Не про бег продается в интернет-магазине Book24Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шоперДата рецензии: 4 апреля 2026 годаРекомендация к покупке нейтральная
.
О книге Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами. Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47. В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира ("мейджоров") и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах. Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек. Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Это вихрь, который позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал. Для кого книга Для тех, кто хочет понять, в чем заключается магия бега: продвинутые бегуны, начинающие джоггеры, люди с избыточным весом, путешественники, изучающие собственный организм, ищущие мотивацию для поддержания себя в тонусе, готовящиеся к первой беговой десятке или к сотому марафону. Об авторе Юрий Строфилов - владелец сервиса онлайн тренировок S10.run, медиаресурса Saint-Petersburg.ru, PR-агентства Spbnews. Закончил Политех в Питере. Работал заместителем директора крупного оборонного НИИ, директором телеканала ТВ-6 Москва в Питере, руководил информационно-аналитическим отделом в Администрации президента, возглавлял международный пресс-центр 300-летия Петербурга, работал вице-президентом крупного банка и IT-директором крупнейшего энергохолдинга России. В студенчестве занимался велоспортом. В 1993 году в составе сборной России участвовал в международном автоприключении Camel Trophy Sabah Malaysia. В 50 лет пробежал свой первый марафон, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Все быстрее трех часов, в Нью-Йорке и Токио - самый быстрый из россиян. От автора Эта книга написана потом в прямом смысле этого слова. Многочисленные плацебо контролируемые исследования показывают, что чтение этих заряженных материалов дают прибавку к скорости на длинных дистанциях в 4%. Остерегайтесь подделок, скачанные пиратские копии не работают. Читайте только оригинальное издание, купленное без скидок. Чем выше заплаченная сумма, тем выше прибавка к скорости. И самое главное - прочитал, напиши отзыв в своем фейсбуке, твои друзья тоже должны купить эту книгу. Иначе будет нечестно, секретное оружие должно быть у каждого - конкуренция уменьшает время на дистанции. Книгу эту обязательно должен прочитать каждый второй бегун на длинные дистанции и каждый первый из тех, кто еще никогда не выходил на регулярные пробежки. Обычно читатели требуют мгновенного результата. Поэтому книги о том, как пробежать марафон, подготовившись к нему за три месяца, продаются лучше, чем книги про планомерную нефорсированную работу, рассчитанную на стабильные результаты. Эта книга не подготовит вас к марафону за три месяца, но результат она даст мгновенный. Вы начнете получать удовольствие от бега на первой тренировке! Не через три месяца, нет. Завтра! Нет, не завтра, сегодня! P.S. Пытайтесь это повторить, все описанное в книге сделано любителем.Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Такие же, как мы Психология(У)
ИГ Весь Аудиокнига
Заворотняя Маргарита Ивановна
Уильямс Вирт
Стекло Закаленное стекло
Россия США
Спорт Для детей Это вы можете Спорт Спорт Авто Авто Спорт Спорт
Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Некрасов!(мяг) Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)
Аудиокнига Семь Дней
Уильямс Вирт
На последнем дыхании Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Тебе, юность Роман-газета (журнал) Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Настоящее Имена Суперпроза Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м) Проза
АСТ Слово Диля Человек Corpus (АСТ) ОГИ МАИ Зерна Зерна-Слово Кром Максим Слово и Дело НАТАЛИ
Метцгер Вольфганг Иванов Владимир
Книги, которые все ждали Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Лучшая книга по воспитанию детей Книги, о которых говорят Красивое тело Правила работы Элементы (Россия) Самые красивые, самые желанные Дальний Восток: героика, труд, путешествия Детям о важном
АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Лики России Свет Аудиокнига ИКИ
Шаманов Алексей
Для дома, для семьи Мастера психологии Красная книга Все обо всем Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Все обо всем Телемастер Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Книги для родителей Гиппенрейтер(под) Психология Книги, о которых говорят Красивое тело Психология Психология без психолога Умный тренинг, меняющий жизнь Элементы (Россия) Психология для жизни Психологическая работа с детьми Дальний Восток: героика, труд, путешествия
АСТ Моркнига Мир книги ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Весь Мир КомКнига Мир Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом
Романов Пантелеймон Сергеевич Краснов П. Н.
Шаманов Алексей
Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Философия Эксклюзивная классика (Лучшее) Лучшая книга по воспитанию детей Книги, о которых говорят Школьная Просто Петербург: тайны, мифы, легенды Просто
АСТ София Добрая книга Моркнига АСТ-Аудиокнига Высшая школа КомКнига Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига
Шаманов Алексей
Авторские методики
Для дома, для семьи Мастера психологии Все обо всем Все обо всем Телемастер Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Гиппенрейтер(под) Психология Красивое тело Психология Психология без психолога Умный тренинг, меняющий жизнь Элементы (Россия) Психология для жизни Психологическая работа с детьми Дальний Восток: героика, труд, путешествия
АСТ Весь Мир Мир Перо Мир Corpus (АСТ) Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом
Будьте здоровы Красная книга Найди и покажи Одна книга на всю жизнь Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книга за книгой AR Книги, о которых говорят Красивое тело Ваше здоровье Кинобестселлеры Просто Просто
Русский
АСТ Русский язык Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Бестселлер Интеллект Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ Русь
Шаманов Алексей
История медицины