
Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса
Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса.Нет конца списку проблем, с которыми сталкивает женщин современная жизнь. От нас требуют одновременно быть и идеальной женой, и любящей матерью, и успешным профессионалом. Мы должны все время великолепно выглядеть и позитивно мыслить - быть чудо-женщиной, которая со всеми трудностями справляется уверенно и невозмутимо. Неудивительно, что мы чувствуем себя какими-то неправильными: ведь мы беспокоимся, делаем ошибки и далеко не всегда похожи на девушек с обложек модных журналов.Быть сильной - это не значит во всем быть совершенной и ничего не бояться. Это значит жить полной и осмысленной жизнью, несмотря на боль, ошибки и стресс, которые ее сопровождают. Пытаясь избежать неприятных чувств, мы делаем себя заложниками нереалистичных идеалов. Когда вы сможете встретить тревогу и страхи лицом к лицу, они больше не будут мешать вам достигать своих целей и двигаться к той жизни, к которой вы стремитесь.В основе книги психолога Джилл Стоддард лежат принципы терапии принятия и ответственности (АСТ), цель которой - развить психологическую гибкость, то есть способность вступать в более полный контакт с текущим моментом и действовать на основании глубоких личных ценностей. Принятие, осознанность и понимание своих убеждений - вот компас, который приведет вас к более яркой и насыщенной жизни. Советы и упражнения из этой вдохновляющей книги не обещают волшебную защиту от неудач, но помогут сохранить храбрость и устойчивость среди любых испытаний.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть? Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они «застревают» в голове и тем хуже вы себя чувствуете. Но есть и хорошая новость: эти постыдные мысли возникают у всех, в том числе у разумных и добропорядочных людей. Хорошая новость номер два: есть отличный способ избавиться от этих мучений. Перед вами ценное руководство, которое описывает подход, основанный на практике когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ). Суть в том, чтобы освоить новый способ обращения с мыслями, когда вы больше не боитесь и не стыдитесь их (оказывается, отталкивание мыслей или попытки их оспорить лишь усиливают вашу тревогу). Постепенно вы научитесь укрощать этих быков в своей голове, снизите уровень тревоги, перестанете себя бесконечно осуждать, и сможете сконцентрироваться на важном.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
763 ₽
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть?Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они «застревают» в голове и тем хуже вы себя чувствуете. Но есть и хорошая новость: эти постыдные мысли возникают у всех, в том числе у разумных и добропорядочных людей. Хорошая новость номер два: есть отличный способ избавиться от этих мучений.Перед вами ценное руководство, которое описывает подход, основанный на практике когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ). Суть в том, чтобы освоить новый способ обращения с мыслями, когда вы больше не боитесь и не стыдитесь их (оказывается, отталкивание мыслей или попытки их оспорить лишь усиливают вашу тревогу). Постепенно вы научитесь укрощать этих быков в своей голове, снизите уровень тревоги, перестанете себя бесконечно осуждать, и сможете сконцентрироваться на важном.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
763 ₽
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание
Если вы:● устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;● хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;● устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;● готовы взглянуть на мир по-новому — глазами здорового и счастливого человека,можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
- 12%
Молитва - путь избавления от страха
Молитва - путь избавления от страха
Название представляемой вашему вниманию книги говорит само за себя. Ее автор, Сторми Омартиан, убеждена в том, что мы не должны позволять страхам управлять нами. Она рассказывает, как выявить свои глубоко укорененные страхи, предлагает образцы молитв и приводит великие библейские истины, которые помогут нам преодолеть любой страх. ...Дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия. 2 Тим. 1:7 Страх — чувство, знакомое нам всем, и у каждого из нас достаточно причин его испытывать. Но каковы бы ни были эти причины, любые страхи и тем более фобии негативно отражаются на нашем физическом и психическом здоровье. Поглощая нас полностью, страх способен разрушить нашу жизнь. Сторми Омартиан уверена, что мы не должны позволять страху контролировать нас и что вырваться из его плена нам может помочь истина Божьего Слова и молитва. Прочитав ее книгу, вы узнаете, что следует думать и говорить, как молиться и действовать в моменты, когда вам страшно. Какой бы страх ни терзал вас — страх одиночества, боли, отвержения, смерти или будущего, — вы можете избавиться от него, обратившись к Богу и положившись на Его силу.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вера Тайные знаки Люди Божии Слова (Паисий Святогорец) На путях веры Образы былого Каждому человеку Тайные знаки Братья и сестры

  • Издательство

    П-2 Слово Человек Дело Слово Жизни Правило веры Книга Книга ЛИК Зерна Зерна-Книга Зерна-Слово Жизнь с Богом Огни Полиграфкнига СПб МАР Трим Лето Слово и Дело ЛИТА Вера-Книга Образ Ноах Заря ФиАМ Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

