Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "ЛитРес":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.49
  • Рейтинг покупателей 3.96
  • Рейтинг экспертов 4.94
  • Качество материалов 4.93
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.39
  • Ремонтопригодность 4.62
  • Эффективность выполнения своих функций 4.69
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.49
  • Безопасность для пользователя4.64
  • Внешний вид 4.29
  • Удобство в уходе и чистке 4.36
  • Экологическая безопасность 4.91
  • Гарантия на товар 4.33
  • Соответствие стандартам качества 4.49
  • Инновационные технологии 4.30
  • Хит продаж 4.49
  • Скорость морального устаревания 4.96
  • Энергоэффективность 4.69
  • Универсальность использования 4.90
  • Наличие дополнительных функций 4.31
  • Соотношение цена-качество 3.93
  • Практичность и удобство хранения 4.94
  • Стабильность работы в различных условиях 4.16
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.64
  • Индекс рекомендаций 3.33
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 20 июня 2025 г.
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Предложения других продавцов

...
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Буквоед
Это книга о хорошо знакомом, страшном в своей привычности явлении — усталости у женщин, и о способах победить ее. Вы узнаете о множестве скрытых причин усталости (вы даже не подозреваете, как много их на самом деле). Вы научитесь внимательно и бережно относиться к себе, научитесь лучше понимать свой организм... Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. Эта книга - для женщин - без ограничений по возрасту и степени занятости. .
Цена 583 руб.
583 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Устала уставать Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Альпина Паблишер
Читай Город
487 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Альпина Паблишер
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. .
Цена 272 руб.
  • Серия
    Альпина: психология и философия
  • Обложка
    Покетбук
272 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Философия в кармане (покет) Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Большая книга о воспитании Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Лучшая книга по воспитанию детей Книги, о которых говорят Ваше здоровье Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Америка (журнал)

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига Филипок и К Норма КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

339 ₽
...
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Большая книга на все времена Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Большая книга о воспитании Эксклюзивная классика (Лучшее) Лучшая книга по воспитанию детей Книги, о которых говорят Лучшая книга по воспитанию детей Дело не во мне Лучшие женские книги Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ АСТ-Аудиокнига Филипок и К Ресурс Перо Аудиокнига

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

339 ₽
...
Простой и быстрый способ выучить английский язык
Вашему вниманию предлагается комплект из 4 книг «Простой и быстрый способ выучить английский язык». В нем вы найдете: - пособие «Английский язык для старшеклассников и поступающих в вуз»; включает базовую грамматику школьного курса и большое количество упражнений на развитие навыков устной и письменной речи; - книгу «Английский язык для женщин», учитывающую особенности женской психологии, с основным объемом грамматики и множеством практических заданий; - а также два издания «Самые лучшие английские анекдоты» и «Самые лучшие английские легенды» с аудиодисками, записанными носителями языка; обе книги сопровождаются комментариями и словариками, облегчающими понимание текста для тех, кто только начинает изучать английский язык.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Школьный словарик Словари Словарь Словарь школьный новый Учебное пособие для вузов Английский язык Английский язык Английский язык С-П Для высшей школы Всё лучшее детям Английский язык Английский язык (Кузовлев В.П.) Учим английский, читая классику Лучший способ выучить Круглый отличник (м) Высшая школа перевода Учебные пособия Английский язык Мой школьный английский Книга для чтения на английском языке От А до Я Линия УМК Вербицкой. Английский язык "Forward" (10-11) (Б) Новые словари Линия УМК Вербицкой. Английский язык "Forward" (10-11) (У) Словарь Словарь 4 книги в одной Практический курс Школа английского языка Словарь 3 словаря в одном Быстрый английский Чтение с упражнениями Грамматика для всех Учим английский, ставя пьесы! Учебное пособие Мы учимся, играем и всё запоминаем! Практический курс PROанглийский 3 словаря в одном(мяг) Учимся легко в школе и дома (м) Турбословарь 5 словарей в одном Учебные пособия Учебные пособия для ВУЗов Словари Английский - это просто Адаптированное чтение на английском языке Учебные словари Твой английский Учебники, учебное пособие Английский для детей Я учу английский (обложка) Карманная библиотека словарей: лучшее (м)

