Не про бег продается в интернет-магазине Book24Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шоперДата рецензии: 12 февраля 2026 годаРекомендация к покупке нейтральная
.
О книге Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами. Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47. В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира ("мейджоров") и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах. Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек. Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Это вихрь, который позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал. Для кого книга Для тех, кто хочет понять, в чем заключается магия бега: продвинутые бегуны, начинающие джоггеры, люди с избыточным весом, путешественники, изучающие собственный организм, ищущие мотивацию для поддержания себя в тонусе, готовящиеся к первой беговой десятке или к сотому марафону. Об авторе Юрий Строфилов - владелец сервиса онлайн тренировок S10.run, медиаресурса Saint-Petersburg.ru, PR-агентства Spbnews. Закончил Политех в Питере. Работал заместителем директора крупного оборонного НИИ, директором телеканала ТВ-6 Москва в Питере, руководил информационно-аналитическим отделом в Администрации президента, возглавлял международный пресс-центр 300-летия Петербурга, работал вице-президентом крупного банка и IT-директором крупнейшего энергохолдинга России. В студенчестве занимался велоспортом. В 1993 году в составе сборной России участвовал в международном автоприключении Camel Trophy Sabah Malaysia. В 50 лет пробежал свой первый марафон, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Все быстрее трех часов, в Нью-Йорке и Токио - самый быстрый из россиян. От автора Эта книга написана потом в прямом смысле этого слова. Многочисленные плацебо контролируемые исследования показывают, что чтение этих заряженных материалов дают прибавку к скорости на длинных дистанциях в 4%. Остерегайтесь подделок, скачанные пиратские копии не работают. Читайте только оригинальное издание, купленное без скидок. Чем выше заплаченная сумма, тем выше прибавка к скорости. И самое главное - прочитал, напиши отзыв в своем фейсбуке, твои друзья тоже должны купить эту книгу. Иначе будет нечестно, секретное оружие должно быть у каждого - конкуренция уменьшает время на дистанции. Книгу эту обязательно должен прочитать каждый второй бегун на длинные дистанции и каждый первый из тех, кто еще никогда не выходил на регулярные пробежки. Обычно читатели требуют мгновенного результата. Поэтому книги о том, как пробежать марафон, подготовившись к нему за три месяца, продаются лучше, чем книги про планомерную нефорсированную работу, рассчитанную на стабильные результаты. Эта книга не подготовит вас к марафону за три месяца, но результат она даст мгновенный. Вы начнете получать удовольствие от бега на первой тренировке! Не через три месяца, нет. Завтра! Нет, не завтра, сегодня! P.S. Пытайтесь это повторить, все описанное в книге сделано любителем.Носки Moretan Run Slay созданы для любителей трейлового бега. Они обеспечивают комфорт и поддержку благодаря уникальным технологиям:
Носки подходят для бега по пересеченной местности и других активных тренировок.
Носки Seger Running Thin No Show – идеальный выбор для любителей бега. Эти тонкие укороченные носки обеспечивают комфорт и поддержку во время тренировок благодаря использованию высококачественных материалов и продуманного дизайна.
Носки обладают антибактериальными свойствами, хорошо пропускают воздух и быстро отводят влагу, что делает их идеальными для интенсивных тренировок.
Носки для бега Mid Distance – идеальный выбор для любителей бега на средние дистанции. Эти носки обеспечивают комфорт и поддержку ваших ног во время тренировок.
Выберите носки Seger для ваших пробежек и наслаждайтесь комфортом на каждом шагу.
Носки Seger Running Mid разработаны для активного образа жизни, обеспечивая комфорт и поддержку во время занятий спортом или туризма. Изготовленные из высококачественных материалов, они сочетают в себе функциональность и современный дизайн.
Носки Seger Running Mid — это выбор для тех, кто ценит качество и инновации в спортивной экипировке.
Майка Nordski Run W — идеальный выбор для активных тренировок и повседневной носки в теплую погоду. Создана из легкого, быстросохнущего материала, обеспечивающего комфорт и сухость даже при интенсивных нагрузках.
Состав: 100% полиэстер, плотность 110 гр/м2
Как жить Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Дело не во мне Такие же, как мы Тайные знания, меняющие жизнь Некрасов!(мяг) Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)
АСТ Диля Перо
Заворотняя Маргарита Ивановна
Путешествие Одна книга на всю жизнь Цивилизация и цивилизации Как мы устроены Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Сказки Книга будущего Книги на все времена Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Большая наука Физика НАУКУ — ВСЕМ! Шедевры научно-популярной литературы (физика) Популярная наука Популярная наука Мир технологий Популярная наука Америка (журнал) Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Мой мобильный телефон Образы будущего Три века Дальний Восток: героика, труд, путешествия
АСТ Вече Моркнига Мир книги Наука ИГ Весь Мысль Наука и техника АСТ-Аудиокнига Весь Мир Наука КомКнига Мир Время Связь Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ Дальнаука Жизнь с Богом Новая Мысль ЧеРо-на-Неве
Брусков Валерий Петрович Ярославцев С. И. Мишин Михаил Анатольевич
Шаманов Алексей
Популярная медицина Массаж Лечебное питание
Для дома, для семьи Лечу едой Детям про ЭТО Художественные стили, направления, объединения Эксклюзивная классика (Лучшее) Роман Для дома, для семьи Детям о праве История для детей Три века Этология человека
Французский Среднефранцузский
АСТ Мир Литература Мир Corpus (АСТ) Москвоведение Семь Дней ИКИ СО РАН Век 2
Медицинская косметология Популярная анатомия и физиология
Познай себя Книги, которые все ждали Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Психология Книги, о которых говорят Физика НАУКУ — ВСЕМ! Шедевры научно-популярной литературы (физика) Психология Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Новое знание Природа человека
АСТ Вече Питер Моркнига Мысль Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига Связь Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН Новая Мысль Природа и человек
Шаманов Алексей
Популярная медицина Специальная медицина
Эксклюзивная классика (Лучшее) Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться Америка (журнал)
АСТ Времена 2 Время Перо Corpus (АСТ) Москвоведение ИКИ
Чубарова Любовь Евгеньевна
Познай себя Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Психология Книги, о которых говорят Физика НАУКУ — ВСЕМ! Шедевры научно-популярной литературы (физика) Психология Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Психология для реальной жизни Психология для жизни Новое знание Природа человека
АСТ Вече Питер Моркнига Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига Связь Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Природа и человек
Шаманов Алексей
Популярная медицина Специальная медицина