Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Как укрепить суставы, связки и мышцы

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Читай Город":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.37
  • Рейтинг покупателей 3.77
  • Рейтинг экспертов 4.13
  • Качество материалов 4.78
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.81
  • Ремонтопригодность 4.60
  • Эффективность выполнения своих функций 4.67
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.37
  • Безопасность для пользователя4.73
  • Внешний вид 4.01
  • Удобство в уходе и чистке 4.86
  • Экологическая безопасность 4.10
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.31
  • Инновационные технологии 4.80
  • Хит продаж 4.37
  • Скорость морального устаревания 4.76
  • Энергоэффективность 4.61
  • Универсальность использования 4.77
  • Наличие дополнительных функций 4.80
  • Соотношение цена-качество 3.18
  • Практичность и удобство хранения 4.73
  • Стабильность работы в различных условиях 4.07
  • Возможность персонализации 4.07
  • Ликвидность 4.63
  • Индекс рекомендаций 3.88
Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга — не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина.Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым.В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров.«Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста». Сергей Агап-кин, теледоктор, ведущий программы «О самом главном».
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Как укрепить суставы, связки и мышцы продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Евгений Р., шопинг-консультант
Дата рецензии: 9 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Судебная медицина Книги ()
Как укрепить суставы, связки и мышцы
Эксмо
Лабиринт
Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга - не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров. "Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте "Танцы со звездами" Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста". Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы "О самом главном" .
Цена 276 руб.
276 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Научно-популярная литература ()
Как укрепить суставы, связки и мышцы
ООО "Издательство "Эксмо"
Book24
Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга - не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина.Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров."Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте "Танцы со звездами" Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста". Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы "О самом главном" .
Цена 229 руб.
229 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Как укрепить суставы, связки и мышцы
Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга — не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров. «Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста». Сергей Агап-кин, теледоктор, ведущий программы «О самом главном» .
Цена 183 руб.
СравнитьКупить
183 ₽
...
Гель-Бальзам для суставов и мышц

Гель-Бальзам «Суставной профессор» — это инновационное средство для ухода за суставами, позвоночником и мышцами. Благодаря уникальной формуле, включающей 31 активный ингредиент, он оказывает комплексное воздействие:

  • Общеукрепляющее и регенерирующее действие на ткани в области нанесения
  • Питательную поддержку и способствование восстановлению функций ткани
  • Защиту клеток тканей благодаря 95% ингредиентам растительного и органического происхождения

Формула продукта была разработана на основе 20-летних научных исследований и включает инновационные ингредиенты от ведущих мировых производителей. Гель-Бальзам не содержит консервантов, спиртов, силиконов, парафинов, продуктов нефтехимии и отдушек, что делает его безопасным для ежедневного использования.

Цена 291 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    100
  • Состав
    31 активный ингредиент, 95% растительного и органического происхождения
  • Назначение
    Для суставов, позвоночника и мышц
  • Безопасность
    Без консервантов, спиртов, силиконов, парафинов, продуктов нефтехимии, отдушек
291 ₽
...
Магниевое масло для мышц и суставов

Магниевое масло – это высококонцентрированный раствор хлорида магния, который быстро впитывается, снимает дискомфорт в мышцах и возвращает подвижность суставам.

Главный компонент масла – природный бишофит, который содержит более 97% магния и целый комплекс полезных микроэлементов: йод, железо, бром, натрий и др.

  • Уменьшает боль и судороги в мышцах
  • Восстанавливает подвижность суставов
  • Усиливает прочность мышечной ткани
  • Улучшает микроциркуляцию крови
  • Избавляет от сухости кожи

Состав обогащен пантенолом, ниацинамидом, растительными экстрактами, ментолом и эфирными маслами, которые дарят маслу свежий аромат эвкалипта с нежными мятными нотами.