  • Язык издания

    Английский

  • Издательство

    КДУ Высшая школа Слово Норматика Луч КомКнига Человек Арий Книга Транзиткнига Перо Речь Высшая школа Росткнига ОГИ МПСИ Школьная Книга Новая школа РОСТ Словари Одам ИМО Еврокнига

  • Автор

    Вей Ван

  • Тип носителя

    Грау Шерли Энн

  • Изучаемый язык

    География

  • Тип пособия

    Книги для чтения Контрольные и проверочные работы Итоговое тестирование. ВПР

  • Учебный период

    Задачники. Сборники заданий и упражнений Контрольные и проверочные работы

  • Класс

    Сборники сочинений и кратких изложений Решебники. ГДЗ Дополнительные пособия Рабочие тетради Методические пособия

551 ₽
...
Простой и быстрый способ выучить английский язык
Вашему вниманию предлагается комплект из 4 книг «Простой и быстрый способ выучить английский язык». В нем вы найдете: - пособие «Английский язык для старшеклассников и поступающих в вуз»; включает базовую грамматику школьного курса и большое количество упражнений на развитие навыков устной и письменной речи; - книгу «Английский язык для женщин», учитывающую особенности женской психологии, с основным объемом грамматики и множеством практических заданий; - а также два издания «Самые лучшие английские анекдоты» и «Самые лучшие английские легенды» с аудиодисками, записанными носителями языка; обе книги сопровождаются комментариями и словариками, облегчающими понимание текста для тех, кто только начинает изучать английский язык.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Словарь Словарь школьный новый Для высшей школы Новые словари Психология, педагогика, технология обучения: филология Словарь Словарь

  • Язык издания

    Английский

  • Издательство

    Высшая школа Луч КомКнига МПСИ

551 ₽
...
Простейший способ выучить первые английские слова
Новый способ учить английские слова. Удобный формат «чекбук»: можно вырвать страницу и прикрепить куда угодно – материал всегда на виду! Все слова даны с транскрипцией и переводом.
Цена 96 руб.
СравнитьКупить
96 ₽
...
Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой
Доктор Готфрид написала замечательную книгу для всех женщин, которые хотят жить полной и здоровой жизнью, при этом не сидя на бесконечных лекарствах. Каждой женщине знаком стресс, раздражение, дурное настроение: им говорят, что это гормоны, и добавляют, что «такова женская доля». Доктор Готфрид уверена, что так быть не должно! Она предлагает уникальную методику, как сделать свои гормоны здоровыми: никаких таблеток, только натуральные продукты и советы профессионала, основанные на научных данных. Книга Сары «Приручи свои гормоны» входит в программу книг, отобранных Натальей Зубаревой для своей серии «Доктор Зубарева: Академия здоровья».
Цена 519 руб.
СравнитьКупить
519 ₽
...
Я мама. Как все успевать и никогда не уставать
С тех пор, как вы увидели две заветные полоски на тесте, вы знаете: ваша жизнь больше никогда не будет прежней. Беременность и первый год жизни малыша - волшебное и неповторимое время радости и волнительного ожидания счастья. Но вместе с восторгом приходит волнение и неуверенность. Переживания о том, нормально ли то, что вы чувствуете во время беременности, все ли в порядке с малышом. Для спокойствия будущей мамочки мы поместили в этот блокнот самую важную информацию о развитии крохи до рождения и в первый год после него. Теперь не нужно волноваться, просто открыв блокнот на нужной странице, вы найдете все необходимые советы и пояснения. Этот блокнот создан, чтобы стать хранилищем самых сокровенных воспоминаний, о том, как вы носили ребеночка под сердцем, о дне, когда он появился на свет, о первых месяцах его жизни. Когда малыш повзрослеет, такие записи станут настоящим сокровищем, вы будете возвращаться к ним снова и снова.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Просто Просто Детям о важном Идеи для жизни