689 ₽
Молитва - путь избавления от страха
Молитва - путь избавления от страха
Название представляемой вашему вниманию книги говорит само за себя. Ее автор, Сторми Омартиан, убеждена в том, что мы не должны позволять страхам управлять нами. Она рассказывает, как выявить свои глубоко укорененные страхи, предлагает образцы молитв и приводит великие библейские истины, которые помогут нам преодолеть любой страх. ...Дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия. 2 Тим. 1:7 Страх — чувство, знакомое нам всем, и у каждого из нас достаточно причин его испытывать. Но каковы бы ни были эти причины, любые страхи и тем более фобии негативно отражаются на нашем физическом и психическом здоровье. Поглощая нас полностью, страх способен разрушить нашу жизнь. Сторми Омартиан уверена, что мы не должны позволять страху контролировать нас и что вырваться из его плена нам может помочь истина Божьего Слова и молитва. Прочитав ее книгу, вы узнаете, что следует думать и говорить, как молиться и действовать в моменты, когда вам страшно. Какой бы страх ни терзал вас — страх одиночества, боли, отвержения, смерти или будущего, — вы можете избавиться от него, обратившись к Богу и положившись на Его силу.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вера Тайные знаки Люди Божии Слова (Паисий Святогорец) На путях веры Образы былого Каждому человеку Тайные знаки Братья и сестры

  • Издательство

    П-2 Слово Человек Дело Слово Жизни Правило веры Книга Книга ЛИК Зерна Зерна-Книга Зерна-Слово Жизнь с Богом Огни Полиграфкнига СПб МАР Трим Лето Слово и Дело ЛИТА Вера-Книга Образ Ноах Заря ФиАМ Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

689 ₽

Дополнительно из категории

- 12%
Когда в тебе нет страха. Откровения бывалого оптимиста
Когда в тебе нет страха. Откровения бывалого оптимиста
За свои долгие годы Алексей Пряшников «прошелся» по многим этажам и подвалам жизни, и ему есть что сказать... «Отбирай из всего, что окружает тебя, только самое прекрасное, и прекрасен будет сад в душе твоей». . . . . . . . . . . . .
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    #жизнь_прекрасна Откровение

  • Автор

    Крегер Рэнди

487 ₽
Прививка от стресса Как стать хозяином своей жизни
Прививка от стресса Как стать хозяином своей жизни
В.В. Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы накопить силу и энергию, разобраться в своих проблемах, навсегда забыть, что такое стресс и болезни. Книга обладает целительной силой, и позитивное воздействие начинается с того момента, как вы возьмете ее в руки.
Цена 349 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Антистресс Познай себя Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Вопрос - ответ(бол) Антистресс Психология для детей Психология Психология для жизни Лучшие психологические практики Книга жизни Как Жить Тайные знания

  • Издательство

    ИГ Весь Психология и жизнь

  • Автор

    Крегер Рэнди

  • Тип носителя

    Завьялова Л. М.

  • Подборки

    Обложка с клапанами

349 ₽
- 3%
Как стать хозяином своего времени. Маленькая книга хороших советов
Как стать хозяином своего времени. Маленькая книга хороших советов
Управление временем - вечная проблема тех, кому нужно сделать слишком много и у кого не хватает на это времени. Это проблема ВСЕХ ЛЮДЕЙ! Неужели вы не можете посвятить больше часов в день достижению ваших целей? "Маленькая книга хороших советов о том, как стать хозяином своего времени" содержит полезные, окрыляющие советы, которые помогут вам овладеть искусством тайм-менеджмента.
Цена 279 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Большая книга на все времена Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Как жить Вопрос - ответ(бол) Как Жить

  • Автор

    Крегер Рэнди

  • Тип носителя

    Завьялова Л. М.