Цена 350 руб.
СравнитьКупить
  • Тип
    Магниевое масло
  • Объем
    200
  • Аромат
    Эвкалипт с мятными нотами
  • Эффекты
    Снятие боли и судорогВосстановление подвижности суставовУлучшение микроциркуляции кровиУвлажнение кожи
350 ₽
...
Самомассаж мышц, суставов и других частей тела
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
Цена 129 руб.
СравнитьКупить
129 ₽
...
Гель для суставов и мышц Сустамол актив, 50 мл

Гель Сустамол актив – это инновационное средство для ухода за суставами и мышцами, созданное на основе натуральных компонентов. Его формула включает экстракты сабельника и окопника, известные своими противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

  • Экстракт сабельника способствует снижению воспаления и дискомфорта в области нанесения.
  • Экстракт окопника улучшает микроциркуляцию крови и способствует расслаблению мышц.
  • Комплекс эфирных масел (можжевельника, розмарина, эвкалипта, корицы и гвоздики) оказывает согревающее, успокаивающее и релаксирующее действие.
  • Ментол обеспечивает охлаждающий эффект, освежая и тонизируя кожу.

Идеально подходит для использования при проблемах с суставами, мышцами, а также при растяжениях связок. Способствует улучшению функционального состояния и снижению ощущения скованности.