  • Издатель

    АСТ Норма Времена 2 Время Перо Corpus (АСТ) Свет ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Техинформ

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

441 ₽
...
Я мама. Как все успевать и никогда не уставать
С тех пор, как вы увидели две заветные полоски на тесте, вы знаете: ваша жизнь больше никогда не будет прежней. Беременность и первый год жизни малыша - волшебное и неповторимое время радости и волнительного ожидания счастья. Но вместе с восторгом приходит волнение и неуверенность. Переживания о том, нормально ли то, что вы чувствуете во время беременности, все ли в порядке с малышом. Для спокойствия будущей мамочки мы поместили в этот блокнот самую важную информацию о развитии крохи до рождения и в первый год после него. Теперь не нужно волноваться, просто открыв блокнот на нужной странице, вы найдете все необходимые советы и пояснения. Этот блокнот создан, чтобы стать хранилищем самых сокровенных воспоминаний, о том, как вы носили ребеночка под сердцем, о дне, когда он появился на свет, о первых месяцах его жизни. Когда малыш повзрослеет, такие записи станут настоящим сокровищем, вы будете возвращаться к ним снова и снова.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    АСТ Новая Волна

441 ₽
...
Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
Гормоны — регуляторы работы в нашем организме, они отвечают за цепочку сложных процессов и руководят нашим состоянием, контролируя важные аспекты нашего существования: от желания употреблять пищу до хронического стресса и боли в суставах. Чтобы научиться гармонично сосуществовать с ними, можно потратить не один час и не одну тысячу на походы к эндокринологу. А можно следовать простым правилам и заставить гормоны работать на пользу каждую секунду. В этой книге вы узнаете: • Какие пункты в анализах указывают на избыток или дефицинт гормонов? • Какие заболевания характерны при нарушениях в эндокринной системе? • Какие продукты помогут вам улучшить сон, вес и здоровье внутренних органов? Вы хотели бы узнать, что стоит за вашими настроениями, чувствами и даже здоровьем? Добро пожаловать в мир тайных управляющих нашего тела — гормонов. Эта книга, написанная практикующим врачом-эндокринологом, станет вашим путеводителем по всем гормонам, которые формируют наше тело и самочувствие на протяжении всей жизни — от рождения до самой смерти.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
441 ₽
...
Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
Гормоны — регуляторы работы в нашем организме, они отвечают за цепочку сложных процессов и руководят нашим состоянием, контролируя важные аспекты нашего существования: от желания употреблять пищу до хронического стресса и боли в суставах. Чтобы научиться гармонично сосуществовать с ними, можно потратить не один час и не одну тысячу на походы к эндокринологу. А можно следовать простым правилам и заставить гормоны работать на пользу каждую секунду. В этой книге вы узнаете: • Какие пункты в анализах указывают на избыток или дефицинт гормонов? • Какие заболевания характерны при нарушениях в эндокринной системе? • Какие продукты помогут вам улучшить сон, вес и здоровье внутренних органов? Вы хотели бы узнать, что стоит за вашими настроениями, чувствами и даже здоровьем? Добро пожаловать в мир тайных управляющих нашего тела — гормонов. Эта книга, написанная практикующим врачом-эндокринологом, станет вашим путеводителем по всем гормонам, которые формируют наше тело и самочувствие на протяжении всей жизни — от рождения до самой смерти.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
441 ₽

Дополнительно из категории

- 12%
...
Чехол для капусты, на резинке, спанбонд 12 г/м², белый, 10 шт., Greengo
Чехол для капусты, на резинке, спанбонд 12 г/м², белый, 10 шт., Greengo
Цена 22 руб.
СравнитьКупить
  • Вид растения

    Капуста Ель Лён

22 ₽
- 43%
...
Семена Укропа Мамонт

Семена Укропа Мамонт – это среднеспелый сорт, который отличается крупными размерами и быстрым ростом. Растение обладает длинными листьями с крупными долями, окрашенными в темно-зеленый цвет с легким восковым налетом. Этот сорт относится к обильнолиственному типу, что обеспечивает быстрое нарастание зеленой массы.