279 ₽
- 1%
Подарочный комплект "Подарочный набор со звездой" (6 книг)
Подарочный комплект "Подарочный набор со звездой" (6 книг)
«Сердечные мысли» На страницах этой книги Луиза Хей собрала только лучшие аффирмации, медитации и цитаты от известных авторов и друзей Луизы. Следуйте ее вдохновляющим инструкциям, и Вы найдете счастье, научитесь любить себя и окружающих, поймете, как прекрасна жизнь, и обретете свободу. Конечно, сначала, как пишет Луиза, такое пробуждение и такая свобода могут испугать, но ничего не бойтесь и просто идите вперед – ведь в будущем вас ждет только хорошее! «Цвета и числа» Кроме позитивных аффирмаций на каждый день и на все случаи жизни, в этой книге вы найдете уникальную теорию Луизы Хей, посвященную цветам и числам, их роли в нашей повседневной жизни. И не только теорию – с помощью специальных таблиц и методик вы сможете рассчитать свой личный год, месяц и день и узнать, как их применять для достижения успеха. А еще вы окунетесь с головой в мир красок и научитесь использовать цвета во благо себе и окружающим. Автор бестселлеров по позитивной психологии Луиза Хей уверена, что все цвета и числа имеют свой особый смысл. Читай, наслаждайтесь жизнью, узнайте свой счастливый год, цвет и даже драгоценный камень, который поддержит в вас вибрации удачи. «Живи позитивом!» Люди обычно слишком часто говорят и думают негативно. Какой результат из этого может получиться? Чтобы исцелить собственную жизнь, необходимо настроить восприятие и мысли на положительный лад прямо здесь и сейчас. Для этой цели мы приготовили вам очередной подарок от Луизы Хей – это книга и сборник упражнений по достижению благополучия в своей жизни. Для работы с ней вам понадобятся стопка листов и ручка. Если вам это неудобно – не беда. В конце книги есть блокнот для практической работы, поэтому вам останется вооружиться только ручкой. Здоровье, отрицательные эмоции и страх, критическое мышление, болезненные пристрастия, прощение, работа, деньги, процветание и благосостояние, дружба, любовь, интимные отношения и старость – в книге даны упражнения, с помощью которых можно будет добиться позитивных перемен во всех этих областях. «Вдохновляющее исцеление тела» Люди, испытавшие на себе метод Луизы Хей, в этой книге не просто благодарят свою спасительницу, но и рассказывают о том пути, который они прошли, пользуясь ее советами. Самые тяжелые недуги отступают перед простыми и надежными методами позитивной психологии. Сотни судеб, сотни жизней, которые объединило одно – они поверили Луизе Хей и теперь счастливы, здоровы, и в душе у них гармония и радость. В книге также содержатся полезные аффирмации и советы Луизы, которые помогут стать здоровее и счастливее. «Вдохновляющее исцеление души» Люди, испытавшие на себе метод Луизы Хей, в этой книге не просто благодарят свою спасительницу, но и рассказывают о том пути, который они прошли, пользуясь ее советами. Самые тяжелые недуги отступают перед простыми и надежными методами позитивной психологии. Сотни судеб, сотни жизней, которые объединило одно – они поверили Луизе Хей и теперь счастливы, здоровы и в душе у них гармония и радость. В книге также содержатся полезные аффирмации и советы Луизы, которые помогут стать здоровее и счастливее. «Вдохновляющее исцеление разума» Во всем мире продано свыше 50 миллионов ее книг. Более 25 лет Луиза помогает людям во всем мире раскрывать и воплощать полный потенциал их собственных творческих способностей к персональному росту и самоисцелению. Когда вы принимаете как данность, что сами выбираете себе любую мысль и чувство, тогда ментальное здоровье и благополучие тоже становятся вопросом выбора. Однако принятие ответственности за свои мысли не означает принятия вины. Это всего лишь овладение контролем над своим разумом с помощью преднамеренного выбора каждой мысли — как способ любить и уважать себя. Нет необходимости вести себя саморазрушительно только потому, что именно это вы всегда и делали. Вместо того чтобы поддерживать старые чувства негативности и безнадежности, вы можете перенаправить эту энергию в сторону создания лучшей жизни для себя вне зависимости с каким
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Сам себе психолог Исцели себя сам Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Вопрос - ответ(бол) #жизнь_прекрасна Мой блокнот Психология для детей Мои страницы Живые мысли Красивое тело Психология Сам себе психолог Помоги себе сам Умный тренинг, меняющий жизнь Сам себе психолог (твердый переплет) Психология для жизни Книга жизни Как Жить

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Смысл Психология и жизнь

  • Автор

    Букай Хорхе Крегер Рэнди

  • Тип носителя

    Завьялова Л. М.

  • Подборки

    Обложка с клапанами

1 241 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже погружаетесь в мысли о потере работы и об одинокой старости. Или прибегаете к одной из стратегий избегания - отстранению, прокрастинации, приему алкоголя или любой другой. Может быть, есть иной путь? Беспокойство принимает разные формы - от навязчивых мыслей об утюге, который вы якобы забыли выключить, и страха перед микробами до боязни пользоваться лифтом или выступать перед аудиторией. Но в его основе всегда лежит продолжительный страх, который сохраняется в отсутствие реальной угрозы. Из этой книги вы узнаете, как правильно отслеживать сигналы тревоги, оценивать угрозы и контролировать эмоциональные и физиологические реакции, используя приемы когнитивно-поведенческой терапии. А описанная авторами методика столкновения поможет вам преодолеть тревогу настолько быстро и полно, насколько это возможно.
Цена 1563 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Как жить Живые мысли Красивое тело Как Жить

  • Издательство

    АСТ НеПарта ИОИ

  • Автор

    Крегер Рэнди

  • Тип носителя

    Завьялова Л. М.

1 563 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город