Цена 82 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Корея Дания

  • Зона нанесения

    Тело Ногти Ноги Шея Нос Бедра Соски Уши Усы

  • Особенности состава

    Монокомпоненты

  • Тип кожи

    Сухая Проблемная

  • Эффект

    Согревающий

  • Применение

    От травм, ушибов и растяжений

82 ₽
...
Бальзам жидкий от боли в мышцах и связках с экстрактом сороконожки,12 мл
Бальзам жидкий от боли в мышцах и связках с экстрактом сороконожки,12 мл. Этот уникальный жидкий бальзам обогащен экстрактом сороконожки, натуральным компонентом, который известен своими свойствами облегчения боли в мышцах и связках. Преимущества:
  • Эффективное облегчение боли: Экстракт сороконожки имеет противовоспалительные и антиболевые свойства, помогая быстро справиться с болями в мышцах и связках.
  • Улучшение кровообращения: Бальзам стимулирует кровообращение в области применения, способствуя ускоренному восстановлению тканей.
  • Снятие напряжения и усталости: Расслабляющие свойства бальзама помогают снять напряжение и усталость в мышцах после интенсивной физической активности.
  • Удобство использования: Компактный объем и удобная форма флакона делают наш бальзам идеальным для применения в дороге или в тренировочном зале.
Способ применения: нанесите небольшое количество бальзама на область с болями в мышцах и связках. Массируйте мягкими круговыми движениями до полного впитывания.
Цена 200 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    12 мл
200 ₽
...
гель для садоводов Активист 250мл для суставов и мышц
АктивистОбъем: 250 мл
Цена 394 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    25250мл250 мл
  • Название
    Активист
  • Назначение
    разогревающий
394 ₽
...
Крем для тела от боли в мышцах и суставах, охлаждающий, 50 мл
Крем для тела от боли в мышцах и суставах, охлаждающий, 50 мл. Действие:
  • уменьшает боли в мышцах и суставах;
  • устраняет болевой синдром и отек в травмированных местах;
  • обладает противовоспалительным действием;
  • избавляет от мышечного спазма;
  • улучшает обмен веществ и кровоснабжение в околосуставных тканях;
  • препятствует разрушению хрящевой ткани.
Показания к применению: переломы костей, вывихи, ушибы, травмы суставов, остеохондрозы, артриты, артрозы, растяжения мышц, суставный ревматизм, плексит, невралгия, миозит, люмбаго. Способ применения: небольшое количество крема нанесите на проблемный участок тела и массажными движениями втирайте до полного впитывания. Используйте 2–3 раза в день. Состав: деионизированная вода, масло грушанки, эвкалиптовое масло, акулий жир, муравьиная кислота, экстракт имбиря, экстракт лаванды, экстракт майорана, экстракт можжевельника, ментол, скипидар. Противопоказания: возраст до 6 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.
Цена 200 руб.
СравнитьКупить
200 ₽
...
Артокс для суставов и мышц, гель для ног, от боли в суставах связок при артрите радикулите ревматизме 50 мл
Крем-мазь Артокс — обезболивающий крем для восстановления суставов и мышц. При правильном применении мазь Artox избавляет от симптомов заболевания, замедляет его прогрессирование, оказывает обезболивающее действие, а также позволяет восстановить подвижность сустава. Мазь Artox для суставов предназначена строго для наружного применения: еe наносят на кожу непосредственно на проблемные и болезненные участки. Компоненты крема проникают в нижние слои хрящевой, мышечной, суставной ткани. Artox предназначен не только для суставов, он подходит и для восстановления при посттравматических болях, травмах колен, связок, а также при остеохондрозе, воспалениях, нарушениях обменных процессов и т. п. На фоне лечения от артрита, травм и других заболеваний суставов проходят и отеки. Весь комплекс натуральных ингредиентов мази для суставов Artox направлен на восстановление физической подвижности и активности, обезболивание и ликвидацию очага заболевания, профилактику рецидива или осложнений. Также Артокс позволяет предупредить отложение солей и восстановить ткани. Чтобы достичь максимального эффекта от мази, необходимо придерживаться рекомендаций, указанных в инструкции, в течение всего курса. Мазь используют стандартно: наносят на кожу легкими массирующими движениями на проблемные и болезненные участки 2-3 раза в день и втирают массажными движениями до полного впитывания крема. Нельзя наносить крем от боли в связках и суставах на поврежденные участки кожи. Избегайте попадания на слизистые оболочки. Не смывать в течение 1 часа после нанесения! Курс применения геля для суставов - 30 дней.
Цена 400 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    50 мл
  • Материал
    гель
400 ₽
...
Магниевое масло Бишофит для роста волос, тела, мышц и суставов
Магниевое масло Handy (бишофит) при нанесении на кожу восполняет нехватку магния в организме, уменьшает боли в мышцах и суставах, оказывает оздоравливающее действие. Снимает спазмы и напряжение после физических нагрузок. Избавляет от чувства усталости и оказывает расслабляющий эффект. Укрепляет волосы, стимулирует их рост, предотвращает выпадение. Натуральная соль в средстве может вызывать покалывание на коже, что является нормальной реакцией. Не использовать на высокочувствительной и поврежденной коже!
Цена 427 руб.
СравнитьКупить
  • Материал
    масло
427 ₽

Дополнительно из категории

...
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Галина Турецкая – кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги поможет вам разобраться в причинах переедания и лишних килограммов. Более 20 000 людей благодаря мощным психологическим практикам смогли побороть пищевые расстройства и снизить вес без диет и тренажеров. Попробуйте изменить вашу жизнь прямо сейчас, ведь она слишком прекрасна, чтобы тратить ее на диеты и срывы!
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Книга, которая лечит Здоровье Мое здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Я вам помогу Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Пучко!(бол)

  • Издательство

    Человек Аудиокнига

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Астрогор Александр Александрович