  • Преимущества сорта:
  • Длительное время не формируется зонтик, что продлевает срок использования растения на зелень.
  • Обладает сильным ароматом, что делает его идеальным для использования в кулинарии.
Цена 12 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Цветы Семена Цветы

  • Вид растения

    Ель Укроп Редька Лён Туя Туи Лагенария Диморфотеки

  • Тип
    Семена
  • Сорт
    Мамонт
  • Культура
    Укроп
  • Особенности
    ОбильнолиственныйСильный ароматДлительное время не формируется зонтик
12 ₽
- 48%
...
Семена редиса Дуро Краснодарское

Редис Дуро Краснодарское – это один из самых популярных раннеспелых сортов, который порадует вас своим урожаем уже через 20-22 дня после всходов.

  • Корнеплоды: округлой формы, крупные, достигают в диаметре до 10 см.
  • Цвет: ярко-красный.
  • Мякоть: белая, хрустящая и нежная.

Сорт устойчив к цветушности, а корнеплоды не одревесневают и не растрескиваются, что делает его идеальным выбором для вашего огорода.

Цена 13 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Цветы Семена Цветы Само растет Перцы ЕП (Уральский дачник)

  • Вид растения

    Редис Ель Перец Перец острый Редька Лён Туя Туи Диморфотеки

  • Тип
    Семена
  • Сорт
    Дуро Краснодарское
  • Устойчивость
    К цветушностиК одревеснениюК растрескиванию
13 ₽
- 48%
...
Семена свеклы Мулатка

Среднеспелый сорт свеклы с периодом от всходов до технической спелости 120 дней. Корнеплоды округлой формы, темно-красного цвета, с выровненной поверхностью и интенсивно окрашенной мякотью без разделения на кольцевые зоны. Вес корнеплодов составляет 300-400 грамм.

  • Вкусовые качества: Превосходные
  • Хранение: Отлично хранится
  • Посев: IV-V, X-XI
  • Схема посадки: 25х10 см
  • Уборка урожая: VII-IX
Цена 13 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Цветы Семена Цветы Урожай на окне Сад Перцы ЕП (Уральский дачник)

  • Вид растения

    Ель Перец Свекла Перец острый Редька Лён Диморфотеки

  • Тип
    Семена
  • Сорт
    Мулатка
  • Цвет
    Темно-красный
  • Культура
    Свекла
13 ₽
- 50%
...
Семена цветной капусты Балдо F1

Сверхранний гибрид цветной капусты Балдо F1 созревает всего за 55-60 дней после высадки рассады. Этот сорт отличается высокой урожайностью и отличными вкусовыми качествами.

  • Головки округлые, слабо-бугристые, однородные, очень плотные.
  • Масса головки достигает 1,0-1,5 кг.
  • Отличная самопокрывающая способность и успешность выращивания в различных условиях.

Цветная капуста Балдо F1 — это холодостойкое растение, которое требует хорошего увлажнения и плодородной почвы. Для получения рассады семена высевают в апреле, а в открытый грунт пересаживают через 35-40 дней после появления всходов. Рекомендуемая схема посадки — 50х50 см.

Капуста отзывчива на азотно-калийные удобрения и подкормки микроэлементами, такими как молибден и бор, которые предотвращают деформацию листьев и загнивание головок. После появления головок их рекомендуется притенять, надламывая над ними 1-2 листа.

Цена 28 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Для дома, для семьи Цветы Семена Цветы Дача Урожай на окне Сад Само растет Перцы

  • Вид растения

    Капуста Ель Перец сладкий Перец Свекла Перец острый Редька Лён Диморфотеки

  • Время посадки в грунт

    Июнь Апрель

  • Время посадки на рассаду

    Апрель Июнь

  • Время цветения

    Июнь Апрель

  • Гибрид
    F1
  • Культура
    Цветная капуста
  • Особенности
    Самопокрывающая способностьХолодостойкостьТребовательность к влаге и плодородию почвы
28 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город