625 ₽
...
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
Юлия Верклова — глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук. 25 лет была постоянным автором и редактором рубрики «Здоровье» — сначала в газете «Аргументы и факты», потом в журнале Cosmopolitan и на портале Passion.ru. Писала о медицине и здоровье для изданий Women’s Health, TopBeauty, SnC, Word Class, «На Рублевке» и др., поэтому успела заметить, что правила ЗОЖ далеко не всегда базируются на медицинских исследованиях, а часто — на маркетинговых.Мир все время меняется. Каждый год появляются новые советы, сколько нужно есть и пить, какая физическая активность наиболее эффективна, как избежать рак, инфаркт, инсульт и другие страшные болезни. И вам опять приходится менять диету, количество часов сна и скорость ходьбы. По сути, это книга о том, как адаптироваться к постоянно меняющимся правилам ЗОЖ с учетом мировых тенденций и ваших личных предпочтений. Самостоятельно следить за всем, согласитесь, утомительно. Так что эта книга поможет вам сориентироваться. Для самых недоверчивых и любознательных на страницах книги даны QR-коды, по которым вы сможете сразу перейти к первоисточникам.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Простые советы для здоровья Страна советов Книга, которая лечит Медицина для вас Здоровье Ваше здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Письма, которые лечат Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Мир человека Семья и здоровье Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь От всех болезней Медицина, исцеление, йога Здоровье ваше семьи Медицина, здоровый образ жизни, секс Книги для всей семьи Медицина, здоровый образ жизни, секс Пучко!(бол) Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    АСТ Мир книги Наука Медицина Наука Мир Медицина Редактор Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Времена 2 Аргументы И Факты Аудиокнига Философская Книга Сова Газетный мир Белмаркет Маркетинг Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Обложка

    Картон

643 ₽
...
Будь собой! (комплект из 2-х книг)
В комплект "Будь собой!" вошли две книги: .Донна Кунер "Лайкни меня" .В школе, где учится Линден, у каждого ученика установлено популярное приложение. С его помощью можно высказать мнение о недостатках некоторых учениц, лайкнуть фотографию влюбленной пары и проголосовать: подходит эта девушка парню или нет? Линден встречается с Алексом, но их отношения резко меняются после того, как девушка устанавливает это приложение на свой смартфон. .Донна Кунер "Худышка" .Эвер пятнадцать лет, у нее по-настоящему красивый голос, и она весит сто тридцать килограммов. Больше всего на свете ей бы хотелось петь на сцене... И еще нравиться Рэту. Но для начала нужно похудеть. Эвер соглашается на опасную операцию, которая поможет ей сбросить вес. Жизнь Эвер меняется, но самое трудное ждет ее впереди... .
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Все обо всем Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Я вам помогу Книга, которая лечит Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Высшая школа Комплект Человек Сова Весь Голос Высшая школа Свет Аудиокнига Вита Сова МарТ

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Пирогов Илья Астрогор Александр Александрович

873 ₽
...
Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже
От здоровой и красивой кожи лица вас отделяют всего 5 натуральных шагов.Они просты, доступны, вам не понадобятся никакие экзотические косметические средства или сложные приборы, экономичны, и безопасны, никакие дорогостоящие и хирургические процедуры не нужны.Наталья Дичковская, бьюти-эксперт по эко-омоложению, практикующая по всему миру, гарантирует быстрые результаты — уже после первого прохождения результат будет заметен в зеркале и на фотографиях, а через 2 недели регулярного выполнения всех рекомендаций окружающие будут просто поражены. Всего 5 шагов: диагностика, очищение, тонизирование, питание и гимнастика, - и ваша кожа будет великолепной.Метод идеально подходит именно для европейского типа кожи.
Цена 159 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Человек и окружающая среда Здоровье Ваше здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Мир человека Лучшие методы очищения Семья и здоровье Здоровье ваше семьи Очищение и здоровье Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    АСТ Мир Человек Мой мир Урал Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Прибой Зеркало КСП

  • Направление в медицине

    Гомеопатия

159 ₽
...
Телософия: как мозг толкает тело
Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач — по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда. Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии. Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Советы врача Медицина для вас Мой опыт Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Мир человека Советы врача Фитотерапевт рекомендует Книга, которая лечит Основы Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Основы

  • Издательство

    Вече София Мир книги ИГ Весь Медицина Мир ЛКИ Медицина Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Сова Весь Аудиокнига Сова Фита Союззагрансистем Лада Фита ИП Комплекс

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид Берри Кен Астрогор Александр Александрович

  • Направление в медицине

    Гомеопатия Специальная медицина

1 011 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город